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關於防孩子發胖的時尚推薦
適量攝入脂肪可防孩子發胖
孩子肥胖對於很多家長來説非常的困擾,很多家長選擇節食的方法,還有家長選擇運動,更有家長選擇中醫治療,專家建議:適量攝入脂肪可防孩子發胖。美國科學家近日公佈的一項研究結果表明,多吃水果和蔬菜,同時經常適量吃一些富含脂......
2023-11-18
外出就餐使孩子更容易發胖
在城市兒童飲食與行為研究中,每週平均外出就餐7次以上的兒童肥胖率超過10%,而平均外出就餐4次以下肥胖率只有3%左右。亞洲食品信息中心執行主席Helen女士認為,外出就餐時,雖然口味上有很大的誘惑,但是烹飪過程和菜品選料未......
2023-11-24
要如何防止孩子變成肥胖兒?
>>>點擊進入:孩子不同階段的不同輔食1、熱愛運動踢球、散步、跑步、跳繩,體育鍛煉不僅使孩子身體健康,還有一個重要功能,就是有效控制脂肪的堆積。每週至少三次運動,可以有效控制脂肪。2、減少對食慾的刺激糖果、餅乾之類......
2023-11-26
女人生孩子為什麼會發胖
一本國外雜誌曾經調查人們對於母親形象的看法,也就是什麼樣的女人有媽味。結果呢,是那些體形略胖,臉型略寬,面相温柔的女子。在我國,人們習慣地認為,生育會妨礙母親的體形。還有很多人認為,只要不生孩子,體形就不會改變。那麼......
2023-11-14
怎樣預防孩子單純性肥胖的發生
針對單純性肥胖發生的原因,其預防的重點是維持能量攝入和輸出的平衡。(1)將能量攝入控制在合理水平;(2)通過額外的體力活動增加能量的消耗;(3)綜合前二者,在控制攝能的同時,增加耗能。但熱能是機體各種生命活動的動力,兒童少年......
2023-11-13
怎樣應對5歲的孩子發胖
湖北省婦幼保健院的一項最新調查表明,武漢市小胖墩10年間增長了3倍,而5歲,是他們突胖的高峯。這項流行病學調查共調查1.6萬餘名7歲以下的兒童,檢查出單純性肥胖兒童為189人,這些小胖墩有的出生時非常瘦弱,但一到5歲,就像發酵......
2023-11-11
胖墩媽媽們注意預防孩子糖尿病
糖尿病分為1型和2型,1型主要來自遺傳,兒童2型糖尿病的致病因素包括家族史、遺傳、激素水平異常、缺乏運動、肥胖症和高熱食物。目前,兒童2型糖尿病在發達國家呈上升趨勢,在發展中國家,西方化生活方式正成為兒童2型糖尿病增......
2023-11-25
父母要如何預防孩子肥胖
現在的孩子大多都是獨生子女,父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的,會使其無法區別飢餓與難過,長大後容易因情緒問題而食量大增,導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖,就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......
2023-11-13
怎樣避免孩子發胖
為了避免其肥胖除了為孩子提供多種體育鍛煉的機會外,還應當向他們提供營養全面的飲食和有益的飲食環境。家長們要有耐心並要理解;孩子們的許多飲食習慣是正常的。如何從一開始就養成有益於孩子健康的飲食習慣,有關專家......
2023-11-11
兒童睡眠不足易引發孩子發胖?
研究發現,對於年齡3~8歲的兒童來説,如果幼年時每天的睡眠時間每增加1小時,那麼他們在5年後體重超重的機率就會從36%下降到30%,對於年齡8~12歲的少年而言,體重超重的機率就會從34%下降到30%。即使考慮到像種族、民族、家長......
2023-11-26
生孩子真的會讓女人發胖嗎?
究竟生孩子是否天經地義地會促進發胖呢?在上世紀九十年代就有研究證明,那些生育多胎的母親略有發胖趨勢,但生1-2個孩子和發胖之間並沒有什麼關係。在我們身邊,那些生了孩子而沒有發胖的女人,其實為數不少,而那些沒有生孩子......
2023-11-20
女人生孩子就一定要發胖嗎
一本國外雜誌曾經調查人們對於母親形象的看法,也就是什麼樣的女人有媽味。結果呢,是那些體形略胖,臉型略寬,面相温柔的女子。在我國,人們習慣地認為,生育會妨礙母親的體形。還有很多人認為,只要不生孩子,體形就不會改變。那麼......
2023-11-13
這三個年齡段的孩子容易發胖
孩子最易發胖的三個年齡段0—18歲的孩子,有三個階段容易肥胖。第一個階段是0—1歲的嬰兒:這個年齡段孩子的神經中樞完全能夠感受到飢飽,吃飽了會有拒吃的動作,如果家長忽視小寶寶的感受,怕孩子吃不飽,完全按自己......
2023-11-01
研究發現:睡眠不足的孩子會發胖
據介紹,該研究歷時12年,涉及全國2萬名0~18歲兒童及青少年。上海交大醫學院附屬新華醫院課題組在全國9個省市進行的調查發現,學齡兒童、初中生、高中生平均每天的睡眠時間分別是9小時10分鐘、8小時6分鐘和7小時9分鐘。在高......
2023-11-24
美國研究發現孩子害羞易發胖
美國埃默裏大學羅林斯公共衞生學院的研究者發現:害羞會增加兒童患上肥胖症的風險,社會技能差的兒童更有可能患上肥胖症。研究人員選取了8346名兒童的數據資料,並在他們9~11歲期間進行追蹤調查,收集他們在社會技能、身高和......
2023-11-03
父母肥胖孩子肥胖概率高近5倍 這麼做來預防
如今不少人都面臨着肥胖的問題,其實肥胖是世界性的難題。之前有份數據顯示,如今胖瘦已經兩級化,而且肥胖或者是超重的人羣已經遠遠超過瘦子。肥胖是百病的根源,很多的疾病就是因為肥胖所引起的。因此避免肥胖尤為重要,然而......
2023-10-19
孕婦做月子怎樣防止發胖
分娩後,身體發胖是大多數新媽媽的傷心事。一旦造成產後肥胖,再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持苗條女兒身,坐月子的女士應儘量做到以下五點,一定會產後不發胖。保持好心情不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失......
2023-11-14
胖孩子易生血栓 兒童如何預防肥胖
近日,美國威克森林浸信醫學中心的研究者發現,肥胖與青少年的靜脈血栓形成之間存在着相關性。研究人員選取了88名年齡介於2~18歲之間且確診有靜脈血栓的病人。在這些孩子之中,有33人(佔37.5%)患有肥胖症。在調整了其他風險......
2023-10-31
研究發現:父親影響孩子身高 母親決定孩子胖瘦
如果你對自己的身高或胖瘦不滿意的話,可以從父母身上各自找到確切的答案。英國近日一項研究發現,父親通常影響孩子的身高,而母親則通常決定了孩子的胖瘦程度。英國研究人員從1999年就開始觀察遺傳因素和外界環境對胎兒和......
2023-11-15
月子期怎麼預防發胖
很多產後媽媽都是在月子期間發胖,那麼對於產後媽媽來説,月子期間只有這樣做才能遠離肥胖。保持好心情:不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調,影響其新陳代謝,造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒,避免煩躁、生氣、憂愁、......
2023-11-07
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