1、補水保濕。選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人蔘、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也......

想自己永遠停留在20歲？現在9個方法就可以幫到你！1.清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會......

銀耳湯材料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。製作步驟：1.幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。2.新鮮百合撥開洗淨去老蒂。3.香蕉洗淨去皮，切......

隨着年齡的增長，魚尾紋是面部皮膚上不可避免的痕跡之一，特別是在眼部周圍。雖然魚尾紋是自然老化的一部分，但通過合適的護理和生活方式改變，你可以減輕它們的出現，甚至消除它們。在本文中，我們將分享消除魚尾紋的一系列方法......

要保持年輕肌膚，需時常細心地呵護。常吃香蕉——香蕉含有豐富的維生素A、B、C、D、E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是醒腦護扶的最佳健康食品之一。喝杯牛奶——牛奶中含有高度的鈣......

想要青春長留，不衰老，是每一個女人的夢想。但是現實讓人很無奈，隨着時光的流逝，自己也在一天天的變老。今天中醫教大家可以讓你返老還童的美容祕方，是每一個愛美的女人都應該知道的。十大中藥有效抗衰老：1、枸杞子《神農本......

想要身體每個部位都顯出年輕活力，你需要更聰明的方法。下面提供8個絕妙的小辦法，讓你從頭到腳都變年輕！1、每天一定要微笑發自內心的笑容，是抗衰老的速效劑，可抑制壓力荷爾蒙，促進全身血液循環和營養吸收，它的好處會第一時間......

空氣污染、工作壓力、加班熬夜等等問題，都會摧殘女性的面部肌膚，讓皮膚變得沒有彈性、光澤。除了使用美容產品外，面膜按摩方法也可以讓你的肌膚重煥光彩。面部按摩，讓肌膚光彩煥發按摩方法一、去除皺紋1、準備工作：被按摩......

蔬菜中富含各種維生素和膠原蛋白營養元素，多吃這幾樣蔬菜，長期下來可讓皮膚重現青春活力，彈性充滿光澤。1、南瓜：含有極其豐富的維生素A，能夠強化黏膜，預防感冒，同時防止皮膚粗糙，有美容、健身的效果。（南瓜，又名番瓜、金瓜、麥......

飲食的營養補充脂肪含量較低的飲食會增加皮膚的衰老，這是因為皮膚需要脂肪保持圓潤和健康。通過獲取橄欖油和魚肝油中（如鯖魚、三文魚和金槍魚）的Omega脂肪酸，能夠促進皮膚保濕。這些脂肪也是細胞修復的必要元素，可以預防......

夏季，美白成為了首要話題。小編網羅各種美白方法進行總結歸納，整理出15個美白習慣，與各位MM一起分享。防曬是首要不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，儘量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在......

20歲的我們正青春年少，肌膚的修復能力也是最強的，這時候的新陳代謝速度很快，因此我們的護膚工作也比較簡單，只要清潔補水就足夠了。在護膚品的選擇上，只要適合自己的肌膚，一瓶潔面乳一瓶保濕水再加一個保濕乳其實就足夠了。......

潔淨皮膚，按摩輔助入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果......

魚子醬的保健功能1、增強人體免疫功能2、補充人體所需的微量元素，增強人體體質。3、可滋陰增強體力，對於肥胖、腰膝時常痠軟者很有幫助。4、增加皮膚營養，保持皮膚光滑潤潔。5、安神補腦，緩解焦躁不安，可平定情緒。魚子醬......

保持肌膚的年輕態是保持青春美麗的重要一步。很多女性不惜重金購買昂貴的化粧品以保持肌膚水嫩有彈性。而據俄羅斯Arbatcity網站稱，各國科學家進行大量的研究後發現，導致皮膚過早老化的原因中有一部分是個人因素。為此，......

>>推薦閲讀：女性保養的6個最佳時間1要年輕，學會閲讀成分表都説25歲是女人的一個坎，從那時起，你的肌膚開始走下坡路。不過這個坎很可能提前到來，城市的污染，工作的壓力，日曬，對於初期抗老來説，還有一個關鍵詞，就是抗氧化，抑制自由......

毛孔突顯毛孔問題的真相隨着年齡和皮膚類型而不斷改變，不過，對於25歲以後的女性，毛孔的日益粗大卻表明了皮膚開始變得鬆弛。25歲以後，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力......

婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。導致內分泌失調的因素比如，細菌進入人體，胸腺素便會自......

要知道我們的肌膚其實是很脆弱的，肌膚水分常常莫名奇妙地就流失了。不要小看肌膚乾燥缺水，由於肌膚缺水可能對導致很多肌膚問題，容易造成新陳代謝、血液循環的減慢，會使保養品無法補充到我們的肌膚裏面，這致使肌膚的老化會......

烈日炎炎，防曬是眾所周知的事情，但是還是要要再千叮嚀、萬交代一次，防曬千千萬萬不能少！天天防曬是抗老化最根本功夫，不管是陰天、雨天、室內還是室外，紫外線都是無所不在無孔不入的啊！卸粧卸乾淨大家都知道要幫肌膚上防曬、......