人們在日常生活中會吃很多的水果，金桔就是其中的水果之一。這裏説的金桔是橘子家族中十分重要的成員，別看個頭不大，但是金桔的營養價值特別高，金桔的果肉可以吃，果皮也可以食用，可以為人體補充豐富的維生素。接下來就詳細給......

1、選粽子要選擇低糖分低油脂的市場上出售的粽子，為了口感和味道更好，都會添加很多的糖分和添加劑，雖然説這樣做，粽子的口感變好了，但是吃起來反而更加的不健康了，而且多吃幾個就會讓人覺得很膩。所以説，在端午節的時候，選粽......

説起茭白，可能好多人比較陌生，尤其是北方人，這主要與茭白的產地有密切關係，茭白多生長於長江湖地一帶，適合淡水裏生長，是一種名副其實的水生蔬菜，翠綠的外衣下是皎潔如玉的身軀，青青白白。下面跟隨瞭解一下吧！穀物變蔬菜的歷史......

花生給人體帶來的好處非常的多，而且生活中也可以作為很多的食物選擇，那麼這花生哪些人是不適合食用的呢?一起來看看這詳細介紹。花生有八種保健功效花生1.促進人體生長髮育花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，......

隨着人們生活水平的不斷提高和對自身健康的日益重視，眾人對飲食的要求及口味也在不斷提高、變化，清淡可口、富於營養的菜餚越來越受大家的歡迎，而清蒸菜餚的上述特點正是符合了廣大羣眾的這一時尚需求。那麼常見的清蒸家......

番茄蛋炒飯的做法一食材：冷飯1大碗，番茄1個半，雞蛋2只，葱1棵，鹽、雞粉、料酒適量。做法：1.將雞蛋打散；番茄切成小粒；葱切成葱花。2.鍋裏放油燒熱，將雞蛋炒成半生熟，盛出。3.鍋裏重新放油燒熱，放入番茄粒，翻炒至紅醬出現。4.加入冷......

Hello，三月！春暖花開，萬物復甦，各路小花小草也伸出了腦袋紛紛召喚大家：客官快出遊，快出遊！説到帶寶寶出遊，自然免不了吃吃喝喝，若帶上一瓶牛奶，則能夠解渴又補鈣，真真是出遊的好搭檔呢！本期評測室迎來了旺仔復原乳牛奶，一起來看看......

豬肺粥豬肺100克，大米50克，調味品適量。將豬肺洗淨，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘淨，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟後，調入葱、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。可健肺補肺。適用於脾肺虧虛......

番茄魚丸豆腐湯材料：番茄240克，魚丸150克，豆腐150克，泡發木耳50克，葱一顆，蒜三瓣。做法：1.豆腐切方塊，木耳隨意切幾刀，番茄切小塊，葱蒜切碎，魚丸切成小塊。2.湯鍋裏倒適量的油。3.先下葱蒜，跟緊就下番茄。4.番茄炒變色，下木耳。5.......

不加鹽也能讓食物更可口不加鹽也能讓食物更可口儘管隨着人們對飲食、健康的重視，已經有越來越多的家庭主婦們知道了高鹽飲食的害處，做菜時也會小心翼翼地控制着鹽的放入量。但要想做出低鹽的健康飲食，光少放鹽還不夠，還要......

用料：豬裏脊250g、大蒜2瓣、麪粉20g、幹澱粉50g、料酒5ml、番茄醬25g、白醋15ml、白糖25克、胡椒粉少許、鹽2g、油適量做法：1、豬裏脊洗淨，剔去筋膜，切成5cm長、1cm粗的小條，加入鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃製片刻；2、將麪粉，幹......

烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的近成熟果實，經過加工後，變成烏黑色，故名烏梅。烏梅以個大、肉厚、核小、外皮烏黑色、味極酸者為佳，其性能特點為：味極酸而澀，善於收斂，歷來被中醫視為收斂固澀的要藥。烏梅入藥主要具有四個方面......

可樂煲姜最主要的功效在於暖胃，同時也能夠有效的治療感冒，防止咳嗽。可樂煲姜是湯的一種，顧名思義，可樂煲姜就是用可樂煮姜，並且採用了大量的姜。可樂煲姜不僅能夠有效幫助人們驅風散熱，同時由於寒冷感冒的人也可以通過喝可......

1、旺仔小饅頭：產品信息如果你也是80後/90後，想必對旺仔小饅頭並不陌生吧。大紅的包裝，卡通的旺仔頭像，還有早在1993年就開始銷售的旺仔蜂蜜味的小饅頭，香甜了多少人的童年。本次評測室為大家帶來特濃牛奶味的旺仔小饅頭評......

粥怎麼煮更好吃？可能很多人會覺得煮粥是一個很簡單的事情，幾乎人人都會，但是煮粥是有很大的學問的，想要做出營養可口的粥我們一定要掌握一些煮粥的小竅門，今天愛喝粥的小夥伴跟着一起看看這些廚房煮粥的小竅門吧。煮粥的正......

三歲以上的寶寶在口味已經有了明顯的偏好，多數寶寶喜愛香甜的食物。有不少這個年齡的寶寶開始挑食偏食，這可讓媽媽們苦惱不已。一味地迎合寶寶的口味固然不科學，但兼顧寶寶的口味喜好是保證營養攝入的前提。今天評測室帶......

用蒸炒法好吃熱量又低。菜要炒得好吃，需要使用較多的油脂，人吃了後會增加壞膽固醇。要避免攝取過多，用蒸炒法可以使食材變軟，可口又健康。老人的飯菜怎麼才可口？適合老人飲食的烹飪方法老人的飯菜怎麼才可口？老人吃飯特別注......

不管是什麼季節這花茶的飲用都是不可少的，很多女性都有這樣喝花茶的習慣，對於這玫瑰花奶茶喜歡的人也是不少的，那麼這玫瑰花奶茶的好處與做法是什麼呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。玫瑰奶茶玫瑰奶茶食材：紅茶1包，玫瑰花......

薩其馬原本是滿族祭祀的祭品，《燕京歲時記》中記載：薩其馬乃滿洲餑餑，以冰糖、奶油和白麪為之，形如糯米，用不灰木烘爐烤熟，遂成方塊，甜膩可食。隨着清朝的建立，薩其馬也跟着入關，由北向南，傳遍全國，成為了一種民間流行食品。下面......

醪糟湯圓、醪糟雞蛋、醪糟銀耳羹……這些用醪糟製作的美食總能讓人百吃不厭。除了口味香甜醇美，醪糟在營養方面有沒有優勢？下面跟隨瞭解一下吧！醪糟由熟糯米發酵而來，是我國很多地區的傳統特色美食，又名酒釀、......