手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於女人經期食療的時尚推薦
女人經期前後養生食療方
因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、朗鶉蛋......
2023-11-26
適合女人經期吃的食物
女性經期適合吃這些食物1.海蔘海蔘擅長填益精血,富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素,膽固醇含量幾乎為零。女性常食海蔘不僅能駐顏美容、抗衰老,還可增強機體免疫力。2、食用含鐵量高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多......
2023-11-05
女人經期飲食注意事項
月經期間,身體抵抗能力較弱,情緒起伏明顯,有些人會出現食慾差、疲勞、腰痠等,尤其量多的人,每次月經來潮,都會使鐵、鈣、鉀、鎂、血漿蛋白等血液主要成份缺失,因此在月經完全乾淨一週後,就可進行營養補充,大量補充礦物質、蛋白......
2023-11-04
女性經期養生的食療祕方
經期是女性的一個特殊時期,飲食養生是一大關鍵。當女性月經來潮時,會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18~21毫克的鐵,所以女性要比男性多補充鐵,以免造成鐵缺乏與貧血。那麼,如何才能有效補鐵呢?最簡單且行之有效......
2023-11-19
女性月經期的食療保健
中醫對女性生理期的認識女子七歲腎氣盛,齒更髮長。二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。三七腎氣平均,故真牙生而長極。四七筋骨堅,髮長極,身體盛壯。五七陽明脈衰,面始焦,發始墮;六七三陽脈衰於上,面皆焦,發始白;七七......
2023-11-22
食療方助女人調經 經期不適的女人來看看
月經問題可是大問題,不少女人每個月都要被不適折磨。所以説,女人們想要趕走它們的話,請要及時想法子調理,不然每個月都承受不適可是很遭罪的。那麼問題來了,該用什麼法子好呢?小編推薦用食療方,好吃又能調經,一舉兩得。月經不......
2023-10-18
經期食療補血 女性經期不可錯過這一物
通過中醫祕方來補血是一種比較經典的方法。下面,就向大家解讀七款可以滋陰補血的中醫祕方,不僅吃起來味道特別好,而且對我們的身體健康也是特別有幫助的,尤其是滋陰補血的效果是非常好的。1、驢皮膠我們都知道阿膠具有補......
2023-10-30
女人經期前的飲食建議
1.多吃富鈣食物研究發現,女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合徵風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣,700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等,並多曬太......
2023-11-21
女性經期調理的食療祕方
女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。1、羊肉粥鮮羊肉250克,大米100克,葱......
2023-11-19
食療方法輕鬆緩解女人經期10種不適
1、情緒低落不適表現:喜怒無常,容易哭泣、抑鬱、暴躁發怒。推薦食物:菜花、胡蘿蔔、香蕉、全穀類、全麥面、糙米、燕麥、巧克力。醫學解析:這些食物中含有豐富的維生素B6與食物纖維。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳......
2023-11-22
女人月經不調5大危害 10款食療調順經期
月經不調女性常常遇到的麻煩,有些女性把月經不調當做小病,置之不理,那你就錯了,月經不調直接影響女性的健康和美麗,導致女人不孕不育、變老變醜、記憶差等……如何調節經期呢?月經不調的危害主要有以下幾種:1、......
2023-11-06
經期飲食 女人經期吃什麼對皮膚好
很多女性在月經來臨前臉上就起小痘痘,無精打采。其實在月經期間是皮膚保養的好時機,也就是説女人在經期飲食得當的話,還可以讓排毒養顏,因此經期也是女性不可多得的身體調理期。那麼女人經期吃什麼對皮膚好呢?經期吃什麼水......
2023-10-20
女人月經不調危害大 15款食療調順經期
正常的月經週期是28~30天,提前或推遲都屬於月經不調。很多女生把月經不調當成兒戲,不以為然。殊不知,長期月經不調會引發婦科炎症、不孕不育、頭痛貧血、色斑痤瘡等問題。危害不容小視,月經不調怎麼辦?月經不調吃什麼好?小編......
2023-10-29
女人經期豐胸美乳的食療方推薦
山藥雄蹄豐胸湯用料:新鮮山藥250克,雄豬蹄700克,紅棗10顆,米酒適量。做法:1、紅棗洗淨,雄豬蹄肉切開備用。2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。3、往鍋中加入適量的清水,再放入所有材料,大火煮10分鐘後......
