炎炎夏日仍然擋不住外出旅遊的人的熱情，那麼在這個炎熱的夏季外出旅遊要注意些什麼呢？一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要塗防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候，這段......

眼下正是秋高氣爽的季節，也是適合舒適安逸的旅遊時節，市民此時出遊，除了注意慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等情況外，還應注意什麼呢？秋季遠程旅遊需要注意什麼1、秋季旅遊，安全第一。秋季是登山、賞紅葉的好時節，在欣......

自行車的選擇由於自行車是旅遊中的主要交通工具，所以旅遊的成敗與自行車的好壞，有着直接密切的關係。自行車旅遊屬於一種體育運動項目，往往需要考核運動速度，所以自行車旅遊也可分成普通自行車旅遊和特殊自行車旅遊。前者......

一、防暈車如果孩子上車10分鐘後就煩躁哭泣?下車後一刻鐘神色即轉為安詳，就要考慮孩子是否暈車了。暈車的孩子通常上車後臉色蒼白，如果剛吃過奶則會吐奶，嘔吐物中帶有沉澱樣塊狀物。發現孩子暈車時，要儘量騎車出遊，如果可......

越來越多的老年人選擇了結伴或者跟家人一起出遊的方式來度過晚年，但由於老年人無論身體或是體力都大不如前，而旅途中涉及到要長時間坐車、走路，在飲食和睡眠上也不如在家的時候那麼好，因此很有可能會引發一些老年人的疾病......

元旦假期臨近，很多人選擇出遊。元旦小長假出遊要注意哪些事項呢？1.參加冰雪探險、冰雪攝影和其他項目時，要注意人身安全，牢記景區點報警電話並採取防護措施。2.參加泡温泉活動時，要根據個人體質確定是否參加和浸泡時間長短......

雖然假期只有短短的3天時間，可對於絕大多數喜歡遠足出遊的人來説，還是會利用這難得的機會出去轉轉的，但需要提醒大家的是，盡興遊玩的同時別忘了身體保健，否則原本的休閒之旅恐怕就得變成和病痛戰鬥的旅程了。那麼，除了一般......

五一假期馬上就到了，很多人會選擇出門旅遊，但是天氣越來越熱，皮膚整天暴露在太陽底下，勢必會造成很大傷害，這可是女性的大忌。愛美的美眉都想盡一切辦法抵抗陽光的進攻，帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披肩……......

孕婦可以坐飛機嗎懷孕後應儘量避免出遠門，若不得已非要出一次遠門，以坐飛機為宜。但需要提醒的是，即使孕婦健康，大多數婦產科醫生也不贊成孕婦在孕早期和孕晚期乘機，因為這些時期的孕婦及胎兒對外界環境因素的改變非常敏感......

馬上就到國慶長假，媽媽們是不是已經準備好了出遊計劃？帶孩子旅行能增長孩子的見識，還能增進親子感情，因此出遊時很好的度假計劃。但媽媽們在規劃行程時，一定要慎選旅遊景點。1.別去著名景區因為是難得假期，因此出遊的人很多......

過年出遊要記住這些應急方案1、暈車厲害，應常備暈車藥舟車勞頓、空氣渾濁，乘車前去遊玩或者探親拜訪的人總會免不了出現頭暈、嘔吐的情況。所以，小編建議經常暈車的朋友們出門遊玩一定要隨身戴上暈車藥，並於出發前半個小......

日常的護膚基本三寶—洗面膏、爽膚水及補濕面霜今趟不屬五大之列，因為這是必定要帶的用品，不必多講，這裏集中從你化粧案頭上眾多的護膚品中精挑五種必備的五一出遊護膚品，以備不時之需。1.補濕噴霧不論你需要搭長途......

馬上就是十一長假了，美眉們估計已經蠢蠢欲動、迫不及待想要出遊了吧!平時都是忙碌的工作，總算等到假期了，一定要好好滴玩一玩。然而，出去玩就一定要拍照，否則就少了那麼一點出遊的情趣了。美女們出遊必須要有一款靚麗的粧......

國慶黃金週即將來臨，很多市民選擇以出遊的方式度過7天長假。不過，傳染病防控專家提醒，目前仍是登革熱和寨卡等蟲媒傳染病的流行期，出境遊尤其是選擇在東南亞等國家旅遊的市民，要做好防止蚊蟲叮咬的措施，長假回來後若出現發......

>>>推薦：辦公一族緩解疲勞有祕決春遊是一項很好的體育活動，它能結伴交友，使人賞心悦目，心胸開闊，但是專家在此提醒：在春遊的同時一定要注意預防這三大疾病。日光性皮炎常在春季初次受到較強日曬後發此病。表現為面、頸、前......

孩子春季易發生腹瀉。究其原因，主要是沒有注意飲食衞生引起的。飲食衞生，重點要注意以下幾個方面：1.瓜果一定要去皮吃瓜果除了受農藥污染外，在採摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。2.注意飲水衞生一般來説，生水是......

科學安排活動，防止過度疲勞。美好的景色，常使老年人流連忘返，馬不停蹄地連續觀賞，極易出現過度勞累。如出現乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等症狀時，應及時休息，不可勉強堅持。患有心血管病的老年人，更要加強自我保健。重視飲......

國慶長假時人們的起居、飲食等習慣突然改變，每天的事情也與日常很不同。許多人會選擇外出旅遊、就餐、朋友聚會等假期內容。因此需要學習些與以往環境不同應急知識，如簡單的急救技巧，以防在突發情況下措手不及。食物中毒......

暑假將至，家長們紛紛帶孩子走出家門，旅行社推出的暑期夏令營、出國遊學團、親子游等各種主題旅遊，備受學生和家長的青睞。但在享受旅遊樂趣的同時，各種各樣的旅遊病也接踵而來。醫學專家提醒市民，暑假出遊一定得提前做好準......

往年，十一出遊，也是醫院們患者比較多的時候，記者列舉了幾種最多、最常見的病種，注意防範：1、心血管病：帶個便攜式血壓計提醒：注意保暖。與往常一樣生活有規律，定時測量血壓，按時服藥，清淡飲食，建議出遊時一定帶上平常服用的藥物，......