人們的生活水平提高了，餐桌上的食物也日益豐富。特別是逢年過節時.雞鴨魚肉等動物性食物成了餐桌上的主角。儘管各式菜餚五彩繽紛、琳琅滿目，卻難覓主食的身影。從合理營養的角度來説，這種飲食結構是不合理的。鑑於此，節......

春節吃什麼？春節是我國人民最重視的傳統節日，人們相信在此時吃些傳統飲食，能自己和家人帶來好運。現簡述我國部分地區的飲食習俗，以饗食客：西北：西北不少地方的人吃餃子時，餃子皮不是一個一個擀出來的，而是將面擀成一個大片後......

春節是中國人最熱鬧的節日。闔家團聚，盡情享受親情與美食。熱熱鬧鬧的聚餐總是讓人欣喜的。春節飲食應該怎樣吃才能科學、合理、安全?北京疾控中心營養與食品衞生所所長趙耀提醒，吃好比好吃更重要!三餐定時有度，只吃八分......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦春節將至，孩子們又要開心死了，壓歲錢拿到手軟，就連平時不能吃的也可以大飽口福了。待到春節過後，一系列的問題就該接踵而至，讓很多媽媽苦惱不已。怎樣才能避免寶寶出現節日綜合症呢？1、......

滋陰潤燥食譜蜂蜜蘿蔔汁：白蘿蔔500克，洗淨去皮切碎，榨汁備用。每次取60毫升蘿蔔汁，加入20—30克蜂蜜調勻服用，每日3次。蜜蒸百合：百合50克，蜂蜜50克。將百合洗淨，脱瓣，浸清水中半小時後撈出，放入碗內，加入蜂蜜，隔水蒸約1小時......

春節吃太飽，肚子不舒服怎麼辦？過年吃餃子，限量有講究，要想健康飲食，得先分清寒熱。豆腐如何找對搭配，營養價值更高。過敏體質怎樣吃魚最安全？高血脂、高血壓、糖尿病春節飲食應該注意啥？春節怎麼吃？春節飲食要點是什麼？【專家提......

◇牙齦炎適宜吃蘋果：含有的鞣酸有助於治療牙齦炎。西柚、葡萄、獼猴桃：有助於治療牙齦出血。◇感冒、發燒適宜吃葡萄、橙子、梨：含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。◇咳嗽、痰多、咽痛適宜吃櫻桃......

春季是一個充滿活力的季節，天氣開始變暖，植物開始復甦，大自然萬物開始繁衍生長。在這樣一個季節裏，我們的身體也需要適應這樣的環境變化。正確的飲食習慣可以幫助我們保持健康，增強體力和抵抗力。那麼，春季飲食應該以什麼為......

春節吃什麼？春節是我國人民最重視的傳統節日，人們相信在此時吃些傳統飲食，能自己和家人帶來好運。現簡述我國部分地區的飲食習俗，以饗食客：西北：西北不少地方的人吃餃子時，餃子皮不是一個一個擀出來的，而是將面擀成一個大片後......

（1）紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈説過：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是説，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裏的户外活動比......

春節期間防治高血壓的菜餚推薦：1、家常公雞嫩公雞250克，芹菜75克，冬筍、辣椒、瘦肉湯及姜、豆瓣醬等調料適量。雞肉切小塊，水焯;芹菜切斷，冬筍切絲，辣椒剁碎，姜取其末，澱粉調成濕粉備用。油加熱，先煸雞塊至雞肉變白，水分將干時，......

我在努力地減肥，可一到春節都長胖，春節期間的誘惑太多，尤其是晚上，很容易吃多……，我該怎麼辦？專家：在晚間，人體的新陳代謝下降，能量消耗減少。如果晚上攝入的能量大於了消耗的，就會變成脂肪囤積起來。晚餐的熱量不......

寶寶吃魚之魚的營養價值：在瞭解寶寶適合吃的魚類之前，爸爸媽媽們首先要知道魚類的價值。其實，對於寶寶而言，魚類能夠為他們的生長髮育提供很多的營養，包括大量的蛋白質、維生素和礦物質等，蛋白質是幫助寶寶生長髮育、傷口愈......

1、春季食物宜温和，忌辛辣。春季氣温並不穩定，特別是初春温度還比較低，食物一定要以温補為主，一方面可以生髮陽氣，另外温和的食物也不會上火。春天干燥易積熱，在這個季節忌辛辣，辛辣的食物只會加重體內熱氣，導致多生痘痘、便......

春分時節吃什麼好蟲草燉雞烏骨雞1只，洗淨切塊，蟲草、黨蔘各10克，黃精、熟地各5克，紗布包好，一同入鍋內，加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、葱頭等調料和適量清水，煨燉至酥爛即可食用，隔日一次。山藥胡桃粥鮮山藥100克，扁豆、......

每逢過年，家庭裏都準備了豐盛的小食品，如瓜子、蠶豆、花生、榛子、松子、核桃、杏仁、紅果片、果丹皮、柿餅、蜜餞、餅乾、小糕點等，人們常把這類小食品稱為零食。不僅在家裏吃，走親訪友時也吃，搞得胃部脹滿，口乾舌燥，吃什麼......

關於春分的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃春，下面就將吃春祕籍獻給熱愛美麗和美食的你。紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈説過：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是説，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝......

當腸胃狀態不好時，吃對正確的食物，恢復體力非常重要。注意攝入足夠的水分和營養充足的食物，並注意多咀嚼有助於養胃。當湯飲是非常重要養胃的食材之一。春節期間不少人都在與親友聚會，也容易大吃大喝增加腸胃負擔。與其去......

1、多吃甜中醫認為，脾胃是後天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。而甜味的食物入脾，能補益脾氣，故可多吃一點，如大棗、山藥等。2、多喝水春季養生重在養肝，平時多喝水可增加循環血容量，有利於養肝和代謝廢物......

春節是我們最重要的傳統節日，家家户户都會有各種方式迎接新年的到來。那麼，春節吃什麼傳統食物你知道嗎?下面，讓我們一起來了解一下中國的春節食俗。春節吃什麼傳統食物?年夜飯春節吃什麼傳統食物説到春節吃什麼傳統食品......