2023-11-02
改善女性經期不適的食療方
女性的月經是代表女性身體狀況的一個特徵,是體現女性朋友年齡面貌的一個特徵,對於女性朋友來説月經是一個非常重要的生理特徵。月經的一些情況都可以反應出女性的一些身體狀態,所以女性朋友平常在經期一定要特別的注意,不......
2023-11-01
經期食療 月經期無煩惱
今天給大家介紹幾種痛經食療方法,讓你月月無煩惱。韭菜炒羊肝原料為韭菜150克,羊肝200克。將羊肝切成小片,與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒,加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次,連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。具有......
2023-11-18
女性經期的食療推薦
經期,是女性每個月的特殊的時期,經期的保健對女性非常的重要。而女性經期養生如何飲食呢?跟小編來了解一下兩款經期的食療方法。一、三紅補血養顏粥材料:枸杞30g、血糯米50g、紅糖30g、紅棗12粒做法:1、將枸杞、血糯米、......
2023-11-07
經期食療趕跑經期痛苦
女性在一生中經歷過百次月經,而在經間最令女性煩惱就是伴隨月經來潮時所帶來的身體不適,例如是經痛,頭暈頭痛等。其實經期期間,身體有這樣的反應是顯示了女性身體缺鐵,血氣不足。要緩解這經期不適,以下食療有助你補鐵補血。......
2023-11-24
女人經期如何安排飲食
女人經期之後時常會感到身體出現一些狀況,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。因此需要補充一些缺失的元素。經期宜吃1、胡桃:民間又稱長壽果,含有豐富的維......
2023-11-09
月經期間吃什麼好排污血 女人經期養身食療推薦
女人每個月總有幾天會化身為小惡魔,就是當大姨媽來看望的時候,非常時刻非常處理,這期間女性的飲食很重要,那麼,月經期間吃什麼好而且還能排污血呢?月經期間吃什麼好一、女性月經期間吃什麼好1.烏雞湯烏雞湯一向是女人的恩......
2019-04-15
今日頭條
1
華碩新品發佈會邀請函曝光 ZenFone3手機即將登場
2
三手煙可損傷肝臟和腦部組織 避免吸入這樣做
3
花好月又圓小丸子身份 小丸子真的只是賣藝的嗎
4
男人不愛為什麼還要結婚 男人不愛你卻娶你的原因是什
5
俏皮酒窩惹人愛 酒窩可以後天形成嗎
6
喝涼水都會胖? 或是因為下面這些原因
7
“降脂三寶” 將血脂吃下去
8
神奇去痘印妙招 還你光滑美肌
9
卵巢癌難以被發現的三個原因
10
月經量少發黑怎麼回事 六個因素別忽視
每日精選
前驅配置動感十足 大眾新生甲殼蟲正式發佈
2019-11-17
蘋果手錶2代功能介紹大全 不僅功能強大還能抓精靈
2019-08-08
我要做一隻有夢想的貓星人!
2019-11-05
伯爵鏤空鑲鑽自動上鍊腕錶 最精妙的工藝
2019-12-06
目前最值得入手的5G旗艦機 這三款才是上上之選
2020-04-14
熱門標籤
吃南瓜
女性的典型要求是
瀉青丸的功效
髮質枯黃
多吃什麼可防胃腸癌
肩周炎吃什麼藥
腎衰竭的因素
起名2011
小S示範假自拍
腦血管疾病會誘發癲癇嗎
英國禁售中藥
雞作
皮膚衰老的表現
手癬的原因
兒童齲齒治療
皮膚過敏如何護膚
解決乳頭凹陷的妙招
蕁麻疹有什麼保健禁忌
最新文章
張信哲結婚了嗎 張信哲老婆是誰
桑葚和什麼不能一起吃
【圖】香港最新電影古惑仔之勝者為王 看山雞、陳浩南再度聯手
女性腎虛易致更年期提前
酸水草的功效與作用
適合高血脂患者的保健湯
怎樣讓皮膚變白 讓自己做“白”美人
針對三大熊貓眼的消除對策
科學VS禁忌 夏天坐月子指南看這裏
腎癌手術後併發症要如何護理