很多人白天忙於工作，晚上回家感覺非常累，直接躺下就睡覺了。其實這樣對身體健康是非常不利的，辛苦了一天渾身都很疲憊，這個時候應該用熱水泡泡腳，這樣會感覺輕鬆許多。泡腳一定要使用熱水泡，這樣還能驅走體內的寒氣，畢竟寒從......

男士因雄性激素分泌旺盛，皮膚容易出油出汗，造成毛孔堵塞，毛孔粗大，痘痘橫行，所以男士也是需要護膚，晚上就是一個很好做護膚工作的時間。那男士晚上如何護膚呢？今天小編就給大家介紹下男士晚上如何護膚，大家快一起來看看男士晚......

有不少人每到深夜熟睡時都會有説夢話的現象，一般出現這樣的症狀很多人都感覺無所謂，只是晚上説夢話應該不會有什麼問題，其實並不是這樣的，晚上説夢話並不是一種好的現象，那麼晚上老説夢話是怎麼回事?晚上説夢話是有很多原......

晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺有研究表明，晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應該吃8分飽，以自我感覺不餓為度。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右，儘量不要超過晚上9點。晚上9點之後最好不要再吃任何固體食物。並......

越來越多人，尤其是男士都非常注意自己的身體健康，他們開始運動鍛鍊，而跑步成為一個很好的選擇，但是跑步也要注意時間的選擇，男士在什麼時間跑步最好?是早上跑步好還是晚上跑步好?今天就讓小編帶大家一起探討下男士在什麼時......

據英國《每日郵報》8月9日報道，《做夢》雜誌刊登一項最新研究發現，與其他睡姿相比，趴着睡更容易讓人做性夢。新研究負責人，香港樹仁大學心理學博士餘啟程及其同事對670名男女大學生進行了有關做夢的問卷調查。內容包括：做......

如果你常常會在凌晨三四點左右醒來，多半就是因為你體內血液過低、腎上腺素分泌增加的緣故。當然，睡前吃的食物要謹慎挑選，只要選擇正確就不會影響身體，而且還有助於睡前放鬆、提高睡眠質量。意大利麪1、意大利麪搭配健康......

晚上是最佳的補水時間嗎？晚上12點到凌晨2點，皮膚的新陳代謝進入最高峯，所以一般肌膚保養的最佳時機都是在晚上。不過，補水的關鍵時刻是早晨起牀後。睡眠期間皮膚會蒸發掉約200ml水分，這時空腹喝水最能及時補充身體所需。......

寶寶經常磨牙是什麼問題？很多家長都有這樣的困惑。其實磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係。如果孩子經常出現磨牙情況，家長們要注意啦，可能是這些原因。腸道寄生蟲病蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸......

1、抗過敏藥都存在不良反應對於抗組胺和白三烯受體拮抗劑這兩類，大都屬於0TC類藥物，在藥店裏就可以買到。經常使用的有撲爾敏、氯雷他定(開瑞坦)、西替利嗪(仙特明)、息斯敏等，這些藥物雖然作用機制和特點各不相同，但是都......

近日，網上流傳一則飲食貼士——晚上吃薑等於吃砒霜。發帖人指出，古人云，早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜。還指出，在古代醫書中也有這樣的警示：一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。巧用生薑驅寒1.薑糖蘇......

減肥是很多人都關注的問題，而晚上吃牛雜會不會導致胖呢？這是一個值得探討的問題。首先，我們需要了解什麼是牛雜。牛雜是指牛身上的內臟，包括肝臟、肺、心臟等。這些部位富含營養，其中包括蛋白質、鐵、鋅、維生素等多種成分......

俗話説三分治七分養，要想延年益壽、防病治病，老年人自身的保養尤其重要。所以，掌握一些在家就可以操作的保健方法，不僅無病時可以防身，對一些疾病的康復治療也有錦上添花的作用。按照中醫經絡學的理論，腳底分佈了很多穴位，對......

隨着生活水平和文明程度的提高，人們越來越注重健康和美容。隨之而來的一個問題是，晚上喝很多飲料會不會讓人變胖？這個問題可以從多個角度來分析和回答。首先，晚上喝很多飲料會讓人消化不良，進而影響睡眠質量。當我們睡覺時......

（1）洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脱髮。（2）用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脱落。（4）每天放幾片茶葉在口中嚼......

頭痛是現實生活中十分常見的症狀，患上頭痛多多少少都會影響我們的健康。很多人對晚上洗頭為什麼會頭痛存在疑問。所以針對大家的疑問，今天我們的小編就為大家簡單的介紹。你有晚上冼頭的習慣嗎？相信很多人的答案是有的。......

很多人出現晚上睡眠不好、老做夢，導致白天瞌睡、沒精神的症狀。那麼，晚上老做夢怎麼辦，是什麼原因引起的，應該怎麼調整呢？晚上老做夢怎麼辦？專家指出，做夢很正常也是正常的生理現象，但是如果晚上老做夢就會影響睡眠質量，導致精......

激素臉過敏有一個特徵是讓很多人難以忍受的，那就是癢了，癢的情況發作的時候嚴重的影響到了自己的生活，想抓撓有不敢抓，這可真是抓耳撓腮，特別是晚上，癢的情況尤其嚴重，使得很多人都無法入眠，這不但給自己的身體帶來的痛苦，也給......

晚上最好少吃高糖和高脂肪水果高糖水果：榴蓮：蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來説，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯......

隨着生活還有工作的壓力不斷增加，越來越多的職業人羣都出現了失眠的情況。這種失眠情況主要表現為晚睡早起，或者是在睡眠之中突然醒來，醒來之後就沒有辦法再次入睡。失眠對於我們的工作還有生活造成很多不利的影響，現在我......