5款美味飲食調經養血山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有温經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。......

月經病的形成每以情志內傷為主要病因。人的精神情志變化，既是引起疾病的病因，但反過來它又可以轉變為治療疾病的良藥。通常醫者在臨牀上，多侷限在對病的認識上，而忽略了對情的理解；以致存在只治病，不治情的弊端。事實上，只有......

媽咪在餵母乳期間，為了自身及寶貝的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺餵效果。1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人蔘等食物。2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃......

活血調經的中藥有哪些中醫認為，婦人以血為本，血為氣之母，氣為血之帥；氣為陽，血為陰，血無氣則無以化，氣無血則無以生。如果經期遭受寒冷之邪侵襲，或貪吃寒涼生濕生痰之品，或情志不舒，以及濫用豐乳霜等，皆可導致臟腑功能失調，陰陽失......

為了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會藉助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染，甚至會在不知不覺中對你的身體造成了致命傷害。這些東西別放牀頭1、靠枕有人喜歡把靠枕放在牀頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有......

男人高血壓的營養指導|飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶製品等。碳水化合物適宜——米飯、粥、麪食類、芋類、軟豆類應忌——......

活血調經的中藥有哪些中醫認為，婦人以血為本，血為氣之母，氣為血之帥；氣為陽，血為陰，血無氣則無以化，氣無血則無以生。如果經期遭受寒冷之邪侵襲，或貪吃寒涼生濕生痰之品，或情志不舒，以及濫用豐乳霜等，皆可導致臟腑功能失調，陰陽失......

高血壓是現在一種很常見的疾病，引起的原因有很多，很多時候也是因為飲食的關係造成的。但也是可以通過飲食來緩解高血壓疾病的，那麼高血壓患者吃什麼東西好呢？黑白木耳降血壓黑木耳和白木耳都屬於益壽延年、延緩衰老的食品......

經過研究發現，爬山對我們的身體健康是非常有利的，爬山可以改善我們的消化系統功能，提高我們的肺部呼吸的功能，還能增強免疫力，對於身體肥胖的來説，還可以起到很好的減肥作用，總的來説，爬山是一項適合大多數人的户外運動，那麼爬......

1.魚片一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裏富含對健康有益的不飽和脂肪酸（DHA等），而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了營養的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變......

吃什麼可以瘦臉？也是我們會知道吃什麼可以豐胸，吃什麼可以減肥，也許對吃什麼可以瘦臉並不是那麼清楚，今天我們就來告訴大家吃什麼可以瘦臉？想要瘦臉的朋友們一定要仔細看看哦！吃什麼可以瘦臉堅果。充分的維生素、油脂，可使支......

懷孕了，忽然發現很多東西都被警告不能吃：咖啡很危險，金槍魚是有害的，花生對胎兒不好……好像一夜之間，你周圍的食物都變得不安全了。別緊張，你完全沒有必要為了剛喝了一杯咖啡而忐忑不安，那些嚴禁食用的東西，對腹......

母乳餵養好還是奶粉餵養好呢？一直以來都是一個值得爭論的話題，而每個媽媽都會根據自己的特殊需要而做出不同的選擇。重視奶粉餵養，並不是一件羞恥的事情。尤其是現在，父母都有工作，很少時間餵養孩子，母乳餵養就更少了。如果......

女性經期這些東西千萬碰不得一、鹽鹽是我們每天都在吃的，如果菜色中沒有鹽，我們就會覺得無滋無味。適量的鹽分對於身體是有好處的。但是女性經期不能吃太多的鹽，對身體會有一定的傷害。為什麼鹽分過多會對女性的身體造成......

女性血虛怎麼辦，對於血虛，可以選用當歸、白芍、熟地、阿膠、何首烏、龍眼、紫河車等中藥治療;由於氣虛常伴隨血虛存在，所以，還可以適當補充一些補氣的藥，如黃芪、黨蔘、甘草等，能夠增強補血的效果。仙人粥：首烏、枸杞各20克，......

便祕怎麼辦？多吃堅果、酸奶、蜂蜜、西紅柿、蘆筍、蘋果等6種食物能幫助你潤滑腸道。1、堅果別輕視小小的堅果，它的膳食纖維含量不比蔬菜水果低。堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧......

《無問西東》相信這部良心電影給觀眾帶來了不少驚喜和震撼，今天，我們就來盤點一下電影裏的經典台詞，看看有沒有引發你的思考。1、世界很美好，世道很艱難。2、如果提前瞭解了你所要面對的人生，你就是否還會有勇氣前來？3、願......

加工酸奶酸奶是由鮮牛奶發酵而成的，富含蛋白質、鈣和維生素。尤其對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來説，酸奶可以是個很好的選擇。但現在有很多酸奶已經被製成了充滿糖分和各種加工水果的甜點，而商家正是利用這些包......

一般在月經期間是不需要特別的進補，注意自己的飲食結構就可以了，儘量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，不能吃那些刺激性強的食物，還要適量的運動來增強自己的體質，注意自己的睡眠質量。有興趣來跟小編一起試試經期的另類飲......

經期時女性要特別注意保護自己的時期，很多女性正是因為沒有在經期保護好自己，所以導致了各種婦科病的發生。其中飲食方面是不可忽視的。那麼，女性經期不能吃的東西有哪些呢?下面就請婦科專家來做一下介紹吧。經期不能吃......