女性一般到了40～55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口乾、易緊張激動，情緒複雜多變、性......

更年期是每一位女性朋友都會有的時期，在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女......

對於兒女而言，從前的温暖牌媽媽變成了一個愛挑剔、愛抱怨、點火就着的油爆老媽。而丈夫們也在疑惑，原來魔鬼身材的枕邊人怎麼就一夜之間沒了身材，只剩魔鬼了呢?沒錯，這一切可能都源於更年期。女人衰老，先老卵巢，卵巢的衰老......

一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由於睾丸萎縮，體內具有生物活性的睾酮分泌減少，血中游離睾酮水平明顯下降，導致植物神經失調和性功能減退而產生了上述症狀。還可有骨質疏鬆、骨折增多等。這......

更年期是人生中不可避免的，最終仍然會降臨到每個人的頭上。對於這個大自然給予的變化，我們不需要有太沉重的心理壓力，雖然過完更年期，我們的生命就會如同綻放過的玫瑰，逐漸走向凋零，但我們的信念是枯枝殘葉也要比別人美出一......

更年期是每個女人都害怕的一個時期，可是這是沒辦法避免的。女人可以做的是，提前預防讓更年期來得慢一點，或者説處於更年期的時候少遭點罪而已。小編提醒，想要更年期來得慢一點，那就要儘早預防，建議女人從30歲開始做預防。女......

很多人喜歡喝茶，茶葉歷來被人們視為延年益壽之品，有靈丹妙藥之稱，具有令人驚奇的保健作用，它不但有很好的療效，而且功能多，可以防治很多疾病，早在唐代的醫學家就看到了這一點，茶對人體有很大的保健作用。更年期多喝茶有助於保......

更年期是女性朋友們一生當中特殊而又重要的一個時期，然而更年期不是病，它是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，同時也是衰老過程的一個轉折點。只要女人正確的對待更年期，保持足夠的睡眠和良好的情緒，在飲食上多加註意就行了......

女人因為特殊的生理構造，在年近五旬的時候都會出現更年期症狀。那麼女人如何在這個時期做好保健工作呢？這就為大家介紹。女性更年期要怎樣做好保健？1、增加攝入維生素B女性想要做好更年期的健康保健就得多攝入一些含有維......

>>更多推薦：口述：女大學生的婦檢實錄1.減少腹部壓力更年期女性腹部韌帶逐漸鬆弛，容易出現臟器脱垂，有的患者甚至子宮都突出陰道口外了。專家認為腹內壓力過高是發病的誘因，造成腹壓高的疾病有慢性咳嗽和便祕等，建議婦女積極......

如今的生活，相對十幾年前已經有了很大的改善，人們無論是在工作，還是飲食中都有更多的選擇，但是也存在一些隱患。不少女人因為作息不規律、不講究飲食、有病不及時治療等因素，導致更年期提前了。為了健康着想，小編建議更年期......

對於步入更年期的婦女來講，下面幾點要注意。1更年期女性應儘量保持情緒穩定，出現情緒變化時，家人、社會要給予理解和關心。2女性在更年期階段要警惕以下疾病：更年期功能性子宮出血、心血管病、陰道炎、尿道炎、骨質疏鬆症......

為了健康着想，務必要做好保健措施，女人們才能健康度過更年期，保持健康又長壽。女人如何做好更年期保健1、定期檢查更年期的時候，女人們會出現各種的不適，這是因為這個階段的女人們，體內雌激素已經下降了不少，體內激素正處於......

解放軍總醫院營養科的劉英華醫生為50歲左右即將步入或已進入更年期的男性提供了幾道“更年營養餐”。淡菜是減肥降壓好幫手男性進入更年期之後，首先表現在體態方面，如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性，這是因為皮膚脂肪......

更年期為什麼要藥物治療？更年期症是由雌激素水平下降而引起的一系列症狀。更年期婦女，由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，從而出現一系列程度不同的症狀，如月經變化、面色潮紅、心悸......

更年期女人喝豆漿最美如果想為了漂亮吃雌激素，還不如喝豆漿，吃些天然新鮮的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要補充，也應嚴格遵醫囑。多數研究顯示，雌激素使用10～15年可增加乳腺癌的危險性。此外，雌激素補充還會造成周期性......

女人到了中年，在日漸遠離事業與孩子的同時，討厭的更年期也不期而至。雖然有更多的時間和老伴享受美好的二人世界，但是更年期潮熱、盜汗、暴躁等症狀還是讓更年期女性擁有了不少煩惱。專家指出，這些症狀都是由更年期綜合症......

更年期女性需要注意的幾種飲食更年期對於女性朋友來説都是不願面對的，更年期不僅預示着自己身體出現衰老，而且更年期很多女性還會出現情緒不穩定，還經常容易發火以及燥熱等情況。那麼如何緩解身體燥熱呢？專家介紹日常飲食......

一、多注意自己的心理健康正常情況下處於更年期的女性可能正在遭遇身材走型，兒女也都外出求學，或者有了屬於自己的小家庭了。夫妻間也進入到了審美疲勞之中，事業上也相對的較為穩定。這個時候的女性可能會覺得自己整天無......

更年期是每個女性必須要經歷的一個階段，女性到了更年期，身體機能各方面都會跟着下降，這時候一定要更加註意飲食營養健康。更年期吃什麼好呢？下面小編告訴大家更年期女性吃什麼好。更年期吃什麼好蓮子百合粥蓮子、百合粳米......