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關於24節氣之秋分的時尚推薦
24節氣:秋分時節話養生
《素問·四氣調神大論》雲:秋三月,此謂容平……此秋氣之應,養收之道也,逆之則傷肺,冬為飧泄,奉藏者少。四季的季節特點是春生、夏長、秋收、冬藏,秋季是一個陽消陰長的過渡階段,尤其在秋分以後,秋主收的特點......
2023-11-15
24節氣秋分的養生食譜推薦
蘿蔔杏仁煮牛肺[原料]蘿蔔500克,苦杏仁15克,牛肺250克。[製作]蘿蔔切塊,杏仁去皮尖。牛肺用開水燙過,再以薑汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量,放入牛肺、蘿蔔,杏仁,煮烹即成。[功效]補肺,清肺,降氣,除痰。[服法]吃肺飲湯。每週......
2023-11-04
24節氣之小雪節氣的由來
小雪,在二十四節氣中表示降雪的起始時間與程度,進入小雪節氣,意味着氣温持續走低,天氣寒冷,降水狀態由雨變成雪。小雪與雨水、穀雨等節氣一樣,都是反映降水多少的節氣,它不同於我們日常所指降雪強度較小的小雪。如果説前面節......
2023-11-14
24節氣春分習俗之拜神
拜神春分前後的民俗節日有二月十五日開漳聖王誕辰:開漳聖王又稱"陳聖王",為唐代武進士陳元光,對漳洲有功,死後成為漳洲守護神。二月十九日觀世音菩薩誕辰,每逢誕辰,信徒多茹素齊,前往各觀音寺廟祭拜。二月二十五日三山國王祭......
2023-11-19
24節氣秋分起居飲食調整
今天是農曆二十四節氣之一的秋分,太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此今天的晝夜均分,各12小時,全球無極晝極夜現象。我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中説:秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。專家表......
2023-11-04
24節氣春分習俗之豎蛋
豎蛋在每年的春分那一天,世界各地都會有數以千萬計的人在做"豎蛋"試驗。這一被稱之為中國習俗的玩藝兒,何以成為"世界遊戲",目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味:選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手......
2023-11-19
24節氣之清明節的養生之道
清明傳統習俗清明時節,自古以來就是人們祭祖掃墓的日子,作為中國人更是重視祭之以禮的追遠活動。宋代高菊澗的《清明》詩云:南北山頭多墓田,清明祭掃各紛然。紙灰飛作白蝴蝶,血淚染成紅杜鵑。日墓狐狸眠冢上,夜歸兒女笑燈前......
2023-11-22
24節氣秋分養生多喝水少説話
9月23日是今年的秋分節氣。秋分作為晝夜時間相等的節氣,在養生中也本着陰陽平衡的規律,以使機體保持陰平陽祕,即《素問至真要大論》所説的謹察陰陽之所在,以平為期。要想保持機體的陰陽平衡,首先要防止外界邪氣的侵襲。秋......
2023-11-04
24節氣春分習俗之粘雀子嘴
粘雀子嘴春分這一天農民都按習俗放假,每家都要吃湯元,而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好,用細竹叉扦着置於室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來破壞莊稼。春分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是春分當天......
2023-11-19
24節氣之立秋 如何養生
笑一笑——宣肺中醫有常笑宣肺一説。對呼吸系統來説,大笑能使肺擴張,人在笑中還會不自覺地進行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通暢。人在開懷大笑時,可吸收更多的氧氣進入身體,隨着流暢的血液行遍全身,讓身體的每個細胞......
2023-11-24
24節氣春分習俗之春祭
春祭二月春分,開始掃墓祭祖,也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式,殺豬、宰羊,請鼓手吹奏,由禮生念祭文,帶引行三獻禮。春分掃墓開始時,首先掃祭開基祖和遠祖墳墓,全族和全村都要出動,規模很大,隊伍往往達幾百甚至上千......
2023-11-19
24節氣之春分吃什麼養生保健?
春分如何把握好養生的好時機?春分養生-預防"未病"從細節做起在中醫中,春分天氣狀態不穩定,早晚氣温偏低,不但容易誘發年老體弱者和易犯病人羣的病症,對於長期處於高強度工作狀態和高壓力狀態下的"亞健康人羣",要注意防範未......
2023-11-22
24節氣之春分如何養生?
古言云:春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。中醫認為在春分時節正是調理體內陰陽平衡,協調機體功能的重要時機,因此我們要注意餐飲,把握好養生的好時機。不過,當人體新陳代謝不協調時,體內會出現某些元素的不平衡狀態,致使早......
2023-11-22
24節氣春分習俗之送春牛
送春牛春分隨之即到,其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣,還要印上農夫耕田圖樣,名曰"春牛圖"。送圖者都是些民間善言唱者,主要説些春耕和吉祥不違農時的話,每到一家更是即景生情,見啥説啥,説......
2023-11-19
24節氣之春分習俗之吃春菜
吃春菜嶺南風俗:昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓,有個不成節的習俗,叫做"春分吃春菜"。"春菜"是一種野莧菜,鄉人稱之為"春碧蒿"。逢春分那天,全村人都去採摘春菜。在田野中搜尋時,多見是嫩綠的,細細棵,約有巴......
2023-11-19
24節氣之春分的農諺
春分春分,晝夜平分。二、八月,晝夜平。一場春雨一場暖,一場秋雨一場寒。麥怕二月雪。冬雪是被,春雪是鬼。春雪填滿溝,小麥要減收。二月下雪,小麥吃苦,早鋤兩遍,可以彌補。春分前後怕春霜,一見春霜麥苗傷。九盡花不開,水果擠破街......
2023-11-19
24節氣之立冬的氣候
中國古代將立冬分為三候:一候水始冰;二候地始凍;三候雉人大水為蜃。此節氣水已經能結成冰;土地也開始凍結;三候雉人大水為蜃中的雉即指野雞一類的大鳥,蜃為大蛤,立冬後,野雞一類的大鳥便不多見了,而海邊卻可以看到外殼與野......
2023-11-15
24節氣之春分養生吃什麼?
1、紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈説過:春日宜省酸增甘,以養脾氣。意思是説,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。而人們在春天裏的户外活動......
2023-11-22
24節氣之春分如何養生
春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。一個分字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度,太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載鬥指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當春之半,故名為春分。春分日是春季九十天的......
2023-11-10
24節氣秋分多吃辛酸果蔬
秋分節氣,陰陽、晝夜等長,又平分秋季。隨着氣温逐漸下降,天氣轉涼,秋燥將越來越明顯。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出,秋分養生可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬,特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋天上市......
2023-11-04
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