編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格1、清潔牙齒，清除異味在辦公室準備一套牙具，吃過午餐後，立即清理牙齒，減少口腔異味和牙周疾病產生的可能，這不僅是對自己的健康負責和基本的禮貌，更可以達到一個淑女應有的脣紅齒白和吐氣如......

不當的飲食習慣是引起肥胖的主要原因之一，那麼怎樣吃飯才不會發胖呢？1stStep.真的餓，假的餓？a.先喝一杯水。有時我們會把渴錯當成餓，如果喝下一杯水後餓的感覺消失了，説明不是真的餓了。b.你是不是必須吃某一種食物？老年人應......

女人25歲是個分水嶺，25歲之前想瘦就瘦25歲之後，想要再瘦下去就很困難，而長胖卻是隨時的事情，所以女生過了25歲最後就要開始為自己的身材做打算啦，下面一起來看下25歲之後要如何減肥。25歲以上的運動要適量而堅持防止肥胖的......

1.上午的水果是金，中午到下午三點的水果是銀，三點到六點的是銅，六點之後的則是鋁。扯淡。很多媒體願意傳播這種毫無根據，全憑臆想出來的説法。水果還是水果，人還是那個人，上午和下午有那麼大區別？完全不合常理。2.飯前不要吃......

肥胖成為了人們重點關注的對象，晚餐吃與不吃也是一個重要的話題，晚餐吃什麼才不會長胖？吃稀飯會長胖嗎？下面一起來看下。如果減肥就要控制吃飯的量，而且要多吃一些餐，而每餐都要少吃，不要暴飲暴食。每天晚上吃一點稀飯是不會......

不要立刻看書飯後讀書看報或思考問題，會使血液集中於大腦，從而導致消化系統血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發生消化不良，胃脹，胃痛等症狀。不要立刻吸煙，當然孕婦是不能吸煙的。飯後抽一支煙，比平時抽十支煙的中毒......

在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。喝湯的時間很有講究，俗話説飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於......

為什麼有些人無論是多少東西身上就是不長肉也不會發胖，依舊可以保持那麼苗條的身材，這讓哪些發胖的MM着實嫉妒了一把，難道是因為她們的體質比自己好嗎？還是她們有什麼祕訣呢？我現在就來告訴大家飲食原則，謹記這些今後無論你......

很多人知道，飯後吃水果會引起腹脹、腹瀉或便祕，飯後喝濃茶會沖淡胃液，影響食物的消化，飯後散步會因為運動量的增加影響消化，但可能很少有人知道，飯後吸煙、洗澡、放鬆褲帶、唱卡拉OK等都是健康的元兇。兇手1.飯後吸煙飯後吸......

對於很多人來説，晚餐可能是一天中最重要的一餐，因為它提供了人體所需的營養和能量，以便在晚上的活動中使用。然而，一些人認為晚上不吃飯會胖，因為他們認為沒有食物供應給他們的身體，而這將導致緩慢的代謝和脂肪的積累。但是......

點評：產婦產後身體處在極度虛弱狀態，同時腸胃的蠕動也較差，對食物的消化與營養吸收功能也尚未恢復，因此食補應考慮身體狀況，進行鍼對性的補充。雞蛋：雞蛋是產後的首選最佳食品，雞蛋富含豐富營養，有助於幫助恢復體力，維持健康的......

很多關於減肥的文章中都曾提到：不吃早飯會增加體重，這些文章認為如果早上不吃早飯，飢餓感會不斷加強，到了中午你會吃得更多，以至於把早飯少吃的熱量全補回來。這個説法乍看起來有些道理，但我們也知道，一個人的胃口是有限的，即......

現在人們的生活條件好了，很多人都控制不住自己的嘴巴，看到好吃的食物就想去吃，時間久了就變得越來越胖了。這個時候就想着開始減肥，吃胖很容易，但減肥就有些難了。不少人都選擇不吃晚飯的方法來減肥，感覺這樣瘦身效果比較明......

一日三餐是每個人獲取營養的途徑，而飯後是人們放鬆的時候，很多女性習慣飯後走走、吃些水果之類的讓自己放鬆，特別是在炎熱的夏季，很多人吃完飯後會感覺出了一身汗，所以會選擇去洗個澡，沖涼一下。可是有些事情在飯後做的話，對......

都説沒有壞的食物只有壞的吃法，肥胖大多是和飲食習慣有關係的，下面小編教大家幾個方法，讓你飯後怎麼吃都不會胖。吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致......

寒冷的冬天，吃熱乎乎的火鍋成為好多人的選擇。但是吃火鍋很容易發胖，一頓火鍋之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼吃火鍋才不胖呢?吃火鍋很容易吃胖的原因：1.用餐時間長，慢慢吃慢慢聊，雖然感......

許多人喜歡飯後散步、吃水果，以為這是養生的祕訣。正因為如此，這些原本是飯後的壞習慣，卻被人忽視，甚至熱捧，極大威脅我們腸胃的健康。那麼生活中飯後怎麼做會傷胃呢？傷胃食物有哪些？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。飯後......

現在越來越多的人加入到了減肥的行列，減肥的方法也是層出不窮，當然由於每個人的身體體質不同，所以才覺得減肥方法也是不同的，那麼在吃食物的過程當中，也應該注意自己的飲食習慣，這樣可以幫助自己身體更健康，也能夠塑造一個更......

很多妹子們喜歡吃零食，這個可以理解，但是如果説剛吃完飯就想吃，這是不是有點太不可思議了，確實是有這樣的人，剛吃完飯，感覺自己已經是吃飽了，但是就是想吃零食，感覺不餓，但是零食還是可以吃的下，這就是典型吃貨本質，飯後吃零食會......

為了你的健康，為了你能成功的減肥，飯後幾件事情你一定不要做哦!不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非......