濕邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重睏乏等症狀。因此，及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。1.午睡勞逸結合很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更......

香蕉的確可以治療許多疾病美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維......

隨着人們養生意識的提高，人們更注重保健和預防，市面上各種保健品和各種營養的補品也是眼花繚亂，但是因為人們生活水平的日益提高，各種疑難雜症也多起來，而這些疾病好像醫院和保健品都幫不上什麼忙，於是人們開始深挖一些祖傳......

身體健康是每個人都非常關心的事情，夏季是許多疾病高發的季節！你們知道夏季健康養生需要注意些什麼嗎，生活中大家都瞭解哪些養生常識呢？其實想要身體健康，需要從生活中的一些細節做起，趕緊來了解一下吧！在夏季時節，養生的日程......

喝水是每個人每天都會重複多遍的活動，喝水的好處也是我們多次強調的。合理的喝水方式不僅僅可以給身體補充足夠的水分，還能起到幫身體排毒的作用。本君今天不想強調喝水的重要性，也不想強調喝水的時間，更不想強調白水比飲......

艾滋病翻譯成中文是獲得性免疫缺損綜合症，這個名字起得非常好。第一，這個病是獲得性的，不是先天的。在這之前，有先天性免疫缺損綜合症，小孩子生下來以後，抵抗力特別低，兩歲多就死了。這種人是在同性戀人羣中發現的，本身他已經......

初夏曬4個部位百病消曬頭頂：補陽氣中醫認為，頭為諸陽之首，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位於頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，而且......

黑芝麻別號稱烏麻子、巨勝子、胡麻仁。性平，味甘，歸肝、腎、年夜腸經。具有補肝腎、益精血、潤腸燥之功能。當代醫學研究證實，黑芝麻含脂肪、蛋白質、葉酸、甾醇、芝麻素、芝麻酚、維生素E、糖類、卵磷脂和較多鈣等，具有......

本站（）7月18日消息酸性體質是現代人萬病的罪魁禍首！近日，一項經六百位癌症病人體液研究顯示，高達八成五的癌症病患是酸性體質，健康人的血液是弱鹼性，其ＰＨ酸鹼度約在7.35～7.45之間。人體在嬰兒時期一般都屬於弱鹼性體質，但隨體外......

俗話説：一日之計在於晨。在一日三餐中，早餐扮演了最為重要的角色，只有早晨攝取了足夠的營養，才能讓人有充沛的精力和良好的狀態。不過，偏偏不少人在這方面不及格：有的人晚睡晚起來不及吃早餐，有的人隨便抓些零食充飢，或者購買......

生薑還有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾。姜的吃法很多，例如喝薑湯，吃薑粥，炒菜熱油時放點薑絲，燉肉、煎魚加薑片，制扁食、水餃餡時加點薑末，既......

大蒜是我們生活中常見的一種調料味，裏面含有的大蒜素具有殺菌消炎的功效，大蒜搭配好食物，具有補肝腎、抗血栓的功效，不妨跟着小編來了解一下。大蒜的偏方有哪些？大蒜泡酒補肝腎需要5000毫升白酒，500克桃仁、黑豆，1000克大蒜，......

相關閲讀：吃什麼可提高性生活時間現代人不僅要吃飽、吃好，而且還要吃得科學。然而，人們普遍忽視了進食後的養生保健，從而影響飲食的效果，甚至危害健康。現介紹幾則古人的食後養生法。1、食後須漱口古代醫學家張仲景指出：食......

鹽水泡腳真的可以治百病嗎？朋友圈裏廣為流傳一則帖子，號稱鹽水泡腳可治百病。鹽水泡腳確實有部分功效，但號稱能治百病就屬於言過其實了。小編看到這則帖子指出，鹽水泡腳治腳氣、清潔腳部、去角質，還可以補腎、抗衰老、治感......

防止失眠的神門穴神門穴位於手腕內側（掌心一側），小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側，是鍼灸經常取用的穴位之一。對於心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此，只要想起來，我們都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必......

最近，網上一則《一勺三七粉，渾身百病消》的帖子走紅網絡。文章大肆宣傳三七的各種神奇功效，那麼三七真的可以治療百病嗎？三七有什麼功效呢？下面詳細去了解一下吧。三七可治百病？專家稱，這些説法太過誇張，不可輕信。武昌的劉女......

1.冠心病：幹山楂30克,決明子10克,白菊花10克,加水稍煎當茶飲,每日一劑,半月愈.2.慢性幹病：茵陳1兩,大棗10個,白菊花10克,水煎服,每天一劑,連續服100天痊癒.3:肺結核：活烏龜一隻,用泥包住,用闇火,慢火燒焦去泥,研成龜粉,......

據英國媒體報道，有一項研究證實，當人們生氣的時候，胃口會變得比較差，食慾大減，由此可以得出一個讓減肥人士振奮的結論，即憤怒的感覺有助減肥。如果一個人經常生氣，某種程度上，這確實是一項瘦身運動，美國有生理學家發現，一個人生......

在民間有小兒推拿治百病的説法，這是否有科學依據呢？小編提醒，在為寶寶進行推拿之前要先學習正確的推拿手法，這樣才不會由於錯誤的方法而傷害到孩子的健康。今天，小編為大家推薦4種常見小兒推拿手法，一起來學兩招吧。4種常見......

夏天在不知不覺中已經來臨了，今年的初夏不是那麼的熱，剛好利用好這個時機來減肥，那麼夏季減肥我們該如何做呢，減肥還是要選擇適合自己的方法。夏季怎麼快速減肥1、讓自己動起來如果去健身房會讓你生畏或者是感覺到不厭煩，......