營養學界基本公認的看法是：少吃脂肪尤其是飽和脂肪含量高的食品、不抽煙、多運動是降低心血管疾病發生率的有效手段。但是對法國人的調查結果卻讓人大跌眼鏡：他們在這三個方面都做得不怎麼樣，心血管疾病的發生率和心臟疾......

每天適當飲一杯酒有助於防止智力水平下降。由美國哈佛公共衞生學院的流行病學家組成的研究小組，對1.2萬多名年齡在70歲至81歲的婦女進行了長期調查。調查結果發現，每天適度飲酒者在這兩年的時間裏智力受損可能性比不飲......

被媒體稱為中國第一酒鬼的河南人楊曉楠勸戒重慶酒友過年喝酒一定要適量。從2001年7月開始，被媒體稱為中國第一酒鬼的河南人楊曉楠，開始了自己的戒酒生涯。此前，他一次喝6斤老白乾，每天清晨不喝酒就頭暈、手抖。他通過戒酒......

特別推薦10種最佳飲食搭配法，讓您吃出精氣神。魚+豆腐：增鮮補鈣。可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。豆腐含有大量的鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用率能起到最佳效果。豬......

一、大豆增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。......

研究表明，男人適量飲酒有益健康，可以降低有害膽固醇、控制體重等。需要強調的是，適量飲酒是關鍵，不能喝的太多，最好每天不要超過兩杯。下面就讓我們一起具體看看男人適量飲酒的好處。男人適量飲酒的好處控制體重實踐已經證......

世界各國，尤其是低收入國家應制定控制有害飲酒的新策略。加拿大的一項新研究發現，在許多國家，有害飲酒可能與酒精相關的癌症、受傷和死亡風險增加有關。這些威脅在低收入國家中似乎最為嚴重，因為這些國家的飲酒和酗酒者較......

飲酒催眠也很不科學。酒精進入人體內，先是引起中樞神經興奮，隨着酒精中毒程度的升高，又會使中樞神經受到抑制而昏昏欲睡。這是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益。晚飯後至睡前，經過四......

自然界的規律是春生、夏長、秋收、冬藏。春季春陽升發、乍暖還涼，不但要合理地調整飲食，還要有目的地選擇一些適合春季的食物。櫻桃櫻桃櫻桃素有春果第一枝的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔......

冬季容易手腳冰冷，那是因為血液到達不了四肢。如果這個季節喝點酒，可以達到暖身的效果。女性冬季養生，適合喝什麼樣的酒？今天小編來推薦五種適合女性的養生酒。一、雞尾酒所謂雞尾酒，其實是混合酒，一般是指將烈酒配以果汁、......

更多的時候，我們的行為讓我們身體的所必須的健康元素大量丟失，比如説合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂；比如説城市裏的人要比生活在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多，因為城市空氣中的煙太大擋住了太陽的紫外線。雞蛋吃......

茶葉中的藥效成分主要為生物鹼、茶多酚和脂多糖類，可預防冠心病，治療腸道感染和皮膚化膿性疾病等。更重要的是，它有興奮、提神、解渴、強心、利尿、收斂、平喘、清熱、消暑、化食、醒酒、復元、解痛和祛毒等功效，這對頸肩......

雖然説喝酒不好，但如果適量地喝還是有很多好處的，男人如果少量飲酒可以延長壽命，讓身體更健康。據香港大公報報道，荷蘭國家公共衞生和環境研究所研究人員最近在美國一次學術會議上公佈的研究報告顯示，少量飲酒能夠延長男性......

最近一項研究結果表明，年過70歲的老人適量飲酒有益心臟健康。這項研究由美國衰老研究所和佛羅里達大學共同完成。研究共調查了2487位年齡在70到79歲之間的健康老人。研究人員對他們進行了為期5年的跟蹤調查。研究發現，......

老年人喝茶不要大意十個方面要注意。我國茶文化源遠流長，受到很多人的喜愛，尤其是老年人，喜歡在有事沒事的時候喝上幾杯茶。我們都知道在恰當的時間喝適量的茶具有很好的保健養生功效，那麼，什麼樣的茶老年人都可以喝嗎?喝......

據路透社健康新聞2002年1月25日紐約訊最新的研究結果顯示，適量飲酒不管選擇的是哪一種酒精飲料，能夠降低老年人中痴呆症的發病危險。荷蘭科學家對5400名老年人進行了研究，結果發現，與不飲酒者相比，每天飲酒在三杯以上的受......

無論走到哪裏我們都能看到酒的身影，不管是在餐館還是在家裏都有酒的存在。酒是應酬的必需品，是朋友聚會交流的見證。既然酒有這麼多有利的好處，為何還有很多人呼籲戒酒呢？其實很多人都不瞭解酒對我們的危害究竟有多大。當......

一項新的研究表明，偶爾飲用一杯紅酒可以幫助你保持腎臟健康。研究人員還補充説，對於那些已經患有腎臟疾病同時又伴有心血管疾病高發風險的人，適度飲用葡萄酒可以幫助保持心臟健康。那些腎臟健康每天喝一小杯紅酒的人患慢......

推薦：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺中國性學會常務理事、中國醫學科學院中國協和醫科大學華杏娥教授説：根據醫學家的觀察研究，性生活不僅是人的生活需要，而且有益於人的健康長壽。如維持得好，可延續終身。為什麼説性生活......

科學家通過大量的病案分析和動物實驗指出：人們對突然事件表現出的沮喪、失望、消沉，是人的大腦作出的、能為人們觀察到的初步反應，它通過許多相通的電路傳達到人體的下丘腦，一方面參與免疫反應，另一方面調節腦垂體的活動。......