一、星期六的美肌時間表【上午：6:00-7:00】肌膚狀況：腎上腺皮質素的分泌處於高峯期，它會抑制蛋白合成，令再生作用變緩，細胞的再生活動降至最低點。由於水分積聚於細胞內，導致淋巴循環緩慢，所以這時照鏡子會發現膚色黯淡，看起......

現在很多人喜歡去超市把一個星期的或者更長時間的食物一次性買回來，這樣可以省去很多的時間，但是該如何保存食物呢，這就是一個很大的問題，下面給大家介紹一些保存食物的小技巧，肯定能幫到你們哦！每逢週末大采購：食物如何長期......

其實週末是一個很適合減肥的時間，那麼週末如何快速的減肥呢？通過調查發現，很多肥胖的人是由於平時日常生活中攝入的蛋白質和碳水化合物超標所致！所以營養專家告訴我們在一個月中我們應該抽出一個週末進行清腸減肥！那週末快......

1.注意飲食衞生a.生吃瓜果要洗淨削皮；b.做冷飲時，要用涼開水，不用生水；c.最好不吃小攤上的食品，以免發生食物中毒。d.用來切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分開；e.做涼拌菜時，菜一定要洗淨，最好在開水中焯一下；f.氣温高，剩飯剩......

週末期間或款待朋友，或拜訪親友，人們難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成假後減肥熱。下面是4種減肥方法推薦：特效仰卧起坐腹部肥胖人羣可做特效仰卧起坐，它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開始時，運動者需要仰面躺在......

很多人喜歡在週末的時候宅家裏不出去，那麼在家裏的週末要如何快速的減肥呢？通過調查發現，很多肥胖的人是由於平時日常生活中攝入的蛋白質和碳水化合物超標所致！所以營養專家告訴我們在一個月中我們應該抽出一個週末進行清......

現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當，導致內分泌失調的狀況日益嚴重，輕則產生面皰、黑斑，重則罹患婦女病，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等，嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生，使身體狀況恢復良好，則皮膚、面色自然產......

已經進入4月份下旬了，這個階段正是春末夏初這個換季之時，雖然説雨水天氣增多了，但是氣温相對以前升高了不少。未來的氣温還會逐節攀升，很快就會進入炎熱的夏季。在這樣的換季日子裏，若是不注意保健的話，很容易生病的。為了......

雖然情場起風波，但出現在媒體面前的周慧敏，卻仍讓人愛憐，歲月顯然不曾給她留下任何烙印，莫非時間在她身上停留？周慧敏18歲就開始研究美容，二十幾年一直沒有間斷過。對她的皮膚，特別是臉，從不偷懶。早晨護膚只花5～10分鐘，因為白......

青春靚麗的美肌離不開平時的護理，而平時美眉們都需要忙碌的工作和生活，哪有時間呢?咦!週末的美好時光可不要荒廢哦!週末是護膚的最佳時間，兩天的時間裏可以讓你的肌膚贏在最前方。簡單的護膚例如敷幾片面膜，做一些簡簡單......

對於想減肥的人來説週末是一個不錯的選擇，那麼週末如何快速減肥呢？週末減肥的方法有哪些呢？通過調查發現，很多肥胖的人是由於平時日常生活中攝入的蛋白質和碳水化合物超標所致！所以營養專家告訴我們在一個月中我們應該抽出......

天生擁有白晰肌膚的周慧敏，坦言絕不會忽視後天保養的重要，我雖然天生皮膚白晰，但依然很注重後天的保養，才有現在的成果。初入行時不懂得防曬的重要，結果令皮膚留下不少雀斑，在白皙皮膚上更礙眼。而且我的皮膚很容易敏感，選擇......

末伏是三伏天的最後一個階段，一般有10天時間，很多人認為末伏既然是最後一個階段，天氣應該就不熱了，其實，末伏白天還是很熱的，要注意防秋老虎，下面我們來看看末伏的養生方法。末伏是什麼意思1、立秋後的第一個庚日，是最後的一......

如今不少女人的工作都是有休息日的，基本上每週的週六和周天，都是休息的，可以説很是不錯。不少女人到了週末之後，因為工作了五天，身心都特別疲累，所以到了週末的時候，總是特別放縱自己。想讓自己的身心得到放鬆，但是小編提醒，女......

廣汽本田冠道保養週期是多久?如何保養?雖然這款全新冠道SUV目前還未正式上市，但相信不少朋友們已經準備好自己的錢包開始下手啦，提車後一定要先了解下該車的保養週期，所以今天小編將提前為大家普及下冠道保養週期方面的......

好不容易到了週末，週末是人們放鬆自已的最好時間，那麼週末在家如何快速減肥呢？過調查發現，很多肥胖的人是由於平時日常生活中攝入的蛋白質和碳水化合物超標所致！所以營養專家告訴我們在一個月中我們應該抽出一個週末進行清......

作為一個上班族，連續一週的緊張工作常常會讓人覺得疲憊不堪。到了週末，很多人都想要好好放鬆放鬆。許多人喜歡上網、玩麻將，或者乾脆睡覺。然而，這些靜的休息方式，只會讓自己更累。我的經驗是，選擇一項適合自己的運動。每逢......

週末，過好了是休息，過不好卻可能招來疾病。近日，英國《每日郵報》刊登的一項最新研究顯示，到了週末，住院的中風患者所面臨的死亡風險將提高16%。即便是普通人，便祕、偏頭痛、心臟病等疾病也容易在週末找上門。大家一定要警......

平日裏工作忙碌，不少都市白領一到週末休息就加入死宅一族，不是在家睡得昏天暗地就是對着電腦追電視劇或者打遊戲，很少走到陽光下，和家人朋友進行一些户外活動。其實，週末最好的休息減壓方式並不是宅在家裏睡覺。下面為您列......

男性朋友的肌膚保養也很重要，由於是經常容易被我們忽視的眼周肌膚，那麼男人如何保養自己的眼周肌膚呢？我們都知道女性朋友過了25歲，皮膚就開始走下坡路，其實男性朋友的皮膚也是一樣的，那麼男性應該怎樣進行皮膚的護理？下面一......