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關於春季排濕的時尚推薦
春季濕氣過重如何排濕
人體對於外界的温度、濕度等環境變化有天然的調節功能,但是有些人因為體質或疾病等問題,容易造成體內水分調控系統失衡,從而引起水分排不出去,這就如同洪水潰堤,而臟腑運作也因水患而受阻。此病在外的直接表現就是腸胃不佳......
2023-11-18
春季減肥先排毒
春季合理安排排毒時間讓你減肥效果更加明顯腹式按摩肚臍3-4次。將雙手的中指放在肚臍上,慢慢向前彎腰至45度。將雙手的中指用力按壓肚臍,其餘手指垂直頂住腹部,將腰再向前彎45度直至貼近地板,同時用嘴和鼻子慢慢向外呼氣......
2023-11-23
春季濕氣重 如何祛除濕氣
人體濕氣過重容易疲勞從中醫學的角度來看,濕為陰邪,這與潮濕氣候及飲食習慣不無關係。喜歡吃生冷食物、凍飲的人,脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響,令體內多餘水分難以排清,形成內濕。再加上氣候......
2023-11-05
春天吃什麼排濕氣 祛濕食物推薦
進入春季,雨水增多,體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。因此,為了健康着想,人們要及時排濕氣才行。對此有人問春天吃什麼排濕氣呢?接下來為大家詳細介紹,有興趣的女人們......
2023-10-28
春季吃什麼祛濕 春季經典祛濕湯推薦
春季喝7款祛濕湯不再濕漉漉!1、黃瓜去濕湯材料:老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克,粳米25克,鴨腎2個,清水適量。做法:老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗淨,鴨腎洗淨、飛水、切片,粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水,放入老黃瓜、陳皮、......
2023-11-05
濕氣重 春季祛除濕氣的方法
如果有不良的生活習慣,例如卧室濕氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等,那麼就容易導致體內濕邪增加。如果濕邪過重,就會導致體內濕氣增加,身體抵抗力變弱容易患上疾病,日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況,嚴重者還會......
2023-11-05
夏季祛濕就喝這3款排濕粥
夏季祛濕吃這些排濕粥西瓜皮粥在夏季的時候,西瓜可謂説是解暑的第一水果。只是,西瓜除了西瓜瓤是寶之外,西瓜皮也是很好的東西。用西瓜皮做成的西瓜皮粥,營養價值更是高。夏季的時候,適當的食用西瓜皮粥,不僅可以強心補腦,養......
2023-10-30
健脾祛濕 春季祛濕湯譜大全
豬橫脷煲雞骨草材料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個(照片中的雞骨草不是全部放的哈)做法:1、豬橫脷切掉中間的白脂,清洗乾淨,切成小件;2、雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗乾淨沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏,加入5~6......
2023-11-11
夏季養生:三大排濕口成排濕關鍵
夏季進行養生保健,一定要注意進行排濕。處於身體三個凹陷處的穴位就是人體的排濕口:肘窩的曲池穴位於肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點,大腸經的濕濁之氣聚集於此。現代常用於治療肩肘關節疼痛(或者肩......
2023-11-08
春季養肝吃山藥銀耳 美容護肝排濕補脾
按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構中,她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等養肝食品,並特別推薦......
2023-11-22
春季喝17款祛濕湯祛濕除春困
1.赤小豆鯽魚湯食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生薑1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量做法:赤小豆洗淨,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬,生薑切片備用;開小火,平底鍋放少許植物油,撒上......
2023-10-30
春季祛濕茶有哪些
春天是一個比較敏感的季節,不僅僅因為它是冬天和夏天的交界季節,更重要的是,這個季節的氣候特點不穩定,很多朋友會認為南方的天氣比較温和,相對比較暖和。其實恰恰相反,春天是濕氣最重的季節,所以女性朋友會出現在月經期間肚......
2021-05-01
春季濕氣重 常吃這些食物排毒去濕氣
對於廣大女性來説,如果長期濕氣過重的話,還會引起一系列的面部問題。所以説,對於女人來説,排毒去濕氣可謂説是很重要的。排毒去濕氣食物一:薏米紅豆粥薏米紅豆粥是我們日常生活中最常見的一款粥品,薏米紅豆粥不僅好吃,而且還......
2023-11-02
春季如何排毒除濕邪 老中醫推薦一碗湯
春季天氣逐漸變暖,寒氣也漸漸遠離,毛孔開始擴張呼吸,身體的各項新陳代謝速度加快,這個時期排毒的效果也會比較顯著。所以春天是非常適合人體排毒的一個時間段,經過了一個冬天的累積,長時間的冬季嚴寒,吃温熱温補的食物取暖,穿......
2023-10-28
夏季怎麼排濕毒
夏季怎麼排濕毒中醫認為千寒易除,一濕難去。同時夏季由於氣候的關係,又是濕氣最重的一個季節。中醫認為如果體內的濕與寒在一起的話就叫寒濕,而如果與風在一起的話就叫風濕,與熱在一起就叫濕熱。總之生活中濕毒的類型有多......
2023-11-04
春季祛濕喝什麼
春季多雨,濕潤,飲食應以化氣濕温補為主。鹹菜鯉魚湯此為傳統的廣東潮菜,味道鮮美。選新鮮鯉魚l條,500克左右,往淨內臟,不用往鱗,此湯務求平淡,因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫,切片後浸淡,然後與鯉魚裏煮至同味即成。豬肚馬蹄湯為......
2023-11-19
春季濕氣重 六種食物能祛濕
春季到了,氣候潮濕、陰冷、反覆多變,這樣的氣候讓人體內容易濕氣重,大家要小心濕氣重的症狀,並做好預防工作,祛濕防病身體才健康。下面就一起來看看身體濕氣重的6個表現和吃什麼食物能祛濕。身體濕氣重的6個表現:1、頭部:當......
2023-10-28
春季祛濕吃什麼?推薦祛濕湯
一、春季祛濕的好食物1、薏米生薏米性味甘淡,能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。2、黑豆黑豆性味甘平,能補腎益陰,健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......
2023-11-05
春季皮膚如何保濕 推薦7大春季保濕對策
春天肌膚較為乾燥敏感,因此保濕顯得尤為重要。只有學會保濕,才能使肌膚進行下一步的護膚工作。春季保濕有哪些對策呢?補水與保濕不能混為一談。補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分,滋潤肌膚,增強肌膚滋潤度。保濕......
2023-10-28
春季潮濕 宜多飲健脾祛濕湯
春季陰雨連綿,濕氣過重時,人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。中醫提醒市民,在濕氣大、陰雨天時不要常開窗,室內最好進行抽濕,在這個季節,要多運動,必要時多飲祛濕湯。相對濕......
2023-11-25
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