產後便祕該怎麼辦呢？很多網友這樣諮詢。女性產後將迎來哺乳期的重任，但是新媽媽常常卻被產後便祕困惑住，產後便祕更讓人睡不安、寢不眠，一想到如廁就十分恐懼。首先我們需要了解一下引起產後便祕的原因：1、分娩前灌腸致使......

產後便祕吃什麼好產後便祕，很多產婦選擇了通過飲食進行調理，這個時候選擇食材就非常重要了，哪些食物能夠防治產婦產後便祕的症狀呢？就讓我們一起來看看產婦便祕吃什麼好。1、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠......

1、春季飲食調節。老人在春季注意飲食調節可以防治便祕的發生，可以多吃五穀雜糧、蔬菜水果、粗纖維食物等等。這樣可以有效促進腸胃蠕動使大便排出，防治便祕的發生。2、春季多喝水。春季多喝水不僅可以促進身體各項系統......

胃脹氣及便祕是很多孩子都會出現的狀況，怎麼解決寶寶的胃脹氣和便祕也是很多家長想知道的，其實要想解決這些煩惱，按摩是不錯的方法。胃脹氣胃脹氣是小寶寶常見的症狀，有時因為喝奶時吸入了過多的空氣導致脹氣，這時只需用按......

原因解析：1、缺水。低齡的小寶寶經常因為母乳不足而造成缺水型便祕，大一點寶寶則因為喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導致每天攝入水分不足，腸道乾燥，引起便祕。2、食物種類過於精細。現在市面上的兒童食品越來越精細，缺少......

有時候寶寶出現便祕拉不出便便滿臉通紅哭鬧不止的狀況。寶寶便祕的問題應該引起家長的重視。哪些原因引發寶寶便祕呢？又如何防治寶寶便祕？引起孩子便祕原因（1）遺傳因素：母親有便祕習慣的，孩子往往易發生便祕。（2）飲食因素：食物......

產後便祕會引起痔瘡嗎產後便祕嚴重或者長期便祕就可能會引起痔瘡！所以為了防範於未然，產後新媽一定要做好預防產後便祕的措施哦！如何預防產後便祕1、應適當地活動不能長時間卧牀。產後頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。兩......

很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因為粗糧裏的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。有關產科營養專家指出，相對於其他食物，粗糧裏維生素B損失少。因此......

大便乾硬、兩三天或三五天排一次便、有便意卻排便困難？很多產後新媽咪都會面臨類似的便祕問題，特別是月子裏的媽咪，有調查數據顯示月子裏便祕的媽咪比例高達40%。那新媽咪為何易便祕？產婦便祕有什麼危害？又如何從飲食、運......

生完寶寶後，有部分的新媽媽還是飽受便祕的折磨，用力一點又怕不利於傷口的恢復。那麼可不可以通過飲食的方法來達到呢？下面給你推薦幾道粥食，不但可以有治療產後便祕的功效，還有減肥美容的功效呢！為何產後容易發生便祕？生完寶......

寶寶添加輔食後，常會因為飲食不當，消化不良等引起便祕，這個時候除了讓寶寶在飲食上吃些利於消化，通便的食物外，還要採取一些妙招幫助寶寶通便了。1、手法按摩通便法：將小兒仰卧在牀上，操作者用雙手食、中、無名指重疊置於小......

隨着分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產後這種不適會消失，卻不料，待順利生出小寶寶後，小蘭發現解大便更困難了。一連3天沒有大便，再加上陰道傷口未愈不敢用力，急得小蘭坐立不安。小蘭實在害怕以後......

新生兒便祕是很多媽媽非常頭疼的問題，看着寶寶每天都在費力的排便，有時甚至是肛門都出血了，心裏很是心疼，那麼寶寶便祕怎麼辦呢？究竟有什麼方法可以緩解寶寶便祕呢？新生兒便祕該怎麼辦1、媽媽要營養均衡如果母乳餵養的寶寶......

香蕉由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。有研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果現......

經期便祕是什麼原因1、經常吸煙經常吸煙是引發經期便祕的常見因素，由於煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，出現便祕。2、過度的減肥脂肪是人類能量來源，但是有些女性為了美麗......

怎麼解決產後便祕呢？很多媽媽在產後都會有便祕的症狀，但是很多時候很多媽媽不能得到很好的效果，這是為什麼呢？主要是您沒有找到適合自己的方法，下面小編就給您介紹幾種最常見有效地解決產後便祕的方法。1、調整飲食習慣產......

新手媽媽順利生下寶寶不容易，不僅要在坐月子期間承受各種不適，這不，還要在產後忍受便祕帶來的痛苦。那麼，產後出現便祕是怎麼回事呢？通常我們將產後飲食正常，但唯獨大便數日不出或者在排便時大便乾燥疼痛，又或者需要用大力氣......

產後便祕肛裂有些產婦活動量少，胃腸蠕動緩慢，糞便在腸內停留時間過長，水分吸收過多，糞便乾硬，排便時容易造成肛裂；還有的女性產後吃雞蛋過多，胃腸道內由產前的多渣食物突然變為少渣食物，容易出現大便困難（產後便祕），常發生肛裂。......

便祕時造成很多人小腹鼓脹肥胖的主要原因。明明肚子很漲，可每次去廁所都是敗興而歸。看着自己的小腹一天天的隆起，心裏特別不是滋味。要解決便祕瘦小腹，就先得清楚便祕的形成原因。{display:none;}便祕是怎麼形成的?食物......

女人生孩子就如飛蛾幻化成蝶，身心發生了質的蜕變。媽媽們身上散發的母性的光輝讓每一個靠近的人都感到温暖而美好。但是，女性生產後身體會出現一些小問題，如生產後出現的便祕現象。而這些小問題要及時得到改善，否則對女性......