當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷，格温尼斯和莫文蔚頂着拔罐後的印痕四處參加活動，漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點，中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁。尤其在女人熱衷的留住青春方面，中醫自有獨到之祕，更使......

>>>推薦：人老了經常吃粥並不好職業長壽樂隊指揮、僧侶、畫家、牧人等壽命較長。從醫學和生理方面講，寫字、作畫有利於改善皮質和植物神經功能，促進血液循環，緩解精神緊張和神經功能紊亂，排除憂愁和煩惱，消除疲勞和七情勞損......

周慧敏永遠的玉女保養祕笈：良好的心態＋運動１．跳舞、運動：經常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒緩和釋放；另外桌球、瑜伽也是她最喜愛的運動。２．護膚：不論在舞台上還是卸粧後的周慧敏，膚如凝脂，白皙光滑，她有着自己的......

男人心不需要了解只需要佔據，前提是那必須是一個堅固的堡壘。可是聽説那裏越來越脆弱，中青年男性已成為心臟病猝死的高危人羣。為了他的健康，我們的領地，需要重新裝備一番，讓他永遠心不老。傷心是這樣造成的★懶得運動長期......

接下來，本站的小編就帶各位女性朋友們來看看生活中需要注意的幾大小細節。1、別吃太多鹽身體內如果太多的鹽分的攝入，不僅會令女性朋友們出現皮膚的老化、滋長皺紋等問題，還會導致女性朋友們骨質疏鬆，出現高血壓等問題，還......

為了抗擊衰老我們使出渾身解數，有些通用的法則一定要掌握，只要堅持做一定會給你驚喜的回報。十年後保持現在的容顏不是夢想哦。一、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很......

鍛鍊還能增強體質，增進機體的耐寒抗病能力，提高心血管系統的功能，增加大腦皮層的靈活性，保持清醒的頭腦和旺盛的精力。鍛鍊後胃液分泌加多，腸胃蠕動增快，可以提高消化和吸收功能。像慢跑、做操、打太極拳、散步、登山、打乒......

宮雪花，原名江迅，影視演員。在46歲宮雪花選美爆紅，不僅僅是漂亮的臉蛋，傲人的胸圍；被稱為中國第一美婦。如今68歲的宮雪花長什麼樣呢？有網友稱，宮雪花顏值忽高忽低的！年盡古稀的宮雪花依然不願服老，而且宮雪花如今的永葆青春祕......

1、7點起牀下次午夜時，還對肥皂劇欲罷不能時，你得對自己説：睡眠不足，很容易長胖的。無形中給自己一種壓力。每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激......

1.銀耳枸杞羹銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，温開水兑服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。2.杏花露杏仁12克、桂花6克、......

對於愛美的女性來説，最不想變得滿臉皺紋的樣子。這就需要女人們做好抗衰老的準備了，其中，下面介紹的這幾個壞習慣，很多女人多有，請必須儘早糾正，否則會讓你們提前老化的。什麼壞習慣讓女人提前老化1、過度吃甜食很多女人喜......

1、常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5。5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。2、少吃點，多記點。德國科研......

愛美是女人的天性，哪個女人不想擁有嬌滴滴的肌膚？又有哪個女人想要活的像老太婆般？可能自己也用過很多護膚方法，但效果平平。其實你有沒有注意到，我們日常生活中有很多紫色食物，因為其含有最特別的一種物質花青素，可以起到延......

每個女人都希望自己能夠風采伊人，即使是到了更年期姿色也不減當年。因此，她們在平常生活中要如何抗衰老呢？女人要年輕不老，不要做的幾件事：1、熬夜貪晚，是女人年輕不老的大敵。長時間熬夜，肌膚由於白天受到地心引力的影響，容......

第一，宜食豬肝粥。配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。第二，宜食菠菜粥。配製：菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適......

20歲-30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香煙這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較......

很多人會説因為上班忙而錯過了吃早餐的時間，實際上這不過是藉口。當我們會懂得精心去佈置自己的生活時間是不會出現這種情況的，當然即便是偶爾趕不及的時候也千萬不要空手去上班。如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗......

內分泌是女性身體中重要的調節器，調理得當時，身體各機能也會正常運作，一旦出現內分泌失調，女性容易與各種疾病產生聯繫，更是出現長痘、脱髮、暗斑、發胖等症狀，直接讓女性的姣好容顏大打折扣。因此平衡好自身的內分泌對女性......

通過研究人類的DNA，預知可能發生的疾病，研製出新型的DNA藥物，就有可能讓人類永葆青春！在近日舉行的第十五屆中國科協年會上，2004年諾貝爾化學獎得主、以色列理工學院教授阿龍·切哈諾沃出語驚人。前不久，好萊塢女星安......

菠菜菠菜具有不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心......