膽囊的主要作用是儲存肝臟分泌的膽汁，在人體進食後，它將膽汁釋放出來，參與對食物的消化。如果膽囊中出現了一些由不同成分構成的結石，這種情況就叫膽結石。造成膽結石的原因，是因為食物中脂肪含量過高，結果導致肝臟分泌的膽......

在家庭急救包中，應配備3類必需的急救用品：第一類是常用應急藥品，包括紅藥水、碘酒、火燙藥膏、眼藥水、消炎粉等外用藥;退熱片、保心丸、止痛片、止瀉藥、抗生素等內服藥;三角巾、止血帶、繃帶、膠布、體温計、剪刀、酒......

塵蟎無處不在，塵蟎是一種肉眼不可見的扁蝨動物，以人類的皮屑為食，喜歡生活在陰暗、潮濕、温暖的環境中。如果在生活中如能注意以下事項，將有助於改善環境中的蟎蟲污染，減少哮喘發病機會。牀墊：牀墊應該常在晴天晾曬以保持幹......

在嬰兒濕疹明顯時得先治療，嬰兒濕疹治療皮疹消失後並不萬事大吉，更重要的任務是家庭護理預防寶寶濕疹的反覆。儘量尋找發病原因並去除之，但往往有困難。餵養和飲食（1）母乳餵養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添......

顏面部由於受到鈍性打擊，僅引起眼眶周圍軟組織腫脹而無破口的，因眼眶周圍組織血管分佈豐富，皮下出血後往往腫起大塊青紫，故受傷後切不可按揉或熱敷以免加重皮下血腫。而應立即冰袋或涼手巾進行局部冷敷，以期消腫止痛。24小......

肺炎是小兒呼吸系統的常見病，除了才用藥物治療外，家庭護理對小兒肺炎康復也起着至關重要的作用。那麼患兒家長應該如何配合醫生治療，做好家庭護理工作呢?(1)保持安靜、整潔的環境，保證病兒休息。工作中常見到在患兒的身邊......

1、生菜給低脂減肥者補充丟失的纖維素，市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都可以算作生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，有消除多餘脂肪的作用，是非常不錯的減肥食品。此外，因為生......

感冒了，有人習慣在房間裏薰醋;還有的人平時也薰醋來預防感冒，説是能殺滅房間裏的病菌。可是，食用醋可以説對消毒、殺菌沒有任何效果，用薰醋的辦法預防感冒是不對的。消毒專家早就做過實驗證明，醋對消毒、殺菌沒有任何效果，......

蕁麻疹多發生在皮膚，突然發生大小不一、數目不定的水腫性風團，境界清楚，高出周圍皮膚，呈淺紅色或蒼白色，四周皮膚髮紅。風疹塊邊緣不整齊，可以相互融合成片，並引起劇癢。發作大多少於24小時，但常反覆發作。內外兩因內因：患兒有......

治療老年耳聾的同時，應該要避免噪聲刺激，不聽打擊樂器，聽耳機、看電視要放較輕的音量。老年耳聾是疾病中比較常見的一種，對於老年耳聾不能忽視，要及時到專業的耳鼻喉科門診檢查，而通常我們認為老年耳聾是屬於正常現象，不要治......

步驟1：平躺在墊子上，伸直右腳垂直地向上抬起，雙手分別拿着毛巾的兩端，毛巾的中間部分放在腳掌的中心，雙手要保持伸直狀態，動作持續20秒，然後換腳重複上述動作。步驟2：平躺在墊子上，雙手分別拿着毛巾的兩端，右腳的大腿和小腿要並......

中醫老人及其子女作出了提醒，主要分三個方面。第一，老人應定期檢查視力。如果眼鏡度數不合適，或服用藥物可能影響視力，應及時作出調整;如果有疑慮，應要求醫生或藥劑師重新評估老人所服用的藥物，並在決定服用新藥前及時諮詢......

1、煮水餃時，在水裏放一顆大葱或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麪時，每500克麪粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連；2、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味；3、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨......

有人戲稱，在高檔寫字樓門口，可以看見進進出出的年輕男子顯得越來越聰明。一是睡眠不好，頭髮最易受傷。從中醫角度來看，頭髮的不良狀況（比如發白、脱髮、髮質幹、脆、黃等）都與腎虛有關。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質......

居家減肥操1、雙腿屈膝盤坐，往兩側打開骨盆，小腿前後收攏，上身挺直，收緊腹部肌肉，手臂屈肘往上抬高，兩手各自扶着肩部，手肘往上牽引。再往左右兩側下壓手肘，保持稍稍靠後的位置，以肩關節為軸心，往前轉動肩胛骨，手臂往前移動後，隨......

一旦出現了食物中毒的情況，讓有毒的食物儘快從人體內排出是治療此症的首要措施。那麼，如果家中有人發生了食物中毒，該如何進行緊急處置呢?人們如果不慎吃了腐敗的食物，就可能中毒，從而出現上吐下瀉和腹痛等症狀。一旦出現......

世界衞生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。所以大家要警惕那些生活壞習慣。1、健康，你自己比老天爺管用世界衞生組織規定，個人的健康和壽命15%......

在家裏備一個小藥箱，是宅人們享受幸福宅生活的重要保證。如何科學儲藏藥物，如何及時安全處理已經過期的藥品，讓小藥箱成為真正的健康助手，而不是淪為健康隱患，都是宅人一族有必要掌握的居家祕技。你需要備些什麼藥？小藥箱當......

隨着現代化的發展，物質生活水平的提高以及環境、氣象的變遷，使得過敏性疾病的發病率呈逐年增高的趨勢。過敏與環境的關係極為密切。而如何有效的改善居家環境預防過敏呢？1、枕頭及棉被內填充物最好為低過敏材質做成，並以......

痔瘡屬於常見的肛腸疾病，初期大便伴有出血，大家要注意觀察自身健康，久拖不治會引發結腸癌，對於痔瘡的治療，在到正規醫院治療的同時，可以在家中用一些比較有用的方法配合，下面我們介紹幾種比較常見的方法。1、取生薑10克，河蚌......