本報訊（記者夏文）今年北京桑拿天特別多。很多人為了去除體內的濕氣，選擇吃麻辣火鍋發汗去濕。清華大學第一附屬醫院中醫科主任醫師施仲源指出，現代人多愛吃肉，運動少，體態越來越胖，脾胃越來越弱，水濕聚積體內，形成內濕。凡是體......

在我們周圍，你可以經常看到一種現象，就是有些人老是出現飲食減少，腹瀉，食慾不振等症狀，這就有可能是脾濕引起的，可能有不少人會有脾濕有症狀而不自知，當然精神疲乏，口乾舌燥，手腳冰冷等也是脾濕的一些症狀，有些人有了這些症狀卻......

壓力大、缺少運動、吃的多動的少，這樣的生活會導致身體水分代謝失調，體內濕氣變重，那麼，身體濕氣重該怎麼去濕氣呢？如何祛除體內濕氣？體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不......

人體容易感受外來濕邪的侵襲，出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食慾下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等，中醫稱此為濕熱病。健康流行喝湯去濕熱。那麼什麼湯去濕熱呢？1、雞骨草湯材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克，姜1片、......

薏米能夠祛濕嗎?濕氣入侵會導致食慾不振等症狀的出現，如果不及時祛除濕氣，對人體的健康跟心理都是很大的影響。特別是在南方，一到春季跟夏季，就會出現潮濕的回南天，很多人就是在這個時候濕氣入侵的。祛除濕氣最主要的方法......

很多人去醫院就診的時候，醫生給出一個結論就是濕氣重，那麼到底濕氣重是怎麼一回事呢？濕氣重該怎麼調理呢？酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚，從裏到外、從頭到腳都透着涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時......

拔火罐去濕氣有用嗎我國的一些傳統的中醫療法對於身體的防濕祛濕有很好的療效，比如説現在只是在農村地區或者較偏遠地區才會使用的拔罐療法就對祛濕很有效果。拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以......

孕婦去濕熱的食物孕婦在懷孕的這段時間裏面，身體內的激素分泌會變得和以前不太一樣，有時候出現濕熱的情況也是比較常見的。在得病的這段時間裏面，孕婦會覺得身體沒有力氣，還老是想吐，吃不下東西，因為在懷孕的這段時間裏面孕......

1、白扁豆性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性温和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利於治......

生薑被廣泛認為是去濕的食材之一。在傳統中醫理論中，濕氣是一種病理性體液，會引起身體不適，包括乏力、睏倦、食慾不振、肌肉痠痛等症狀。而生薑具有温中散寒、祛濕解毒、促進血液循環等功效，因此被廣泛用於去濕調理。生薑......

夏季濕氣重易引發身體不適，煲湯成為一種常見的中醫養生方法，可以幫助排除濕氣，清熱解渴。本文將介紹夏季煲湯去濕氣的最佳材料，幫助您保持身體的舒適和健康。1.薏米：薏米具有利水消腫的作用，能夠排除體內的濕氣。將薏米煮熟......

綠豆是生活中常見的一種食物，它是具有去濕氣功效的，經常吃綠豆可以有效清熱解毒另外還可以消除暑氣，夏天的時候吃點綠豆是很不錯的選擇。不過綠豆似乎一種寒性食物，假如脾胃比較虛建議不要吃綠豆。濕氣太重對身體有什麼影......

艾灸哪裏可以去濕氣1.關元穴：位於臍下3寸，為養生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。2.命門穴：位於人體背後第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣住宿......

在夏季的時候，特別是南方由於天氣多雨，氣候潮濕，往往會給人體帶來很重的潮氣，然而根據中醫上來進行介紹潮氣過多會給身體帶來很大的影響，嚴重的危害了身體的健康，所以有的時候我們就應該及時的祛除這些濕氣，那麼生活中有什麼......

有一些患者是與生俱來的就是偏寒的體質，我們在日常應該多加進食温補的食物，通過食療的方法能夠有效的進行身體滋養，而且體內的濕氣也可以得到控制。人體內部器官虛寒也會出現濕氣的症狀，比如腎虛和脾虛都是濕氣比較嚴重的......

拔罐是去濕氣還是去火氣？不同的拔罐法具有不同的作用，留罐以祛寒為主，走罐以活血通絡為主，閃罐以祛風作用為主，拔罐配合針刺、刺血以及罐內貯藥等能增加拔罐療效。雖然是一樣的罐子，但是不同的用法能發揮不同的療效。雖然不......

夏季濕氣重會引起身體的不適，大家可以通過飲食方法來去濕氣。那麼，夏季去濕氣喝什麼好?接下來為你介紹有關知識。夏季去濕氣喝什麼好1、夏季去濕氣喝薏米粥薏米粥既可以當做是藥材也可以當做是一種主食,甚至於可以泡茶......

花椒泡腳可以去濕氣嗎用花椒水泡腳，具有一定的去濕氣的作用，因為花椒本身屬於陽性的一種食材，除了具有去濕氣的功效以外，它還有殺菌消炎的功效，在治療和預防腳氣方面的作用也是比較不錯的，平時適當的用花椒水泡腳，能夠達到保......

很多人體內有濕氣，但是通過西醫的各種精密儀器是查不出來的。那麼祛濕排毒最好的方法是什麼呢?要説排毒去濕氣最好的方法，醫生：教你3招輕鬆去濕氣。祛濕排毒最好的方法是什麼雖然中醫有很多可以袪濕的法子，大部份的人都是......

1、雞骨草湯材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克，姜1片、蜜棗半粒。做法：先把雞骨草、豬橫脷清洗乾淨，然後把全部材料一起放進燉盅內，猛火燉夠3小時，待燉好後加入食鹽調味即可。温馨提示：雞骨草先用清水浸泡一段時間，沖洗掉雞骨草上的......