>>更多推薦：寫給男人保衞婚姻的5點忠告冬季天寒地凍，人們在日常飲食中要遵循三個原則，即通過飲食可起到保温、禦寒和防燥的作用。根據食物中所含營養素的不同，冬季男士養生膳食應具有以下特點：一、多食辣味以禦寒。辣椒中......

現在已是立冬，它標誌着寒冷冬季的開始。由於男女在生理結構上的不同，造就了兩者在養生方式上的差異。只有根據各自特點，抓住養生側重，才能夠事半功倍。冬季養生要遵循男冷養女熱養的規律。冬季養生男女有別對於温度的感知......

1、晨練5分鐘起牀後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯卧撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對着......

導讀：2012年冬季潮流的男士髮型又有了什麼新的變化了呢？今天小編收集到了最新的冬季男士髮型，讓你掌握到第一手資料，時刻準備着時尚潮流達人，來和小編一起欣賞下面一組2011冬季男士髮型設計圖片吧！這款髮型可是潮流必務的哦......

導讀：12月了時間很快，2012年即將成為過去，不過無論時間怎樣，男士也不能放棄對形象的注重，特別是這個年末派對、聚會超多的季節，男士髮型還是要好好設計一下。為此髮型站為男士們帶來2010冬季最後一季男士髮型盤點，讓我們回想......

1、男人腎虛如何補？腎虛體徵：夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴......

現代男人朋友工作繁忙、壓力大，身體長期處於亞健康狀態。冬季是最佳的進補季節，下面分別針對各種“虛男”推薦對應的食療方法，讓腎脾肝慢慢滋補起來。腎虛男人腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦有關調查顯示，男性10大死因中有4項與是飲食所致，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以，男性要想擁有健康體魄，首先要有健康的飲食習慣。以下幾種食品對男性健康有益，建議男性多......

身為一個普通的女人如果懂得養生之道的話，那麼對於保持身體健康，保持年輕態等都具有很大的幫助。下面就來談談我個人的看法吧。多吃一些人具有滋陰潤燥作用的食物對於女人而言無論是哪一個季節滋陰潤燥都是日常養生的重......

現在養生保健已經成為了人們生活中不可缺少的部分，很多的人都非常關注養生的話題，身體的健康是非常重要的！大家都知道冬季是養生保健的好時節，你們知道冬季養生常識都有哪些嗎？健康養生需要注意哪些呢，生活中養生專家們都是......

老中醫告訴我們，冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷，這個時候的户外活動大量減少，正是為身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養生，不僅能夠幫助身體驅除寒冷，同時還為身體健康起到非常重要的促進作用。今天......

冬季是一個適宜進補的好時機，冬季養生食物有很多，以下就是男人冬季必喝的養生湯大全。在這麼寒冷的天氣，喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情，男性冬季養生湯種類很多，作用各異，下面就由小編來給大家介紹幾款最......

1、雪後更應防曬雪天的紫外線看似不強，其實它會通過雪地的反射大大增強其威力，對皮膚造成傷害，因此在雪天尤其是出太陽時更要重視防曬。紫外線中的UVB會造成皮膚曬傷，而UVA有很強的穿透力，可以穿透厚厚的雲層以及玻璃，造成......

在日常生活中，男性的工作壓力肯定是要比女性的大，所以身體健康這是很需要重視的一個問題。特別是在冬季的時候，天氣雖然很冷，但這是一個養生的好機會，男性一定不要錯過了，不少人也都在問男士冬季應該如何養生?其實養生是一......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦冬季里人們常常大魚大肉來進補，其實蔬菜的營養價值不亞於肉類，冬季養生也要多吃蔬菜。那麼冬季吃什麼菜呢？冬吃根，根莖類蔬菜不能少，禦寒首選紅色蔬菜……下面為您介紹冬季......

隨着現代社會各大商場中的化粧品品牌越來越多，從中我們可以看出保養皮膚不僅僅是女性朋友的事情，越來越多的男士為了讓自己顯得更加有魅力，也紛紛加入到了保養皮膚的隊伍中.而在寒冷的冬季他們對皮膚的保養就會顯得更加......

春天到了，萬物甦醒，這時正是男士養生的好時機，春季養的好，全年都不生病。那麼，男士春季養生吃什麼好呢？男士春季養生食譜有哪些呢？一日之計在於晨，一年之計在於春。到了春天，便迎來了春暖花開之節氣。那麼，男性在春季如何養生？男......

冬季養生補腎粥枸杞粥材料：枸杞子15～20克；粳米50克白糖適量。做法：將上3味放入砂鍋內，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘即成。功效：枸杞補腎益精效果明顯，且藥性平和，不用擔心會上火。它作為補腎之品，能陰陽......

冬天的腳步正在逼近，天氣愈見寒冷，此時若是能喝上一碗熱熱的濃濃的湯汁，那才是人生的一大樂趣，所以小編今天給大家推薦五款適合冬天喝的養生湯，不止驅寒還治病，尤其是給女性朋友調理身體最好不過了。5款冬季養生湯1、冬季養......

一、保持室內空氣流通1、在冬季，人們習慣把房子的門窗關得緊緊的，如此會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空氣受到嚴重污染。2、人在這樣環境中會出現頭昏、疲勞、噁心、......