中醫治療糖尿病有哪些？相信現在很多人都習慣熬夜，或為工作或為了娛樂，我們都知道熬夜傷身，比如會使得血糖升高，患上糖尿病。如何治療糖尿病呢？今天為你介紹治療糖尿病的方法。夜貓子易得糖尿病近日美國《臨牀內分泌與代謝雜......

夜貓子們比早起者更容易患上糖尿病和其他健康問題，即使他們睡眠時間相同。這是來自韓國的一項新研究的結論，研究包括1600餘韓國人，年齡在47歲至59歲，他們提供了睡眠習慣的信息經通過檢查來評估他們的健康狀況。不考慮生活......

現在很少有人日出而作，日落而息了，到了晚上往往遲遲不肯上牀，總覺得好多事情還沒做完，一天24小時根本不夠用。即使躺在牀上，也要習慣性的看手機，遲遲捨不得關，不停地刷新微信朋友圈。熬夜造成人體發胖的原因熬夜時你體內激素......

洗個冷水臉是不是聽起來沒什麼創意？不過，冷水洗臉確實可以刺激循環系統，使臉部皮膚受益匪淺。研究證實，適當降低洗臉水的温度，會讓你變得更清醒。買一管冰涼的薄荷洗面劑，薄荷的氣味會使你保持清醒。如果還是覺得不夠刺激，可......

現代人生活節奏加快，常常會面臨加班熬夜的狀況。專家提醒，熬夜違背了正常的生物鐘，會給身體制造出一系列的傷害，比如説黑眼圈、皮膚粗糙暗淡，同時身體毒素增多，損害肝臟等，有什麼補救方法呢？今天我們就給大家介紹幾種熬夜應該......

經常睡眠不足會使你與胃病結伴。現代醫學研究證明，經常上夜班、徹夜狂歡、長途旅行和熬夜學習的人很容易因為睡眠不足而引發胃病。經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的......

熬夜對於人體最大的危害，就是增加糖尿病的患病率。那麼熬夜後怎麼才能預防糖尿病呢？一起來看看吧。夜貓子易得糖尿病近日美國《臨牀內分泌與代謝雜誌》刊登了韓國一項新研究，即使補足了睡眠，愛熬夜的夜貓子比早睡早起的百......

要對自己這唯一的身子骨好一些，用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救夜貓子自己吧。倒立拯救頭昏腦漲熬夜症狀：工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。中醫支招：倒立長時間的工作會使得你的大腦極為疲倦......

最新出爐的諾貝爾獎得主喊你不熬夜了！2017年首個揭曉的諾貝爾獎被授予發現晝夜節律分子機制的三位科學家，也讓晝夜節律——生物鐘研究成了熱門搜索關鍵詞。我並不同意這個觀點，10月3日，晝夜節律分子機制研究者......

對於職場人士來説，熬夜已經成為家常便飯，很多朋友都是夜貓子一族。但是，熬夜會使你肌膚變得暗黃，影響皮膚健康。那麼，夜貓子們該如何美白護膚呢？美白肌的養顏攻略，一起來學學吧。一、睡前驅走暗黃肌膚美白靠什麼1、維生素Cg......

熬夜對身體有七大傷。傷害一：耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。傷害二：肥胖。熬夜的人經常吃夜宵，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。傷害三：皮膚受損。皮膚在晚......

生物鐘最顯而易見的功能,就是告訴你什麼時候該起牀什麼時候該睡覺。同時,它還能影響人體的新陳代謝、血壓體温和肌肉控制等。但日益增加的工作、生活壓力,使現代人經常無視自己的生物鐘。喜歡早睡早起的人如果常熬夜......

説到熬夜也許很多人都認為這是上班族常見的一種行為。其實熬夜的人也有可能是基因突變所致，因為基因的突變導致難以入睡患上睡眠相位延遲綜合徵。下面就一起去看看熬夜有哪些危害？夜貓子或基因突變所致美國研究人員卻發......

為了將熬夜對眼睛的損害降到最低，建議你常喝以下幾款養眼粥。黑豆核桃衝牛奶將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐......

耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，是內耳管平衡的耳石器官發生了病變，導致做動作以後出現天旋地轉、頭暈的一種疾病。下面就和一起來了解一下。耳石症是指頭部迅速運動至某一特定頭位時出現的短暫陣發性發作的眩暈和眼......

朝九晚五的OL們該怎麼排毒？正常人：掃蕩毒源根據專家的建議，任何排毒方式的效果都比不上人體自帶的排毒系統。這個系統包括肝、腎、皮膚、肺等器官，可以持續過濾、分解、去除毒素和廢物。只要堅持均衡健康的飲食和生活方式......

經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的。生地瘦肉湯材料：生地15g、瘦肉250g製法：煲湯飲用適用：2~3人量鮮百合銀耳糖水材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10~30g、冰糖......

面相1：氣色黯沉，臉上驚現小斑駁晚睡會構成肌膚無法順暢代謝，老廢角質堆積在肌膚的外表，肌膚天然沒有光澤。長時刻熬夜今後，還有人發現自個顴骨、眼下的斑駁出現了!由於肌膚代謝減慢，白日堆集的色素堆積不能及時排出。並且，電......

經常熬夜的女性，存在着4大健康隱患。1、婦科炎症。工作繁忙，身體有些小問題就習慣自己解決，面對頻發的婦科炎症，女性應在醫生的指導下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。婦科炎症中，尤其以陰道炎、宮頸炎和盆腔炎最為普遍。......

現代的人，多多少少都會精神感冒。而精神感冒最明顯的一個症狀就是睡眠失衡。雖然我們常把那些午夜不願睡覺的人稱為夜貓子。但是他們真的是不願睡覺嗎？其實不是，只是長期的睡眠障礙，讓他們變得無法正常入睡了。長期的睡眠......