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關於產後的時尚推薦
產後媽媽在月子裏怎麼洗頭
相關推薦:坐月子期間可以洗澡洗頭嗎?分娩過程中大量出汗,加之產後汗液增多,會使頭皮及頭髮變得很髒,並有不良氣味。通過洗頭、梳頭,可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物,保持衞生清潔,避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經......
2023-11-26
產後避孕的最好方法是上環
產後一般不容易馬上懷孕。但是,不容易並不代表不可能。就現實情況而言,由於產婦吃得都比較補,營養豐富,而且有的產婦是一半母乳餵養一半人工餵養,所以卵巢功能恢復的可能比較早、比較好,在這樣的條件下,完全有可能在產後一至......
2023-11-26
蔬菜金針菜可為產後催乳
金針菜是一種多年生宿根野生草本植物,根呈塊狀,喜歡生長在背陽潮濕的地方。金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。金針菜的營養成分十分豐富,每100克幹品含蛋白質14.1克,這幾乎與動物肉相近。此外,還含有......
2023-11-27
公開產後對付妊娠紋的"絕招"
榮升為媽媽的偉大女性們看到自己的變化,不僅滿腹疑慮。為什麼那麼多明星媽咪們生完孩子依舊身材火辣、活力四射?身上沒有絲毫的妊娠紋,北京東南醫療美容醫院的專家告訴您:因為她們早已跟隨國際時尚進入了產後醫學美容時代......
2023-11-27
王豔產後拍《流星蝴蝶劍》演高老大 自稱不是完美老婆
王豔:避談兒子世上無完美老婆王豔產後復出的首部古裝作品,在劇中中飾演快活林老大高寄萍。以前角色多為清純玉女,這次的高老大人性很複雜,王豔説,她看似冷酷無情,內心渴望被愛,卻在感情上屢屢受挫,以至於歇斯底里。王豔表示以......
2023-11-24
產後快速瘦身6法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材,可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?No.1每天最少吃3兩主食,不吃主食固然可消耗身體脂肪,但會產生過多代謝廢物,對健康不利。主食中最好有一種粗......
2023-11-25
產後如何減肥而兼顧哺乳?
產後既要盡到母乳餵養的職責和義務,又要保持孕前苗條的身段是可以做到的,應從控制攝入量和加強鍛鍊着手。具體地講,可從以下幾點着手:1、產後食補是需要的,但不宜攝入過多,更忌大補特補,以免營養過剩,脂肪過多堆積皮下,引起肥......
2023-11-25
治療產後肛裂的小巧招
肛裂主要症狀是便後疼痛,嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久,因而使患者懼怕大便,結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥,下次排便痛,形成惡性循環,苦不堪言。已有便祕者,可適當服一些輕瀉藥如果導片每晚1~2片,或用少許蕃瀉葉泡水......
2023-11-26
女子坐月子得深靜脈血栓 醫生提醒產後要活動
前不久,劉女士剖腹產生下一個兒子,出院後得到了家人無微不至的關心,她在家坐月子大門不出、二門不邁。可是,靜養沒幾天,劉女士突然發現自己左腿有些浮腫,家人認為這是產後的正常現象,都沒有太在意。隨後幾天,劉女士左腿不僅腫......
2023-11-24
產後脱肛應如何治療?
【分型治療】1.腎虛治法:補腎益氣固脱。方藥:益腎固脱湯(驗方)。熟地12克山萊莫12克杜仲12克淮山藥15克生黃芪20剋制首烏12克覆盆子12克金櫻子12克五味子5克2.氣虛治法:補中益氣,升陷固脱。方藥:補中益氣湯加減。生黃芪30......
2023-11-26
婦女產產後發熱一定是感冒嗎?
但短時營衞便可自行調和,其熱不治自退。此屬生理性發熱,不必急於處理。若因產後體虛、起居不慎、感受風寒引起發熱,同時出現頭痛、全身痛、出汗或無汗、怕風等症,才是感冒。除此之外,產後發熱的病理性原因,尚有以下幾種情況......
2023-11-24
瑜伽教練親身實踐的產後減肥妙法
陳超琪是一家健身俱樂部的瑜伽教練,她女兒剛剛度過一週歲生日,身體和智力都十分健康。她懷孕的時候已經35歲了,但從孕前準備到最後生產,陳超琪一直是按照自己的方式,給胎兒和自己享受最佳的營養和美麗生活。由於瑜伽要求素......
2023-11-27
產後調養,飲食至關重要!
產後為了從食物中獲得各種營養素,增加食慾,使產婦身體恢復得快,奶水充足,飲食不僅應該營養豐富,而且應該多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,植物蛋白和動物蛋白混合着吃,還要多吃新鮮蔬菜和水果,不要偏食,更不要忌口。......
2023-11-26
產後預防抑鬱 小貼士
1.爭取睡眠許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議,但實際上很多媽媽都沒有采取這條建議,因為他們可能會利用寶寶小睡這段時間去做其它的事情。而事實上如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話,她們感到抑鬱的機......
2023-11-27
坐月子是女人休養生息的好時機
坐月子是中國人既定的習俗,月子餐更是產婦調養生息的重要來源。掌握均衡營養的飲食原則,就能在月子期間吃得營養又吃出健康。她們甚至強調月子坐得好,體質才能調養得好,因此坐月子就成為產婦不能免俗的過程。然而,坐月子這......
2023-11-27
如何走出產後抑鬱症
產後憂鬱的主要特點,也是區別於真正憂鬱症的不同之處是,產後憂鬱是一時的、暫短的。如果兩週之後,給孩子餵奶或給孩子換尿布,還令我們恐懼,如果我們還經常擔心自己不能帶孩子,這就可能進入了真正的憂鬱症。這時,好友和丈夫的......
2023-11-27
乙肝新媽咪的產後對嬰兒的護理要注意哪些?
一個女性,如果體內的肝臟在懷孕前就處於亞健康或生病狀態,自然就無法承擔妊娠後更多的負荷。肝臟在人體內主要負責體內代謝,解除毒素,分泌激素等功能,它被乙型肝炎病毒感染後功力大減,讓患者在懷孕後苦不堪言,容易發生意外。......
2023-11-25
產後這樣縮陰讓你房事更high
性愛肌鍛鍊小貼士生育後陰道鬆弛的發生機理,一般是由於分娩時胎兒經過產道,壓迫了恥骨尾骨肌並使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫學上也稱為PC肌,即通常所説的性愛肌。它能保持會陰部諸多軟組織的張力,且與近端尿道括約肌......
2023-11-24
從內分泌變化看產後媽媽是否抑鬱
妊娠後期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高,孕媽咪會產生幸福愉悦的感覺。在妊娠分娩的過程中,體內內分泌環境發生了很大變化,尤其是產後24小時內,體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學......
2023-11-27
“五種”恢復產後健美乳房的方法
1.哺乳時要注意姿勢正確正確的哺乳姿勢是以坐姿懷抱嬰兒哺乳為好。但有些母親為了方便常喜歡側俯着身子,給卧在牀上的嬰兒餵奶;有的母親則習慣在晚上睡覺時,讓孩子吸吮乳頭直到天亮以解決孩子哭吵問題。但他們沒有想到這......
2023-11-24
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