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關於剩飯剩菜不宜當早餐的時尚推薦
每天早餐吃什麼最好?
科學的早餐應該是結構均衡的早餐,其中蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例應該在12∶28∶60,穀類食物在其中所佔的比例是最大的。但如果早餐只吃饅頭、麪包等主食,或油條等含油脂過多的食品,因攝入澱粉、油脂過多,消化時間長,易......
2023-11-23
老人吃剩菜剩飯好嗎?
相對於一些年輕人大手大腳地浪費糧食,多數老年人會表現出另一種極端,就是剩菜剩飯熱了好幾遍,放了好幾天也捨不得扔。中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民告訴記者,在門診上,由於吃剩菜剩飯而導致胃腸道疾病發作的老......
2023-11-23
如何正確處理剩菜剩飯?
如何正確處理剩菜剩飯?如何正確處理剩菜剩飯?剩湯:煮沸蓋嚴,及時冷藏剩雞湯、肉湯之類體積很大,冰箱裏往往放不下。這時最簡單的方法是把鍋裏的湯重新煮沸殺菌,然後蓋嚴蓋子小火繼續煮幾分鐘,關掉火。絕對不開蓋子。這樣就可......
2021-04-29
為遏制餐飲浪費 武漢擬出台剩菜剩飯法規
武漢市將出台法規,通過對舌尖上的浪費進行處罰,以遏制餐飲浪費。記者11日從武漢市文明辦獲悉,武漢市《剩飯剩菜行為的自律公約與處罰辦法(試行)》的起草工作已經完成,擬於近期施行。該《辦法》中明確指出,武漢市、區文明辦將......
2023-11-07
常吃剩飯剩菜傷腸害胃
許多人為避免浪費,把剩飯加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱後再吃則難以消化,時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉,澱粉在加熱到60攝氏度以上時會逐漸膨脹,最終變成糊狀,這個過程稱為糊化。人體內的消化酶......
2023-11-26
剩菜剩飯不能吃?提前是你得會吃
剩菜剩飯的保存方法1.剩飯剩菜需涼透後再放入冰箱。這是因為熱食物突然進入低温環境當中,食物中心容易發生質變,而且食物帶入的熱氣會引起水蒸氣的凝結,促使黴菌的生長,從而導致整個冰箱內食物的黴變。2.葷菜2小時易生細......
2023-10-31
剩菜剩飯怎麼吃才健康?
1、原則:剩葷不剩素涼菜都別留吃剩菜,人們常擔心損失營養和不利健康。從這兩個方面説,素菜都不及葷菜讓人放心。眾所周知,剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒,在胃裏與蛋白質相遇,會產生致癌物質亞硝胺。有數據......
2023-11-22
剩菜剩飯怎麼吃才不致癌
1、原則:剩葷不剩素涼菜都別留吃剩菜,人們常擔心損失營養和不利健康。從這兩個方面説,素菜都不及葷菜讓人放心。眾所周知,剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒,在胃裏與蛋白質相遇,會產生致癌物質亞硝胺。有數據......
2023-11-21
老人不要吃過夜的剩菜剩飯
如果一定要保存剩菜,那也應注意保存方法。剩下的湯菜、燉菜和炒菜等,必須先燒開,裝在有蓋的容器中,變涼後再放入冰箱中冷藏;吃時還要燒開熱透。剩下的拌菜,醬、滷肉類應立即放人冰箱冷藏或冷凍,下次吃時一定要回鍋加熱,或者......
2023-11-13
老年人千萬別吃剩菜剩飯
老年人愛節儉,往往午飯吃剩下,就留着晚飯熱了再吃,還是吃不完,就留到第二天,直到吃完為止。節儉確實是好習慣,但從健康的角度來説,剩飯剩菜對人體危害很大,尤其是老年人。記者在走訪北京一些醫院門診時,碰到了好多因吃剩飯剩菜......
