戒煙是要有堅定意志的，戒煙的人往往煩躁不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率降低。最後往往是又抽上了煙才擺脱這些問題，復吸也成了他們戒煙面臨的最大問題。戒煙成功僅僅憑藉堅強的意志完成有些難度......

2014年7月29日星期二(每日健康新聞)——根據一項新的調查，有抑鬱症的人要戒煙是更難的。科學家們發現,抑鬱症使你試圖戒除煙癮的時候更難以度過焦慮、慾望或缺乏睡眠。他們説，只要多點的鍛鍊——哪......

大家都知道吸煙有害身體健康，而生活當中有很多人會吸煙，而一旦吸煙就會很難戒掉，那麼科學戒煙的方法有哪些呢？有哪些方法可以幫助戒煙呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！希望能幫助到大家哦！十個戒煙方法揭祕1、意志戒煙法......

一項新研究發現，僅低尼古丁香煙並不能幫助吸煙者長期戒煙。我們不知道，尼古丁極低的香煙是否可以降低對尼古丁的依賴，但我們發現逐漸減少香煙中的尼古丁成分，且不採取其他支持手段，並不能產生預期的效果。這項研究包括135......

香煙對人類來講可謂是百害而無一利的不良嗜好。當我們點燃一支香煙時隨着煙草燃燒温度的變化，可以產生4000多種物質，其中許多物質對人體是有害的，僅目前查明的就有40多種可致癌物質。煙草中的焦油、一氧化碳、尼古丁、氰......

世界無煙日馬上就要到了，我們都在提倡大家戒煙，很多人也知道吸煙不好想要戒煙，但是每次都戒煙失敗，都抵不住尼古丁的誘惑，到底該怎麼戒煙呢?下面為大家介紹五日戒煙法、戒煙最好的方法。戒煙最好的方法首先要做好準備，事前......

每個人都知道，吸煙有害健康，但在戒煙過程中卻堅持不了多久，其實，戒煙只靠決心是不夠的，還要找到正確的戒煙方法，戒煙的方法有哪些呢？正在為戒煙而煩惱的男人們，一起來學習吧！！吸煙的危害吸煙影響生育功能：據研究調查表明，長期吸煙......

現在有很多的男人其實自己也是願意戒煙的，為了自己和家人的健康戒煙變得刻不容緩，但是畢竟形成了煙癮，戒煙很難的，有時候甚至會半途而廢，那麼男人怎麼戒煙更有效的呢？今天小編為大家分享一些有趣的方法來幫助男人戒煙。1.每......

吸煙成為了一種習慣，人們喜歡在心情煩躁，身體疲憊的時候抽一根煙來舒緩心情，一旦吸煙成癮想要戒掉是很難的。但是吸煙對身體的危害有很大，為了身體健康戒煙是必須要做的，那麼怎麼戒煙才有效呢？戒煙的方法有哪些呢？下面我們就......

中藥戒煙湯1.魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人蔘5克。水煎，每日1劑，分4~5次服用。可以消除戒煙產生的各種身體不適。2.炙紫菀、炙款冬花各15克，破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12......

你吸煙嗎？如今吸煙已經像瘟疫一樣，走到哪裏都能看到。據數據統計，每年都有好幾百萬的人因為吸煙導致死亡，平均每1分鐘的時間就有60個人死於跟吸煙有關的疾病，也就是説每秒就有1人因為吸煙死亡。吸煙對我們的危害有目共睹，那......

我們都知道吸煙是有害健康的，但在生活中我們還是會看到很多人抽煙，而且大多是男性。那麼，男性吸煙有什麼危害呢？怎樣使男性戒煙比較好？下面就跟小編一起來看看吧。男性吸煙的危害吸煙導致血栓，引發各種心臟病香煙當中的一氧......

你是否對尼古丁有依賴吸煙分為兩種類型，一種是對尼古丁有依賴的，一種是對尼古丁沒有依賴的。問問吸煙人下面這些問題就會得出結論。1.早晨起牀後半小時內是否吸煙？或晨起想做的第一件事是什麼（吸煙）？2.每日吸煙是否超過25支......

現在女人吸煙的頻率越來越大，那麼女生抽煙有什麼樣的危害呢，在遇到這種情況的時候我們應該如何的戒煙？那麼接下來就讓我們一起去看一下吧。細數吸煙對女性的危害1、生育能力首當其衝其實吸煙並非男士的專利，現在許多女士......

吸煙有害健康，這個人人都知道，但就是戒不掉煙癮，下面小編和大家分享一些幫助戒煙的小方法，希望對你的戒煙行動有用。1、消除緊張情緒緊張的工作狀況會讓你想吸煙。那麼，從現在起拿走您身邊的吸煙用具，改變工作環境和工作程......

疾病控制和預防中心(CDC)的一項新研究聲明，使用在線戒煙服務或會阻止你放棄戒煙的行為。除了尼古丁貼片、鍛鍊和電話服務等戒煙手段外，您可能還需要藉助計算機，開始參與一些免費的在線項目，將幫助堅持戒煙。該研究發表在C......

戒過煙的人都説戒煙難，雖説吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裏堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成戒煙計劃。哪些是有助於男人戒煙的有效方法，下面就教你戒煙的一些趣味方法。1.學一套健身操，想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。2.泡......

如何幫助吸毒人戒毒?戒毒是指吸毒人員戒除吸食、注射毒品的惡習及毒癮。其實戒毒的方法和家庭成員如何幫助吸毒者戒毒有着很大的關係，下面就來解釋為什麼這麼説。家庭成員天天生活在一起，其親密關係是任何社會團體都無......

如今煙已經成為生活中不可或缺的物品，不過你知道嗎？吸煙無益健康，反之十分傷身。因此吸煙者應該及早的戒煙，下面就介紹幾種有效的戒煙方法。全球每年吸煙死亡600萬人世界衞生組織説，雖然有各種公共健康宣傳，吸煙每年仍導致......

不同的香煙點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。下面中醫全説網小編推薦4款中醫戒煙偏方，僅供參考。戒煙湯方一：魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人蔘5克。水煎服，每日1......