夏季7、8月份是游泳的高峯期，但是患有中耳道炎的人數明顯上升。剛剛參加完高考的小李對記者説，我從小就愛游泳，每年暑假幾乎都是在游泳池中度過的。近幾年來，因為擔心泳池水質不好，游泳次數已經減少了，不過也還是隔三差五的......

相關閲讀：夏季消暑有哪些方法？雖説，孕期游泳可以緩解準媽媽孕期不適，幫助準媽媽保持健美的體型，尤其對分娩後的體型恢復大有好處。但是，準媽媽夏季游泳還是有諸多需要注意的地方，在游泳前，準媽媽必須瞭解。夏季準媽游泳需注意......

進入夏季，天氣炎熱，游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一，那麼在夏季游泳時要注意哪些事項呢？下面一起來了解下吧。夏季游泳注意事項1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是......

夏季很多人都會選擇游泳，既好玩又能鍛鍊身體，就讓中醫告訴你，游泳有哪些好處，以及有哪些注意事項吧。游泳的常見保健好處1、改善心血管系統的功能堅持長期進行遊泳鍛鍊，心臟體積會呈運動性增大，心肌收縮變得有力，安靜心率減......

1、春季流感。春季氣温回升，流感病毒也隨之活躍。加之春季出遊，接觸的事物和人羣增多，加重了交叉感染的機率，處在身體發育初期的嬰幼兒，各項身體機能還不健全，且抵抗力較弱，更容易遭受流感的襲擊。儘管春季氣温回升，但出遊時......

盛夏時節，游泳池被越來越多的市民選做消暑、健身的場所。衞生專家建議市民在暢遊的同時要注意避免感染“游泳病”。專家們所説的“游泳病”是指過敏性皮膚疾病、流行性結膜炎（紅眼病）、病毒性上呼吸道感染、真菌病等傳染......

游泳是夏季人們最喜愛的一種運動，這一運動不僅能鍛鍊身體，同時也能讓我們的身體降温。那麼游泳的忌諱有哪些呢？下面為大家介紹夏季游泳健身的注意事項，供大家瞭解。不能飯前飯後游泳空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在遊......

1、秋季游泳時應注意保暖，秋季天氣比較涼游泳時應準備好熱茶防止感冒，隨時準備一套乾的衣服好及時換。2、安全如果你的游泳技術不佳，就不要去水深的地方。抽筋，水草，嗆水都是致命的。3、迴避水草如果你在自然水裏游泳，儘量......

炎炎夏日，泡在清涼的泳池，既消暑，又能鍛鍊身體。夏日遊泳，有哪些是需要特別注意的呢？游泳場所包括人工游泳池和天然游泳場，運動專家建議，最好選擇正規的室內人工游泳池。據福建省奧體中心遊泳館副館長介紹，游泳場所的開放與經......

相關閲讀：夏季吃什麼水果最健康？夏天泳池裏最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單衝個澡。殊不知，夏天水温高，水裏的各種病菌很容易超標。因此，清潔很重要，尤其是以下4個地方，一定要重點清潔。眼睛。游完泳，眼睛會發紅、發澀，分泌物......

游泳對人的新陳代謝、體温調節、心血管系統、呼吸系統都有積極的作用。特別是那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來説，游泳更是一個合適的項目。游泳對於減緩細胞的老化、防治老年憂鬱症也有着積極......

夏季孕婦洗澡的注意事項：一、孕婦夏季洗澡注意水温夏季氣温很高，有些人習慣洗冷水澡。可是對於孕婦來説，是絕對不能夠洗冷水澡的。水温太低，對於胎兒健康會產生危害。孕婦夏季洗澡要控制好水温。比如温度最好控制在38度左......

一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體温的......

嬰兒游泳注意事項——游泳前做好充分的準備工作1.游泳時間選擇在餵奶前40分鐘，每次游泳時間一般為10至30分鐘。2.室內温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。3.泳缸水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬......

夏季最好的運動就是游泳，一般從6月就可以開始了。游泳時水的浮力是全身關節不受身體重力的影響，處於完全放鬆的狀態，因此對肩關節、膝關節大有裨益。游泳可以加快血液循環，對防治心血管病的發生也有好處，被譽為血管體操。......

炎炎夏日，又到了換上比基尼，到泳池中享受清涼、秀出身材的時刻，爽朗的笑聲、飛濺的水花總是讓人心動。然而，游泳也有不少需要注意的地方，不加留意便會給自己帶來危險。為您盤點夏季游泳十大禁忌，讓泳池時光不掃興。1、忌劇......

一、游泳時的健康注意事項1、不要在深水位停留過久通常深水位的水温較低，水壓較大，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，抵抗力也會在此時下降，許多細菌也會趁虛進入陰道引發......

孕婦夏季游泳的好處1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。2、可減少胎兒對直腸的壓迫，並促使骨盆內血液迴流，消除瘀血現象，有利於防止便祕、下......

隨着夏季的到來游泳成為消暑鍛鍊身體好方法，但游泳也有很多需要注意的地方。一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹......

過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水温、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來説是有很多好處的。準媽媽游泳的好處有：1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期......