2023-11-22
飯菜太多吃不完 春節如何處理剩飯剩菜
春節如何處理剩飯剩菜吃剩菜,人們常擔心損失營養和不利健康。從這兩個方面説,素菜都不及葷菜讓人放心。眾所周知,剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒,在胃裏與蛋白質相遇,會產生致癌物質亞硝胺。有數據顯示,人體......
2023-10-28
吃剩菜感染李斯特菌 剩菜剩飯加熱指南
34歲的段女士是一位幸福的二胎孕媽。原本一家人都沉浸在迎接小生命的喜悦中,沒想到一頓冰箱裏的過夜剩菜讓她失去了腹中的孩子。而讓段女士中招的,正是一種叫李斯特菌的病菌。醫生提醒:食物在冰箱裏一旦存放時間超過一週......
2023-10-18
剩菜剩飯易致癌?盤點那些千萬不能吃的剩菜
原則剩葷不剩素涼菜都別留吃剩菜,人們常擔心損失營養和不利健康。從這兩個方面説,素菜都不及葷菜讓人放心。眾所周知,剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒,在胃裏與蛋白質相遇,會產生致癌物質亞硝胺。有數據顯示......
2023-11-12
剩飯剩菜的危害有哪些呢
有一些年輕人在平時做飯的時候是比較浪費的,這就會導致你們出現了剩菜剩飯的情況,而且你們又不會正確保存剩飯剩菜,所以吃剩飯剩菜是比較容易導致你們出現中毒的情況。其實,剩飯剩菜中是含有比較多亞硝酸鹽的,這種東西是會......
2021-04-29
教你剩菜剩飯的健康吃法
原則———剩葷不剩素,涼菜都別留眾所周知,剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒,在胃裏與蛋白質相遇,會產生致癌物質亞硝胺。有數據顯示,人體攝入的亞硝酸鹽80%來自於蔬菜。做好的素菜在温度較高......
2023-11-11
剩菜剩飯怎麼吃不致癌
編者的話:無論是在家還是外出就餐,吃不了剩下都很常見。有人覺得,剩菜剩飯下頓再吃,方便不浪費;還有人反對説,剩菜不能吃,會致癌。究竟怎麼做對健康更有利?本期《生命時報》邀請中國農業大學營養與食品安全系主任何計國、北京......
2021-05-06
吃剩飯剩菜的危害是什麼
勤儉節約是我們一直倡導的優良傳統,特別對於餐桌上的飯菜,也一直強調不要浪費,當然這是對的,但我們建議的是點菜或做菜的時候適量夠吃就好,提倡光盤行動,不建議把剩菜剩飯留着下餐吃,特別是隔夜的,因為這裏面存在很多危害,今天......
2021-04-29
剩飯剩菜應該怎麼處理
剩飯剩菜應該怎麼處理剩飯剩菜應該怎麼處理剩菜剩飯是每天每户都會有的,那剩飯剩菜要怎樣處理呢?剩飯剩菜可以留着下頓吃嗎?有什麼健康問題呢?下面我們一起來看看剩飯剩菜怎樣處理吧!剩菜:葷菜分裝收納,蔬菜當餐吃完魚肉蛋類......
2021-04-29
剩菜飯吃不當易中毒?剩菜隔夜易含亞硝酸鹽
剩飯菜在冰箱中較長時間存放,容易被沙門菌、嗜鹽菌、致病性大腸桿菌等常見致病菌或金黃色葡萄球菌毒素等污染,如果食用時又未充分加熱,很有可能會出現發熱、噁心嘔吐、腹瀉等食物中毒症狀。而有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉......
2023-11-06
春節後剩菜剩飯該怎麼吃
一、剩葷不剩素涼菜都別留吃剩菜,人們常擔心損失營養和不利健康。從這兩個方面説,素菜都不及葷菜讓人放心。眾所周知,剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒,在胃裏與蛋白質相遇,會產生致癌物質亞硝胺。有數據顯示......
2023-11-03
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