減肥方法有很多種，有些方法使人餓到極限最終導致放棄，有些方法又因減肥週期太長見效又慢而讓人無法堅持，下面這七種減肥方法不傷身體又不用長期堅持，也許會適合你哦。1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你......

腹部是贅肉最容易積累的地方，平時白領麗人一吃完飯就坐在椅子上，更是深受游泳圈困擾。現在，小編給你介紹幾個簡單小動作，讓你輕鬆在家瘦出水蛇腰!瘦腹第一招：上腹練習1、卷腹拍手先仰卧，雙腿向上抬，彎曲90°，大腿垂直於地......

常喝番茄汁能美容番茄汁：每人每天吃上2～3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對機體的新陳代謝有益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化......

1、薰衣草精油按摩去除痘印很多的痘痘皮膚都會留下痘印，美眉們在皮膚出現痘痘的時候，一定要及時將痘痘趕走，痘痘消失得越早，痘印就越容易去除，而臉上有痘印的美眉們可以使用薰衣草精油來去除痘印，採用按摩法來去除面部的痘......

其實大多數祛斑產品都無法根盡色斑！雖然能在短期內祛斑美白，但過不了多久，色斑很快又出現在臉上，如此反反覆覆，不但不能根盡色斑，還極易損傷皮膚，引起皮膚中毒，最終導致毀容。多維光爆破技術，針對性解決黃褐斑，用多維光的方法去......

現在很多產品既有美白日霜和精華，又有美白晚霜和夜間精華。聽説過美白的最佳時段是夜間。那麼，只在晚上使用美白產品就足夠了嗎？這種做法有沒有科學道理？早晚都要美白還是有科學性的。因為紫外線是形成黑斑和使皮膚變黑的......

有效豐胸的方法NO.1：點穴豐胸羣體：哺乳後乳房萎縮鬆弛一族期望：乳房並非很小，只是下垂比較嚴重過程：一些女性在哺乳期過後，會出現明顯的乳房下垂的情況。這是因為女性在哺乳期飲食過多且營養過剩，造成乳房部位的脂肪過於堆積......

癌症是漸進發生的，並非一日之寒，保持健康合理的生活方式，可以一定程度上減少患癌症的風險。近日，美國《讀者文摘》雜誌刊文總結出了10個簡單有效的防癌方法，大家不妨試一試。1.少喝甜飲料。多喝含糖飲料不僅會導致肥胖和糖......

眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的１０倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便祕、腸炎、直腸癌具有重要的意義。每百克玉米含葉酸１２微克，是大米的３倍；鉀......

做媽咪前的防護不能少許多新婚夫妻剛剛步入蜜月期，還沒準備造人的他們一旦被問起避孕，然而最先想到的責任都落在妻子身上，因為口服避孕藥、上環、女性結紮等目前世界上最廣泛採用的避孕方式，幾乎無一例外地都被女性包攬了......

肛瘻的症狀是：症狀一：疼痛肛瘻突然疼痛，多為感染髮炎，或膿液引流不暢通，但也預示病勢擴散、或有新的病灶發生。疼痛的程度與病勢成正比，疼痛越劇烈，病勢越嚴重。症狀二：腫塊炎症急性發作時外口封閉，引流不暢時腫塊增大。症狀三......

1、護眼方法——食養多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人蔘、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。2、護眼方法—&mdas......

健身教練Ken開出健康減肥食譜，堅持兩個月，就會有很明顯的瘦身效果。有網友試用説足足減了30斤哦！早晨起牀，喝一杯飲料（可以是牛奶、果汁等），到健身房進行一個小時的運動。運動完後休息一下，吃早餐。早餐中碳水化合物的比例要......

臉上的斑點是很多女性的夢魘，因此怎樣祛斑最有效就成為廣大女性所共同關注的話題，黃褐斑、雀斑等嚴重的影響到面部美觀。因此在怎樣祛斑最有效的問題上，我們應該多瞭解具體有效的方法。在怎樣祛斑最有效的問題上，要注意應......

女孩子都不希望自己是一張大餅臉，所以小臉時很多女孩子都渴望的，甚至有的人為了這個而去整容，同時還有一些人認為光是拔牙就可以讓臉變瘦，這些都是不可信的，那怎麼做才能真的瘦臉呢？下面就請跟着小編一起來學習10個真正能瘦......

雀斑是指發於顏面等處並散佈在臉上的黑褐色的斑點。見《外科正宗》卷四。俗稱雀子斑。其病因多因火鬱孫絡血分或肺經風熱所致。可用玉容散水調搽患處或以白茯苓末調敷之。雀斑一般在3-5歲左右出現，到青春期時加重，隨着......

中藥治標治本，很多患者青睞中藥，但是如何正確服用中藥呢?如何才能使中藥更有效呢?下面是專家詳解的喝中藥要怎樣喝才會有藥效，以下是詳細介紹。飯前服多數藥都宜飯前服用，其原因是藥物胃腸吸收好，攻下藥、驅蟲藥及治療胃腸......

咽炎的治療方法有哪些？咽炎是一種慢性疾病之一，咽炎的治療也是一個較長的過程，咽炎的治療方法有很多，那麼咽炎的治療方法中哪些是最有效的呢？下面我們就一起來看看專家對咽炎的治療問題是如何回答的。咽炎的治療方法主要有......

據北京市氣象局分析，今天白天京津冀地區有中度至重度霾，其中北京、河北中南部、天津部分地區有重度霾，能見度1至2公里;尤其需要注意的是夜間將有霧，大部分地區最低能見度小於500米，此次霧霾過程也將達到峯值。好在冷空氣就......

對於白領一族來説，肩膀和手臂上是最容易堆積脂肪的地方了，一旦出現了贅肉使整個人看上去都比較猛，一點都沒有女人味。下面就為各位MM帶來幾個瘦手臂和肩膀最有效的方法，幫你快速甩掉多餘的肉肉。一、做瘦臂操手臂操需要準......