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關於生吃的時尚推薦
生吃胡蘿蔔的好處有哪些
胡蘿蔔,素有小人蔘之稱,《本草綱目》中記載有關於胡蘿蔔的記載是這麼説的:元時始自胡地來,氣味微似蘿蔔,故名。其實胡蘿蔔自古就是一種食用價值很高的蔬果類食物,胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,澱粉,纖維素,礦物質,多咱維生素,可溶性......
2023-11-05
生吃小葱有什麼危害
小葱是我們經常食用的調配菜,很多人都非常喜歡生吃小葱,尤其是蘸醬吃,專家表示説最新研究表明,生吃小葱容易引發肝炎,這到底是怎麼回事呢?小葱固然是美味且有營養的,我要提醒大家注意的是,小心葱葉表面。大家應該很清楚我們的......
2023-11-14
初夏生吃蘿蔔能減肥
據日本報道,每天僅需300g的胡蘿蔔就可以讓你輕輕鬆鬆瘦下來。這種負擔極小又沒有痛苦的減肥方式正在流行。其實這種方式並沒有什麼訣竅,只是在平時的飲食中加入生蘿蔔而已。如此堅持下去,快的話再第一週就能減掉1-2公斤,......
2023-11-05
草莓生吃保住維生素C不流失
(1)抗氧化:維生素C有很好的抗氧化作用,草莓中的維生素C含量極高,要比西瓜、蘋果、葡萄、梨高十倍左右,而且高於大多數的柑橘。每天吃半斤草莓即能達到維生素C全天的需要量。(2)補鐵:草莓中的鈣、磷、鐵、鉀和維生素A、B等......
2023-11-22
五種蔬菜生吃能留住更多維生素
1、黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨......
2023-11-11
五種天然食物不可生吃
人們喜歡純天然的食物,覺得生吃對健康更有益。雖然很多食物生吃熟吃都可以,但是中醫提醒,5種食物生吃對健康危害很大!番茄、胡蘿蔔生吃浪費營養。番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素,都是脂溶性營養物質,加油烹......
2023-11-19
西紅柿最營養吃法?生吃or熟吃
西紅柿是生吃還是熟吃好?有很多人在西紅柿生吃還是熟吃的問題上爭議不斷,有些人認為生吃好,有些人認為熟吃好。專家説生吃和熟吃都好。西紅柿生吃的話可以攝入較多的維生素C,西紅柿中的維生素C有生津止渴、健胃消食、清熱......
2023-11-05
切勿生吃白果,以防中毒
昨晚,一名因生吃白果出現頭暈、噁心症狀的女子被送入省人民醫院急救。由於中毒程度較深,女子在搶救過程中兩度出現脈搏消失、呼吸微弱險情,醫院對其下達了病危通知書。今年26歲的女子殷姿(化名)是某醫療單位職工。據家人......
2023-11-23
千萬不可生吃的5種食物
吃生雞蛋引疾病生吃雞蛋不僅不是營養最好,而且還會影響健康。因為生雞蛋的蛋清中含有胰蛋白酶抑制物和抗生素蛋白,胰蛋白酶抑制物能使腸道內消化酶(特別是胰蛋白酶)受到抑制,會引起消化不良,抗生素蛋白在腸道里與生物素(生物......
2023-11-06
德國民眾不在生吃黃瓜 黃瓜為何會致死
截至歐洲當地時間28日,德國腸道疾病疫情已蔓延至丹麥等國,德國有10人在此次疫情中死亡,醫學界人士希望一種抗體治療新方法可以阻止這次疫情繼續擴大。禍首是大腸桿菌的變種德國石荷州大學醫院和石荷州衞生部28日宣佈,石荷......
2023-11-21
哪些蔬菜不適宜生吃
現在很多人覺得生吃蔬菜是最健康的方法,但古方中醫專家説不是所有的蔬菜都能生吃的,那麼哪些蔬菜不能生吃呢?要想生吃蔬菜,最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜,在無土栽培條件下生產的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就......
2023-11-15
大蒜生吃效果好 腸炎患者莫多吃
大蒜有防癌、殺菌等多種功效,想要發揮大蒜的食療功效,只要堅持每日進食2-3粒生大蒜就可以了。如果大蒜被煮熟了,那就要比生吃的多8倍,而且效果也會大打折扣。雖然大蒜生吃最好,但不宜空腹食用,每天1次或隔天1次最好。大蒜即......
2023-11-19
生吃小葱會得肝炎嗎?
很多人都愛吃葱,炒菜、燒魚、煲湯後,在上面灑上一層新鮮的小葱,既營養、又好看,所以,小葱成為了千家萬户、各大飯店酒樓不可或缺的一味佐料。可是,在享受美味佳餚的同時,你可否想過這新鮮翠綠的小葱可能還藴藏着殺機哦?這種......
2023-11-13
孕前生吃苦瓜會不孕嗎
生吃苦瓜能造成不孕嗎?隨着夏季的展開,愛美的女士們又展開了新一輪的瘦身大戰。很多愛美的女性朋友都知道,生吃苦瓜有減肥的作用。但同時,也有一個這樣的説法,生吃苦瓜容易造成不孕,那麼事實如此嗎?生吃苦瓜造成不孕是不是......
2023-11-23
決不能生吃的10種食物
一忌生吃荸薺。常吃生荸薺,其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上,可造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。二忌生吃鮮黃花菜。鮮黃花菜含有秋水仙鹼,進入人體形成氧化二秋水仙鹼,極毒,食用3-20毫克就可致死。三忌生吃豆角。豆......
2023-11-21
專家分析胡蘿蔔生吃的功效
胡蘿蔔生吃:潤腸但吸收不了胡蘿蔔素熟吃:用油炒才能發揮最大功效營養分析:胡蘿蔔最大的亮點是含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素可保護視力和呼吸系統。此外,胡蘿蔔中還含較多的鈣、磷、鐵以及維生素B1等。生吃:生吃胡蘿蔔容易......
2023-11-26
生吃危害大的五大食物
番茄、胡蘿蔔生吃浪費營養。番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素,都是脂溶性營養物質,加油烹炒後更易被人體吸收,發揮其保健功效。專家在研究中發現,番茄富含的抗氧化劑——番茄紅素可以有效預防動......
2023-11-18
秋冬養生吃銀耳中毒怎麼辦
秋冬季,很多人都喜歡用銀耳養生,銀耳具有清熱解毒,潤肺,降火,促進排便,提高免疫力等多種作用。再者銀耳的價格相對於其它的保養品而言也是相對較為便宜的,因此日常生活中很多人都喜歡利用銀耳保健。銀耳雪梨羹先將銀耳泡發之......
2023-11-04
蔬菜生吃有危害嗎?
很多人一直認為,生吃蔬菜比煮着吃更健康。因為生吃能防止維生素流失,能帶來營養最大化。但其實這些想法都是錯誤的,因為蔬菜所含的營養素絕不只有維生素,而生吃蔬菜人體易產生有害物質。吃蔬菜別隻盯着維生素為什麼吃蔬菜......
2023-11-15
生吃大蒜可以防癌嗎
生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的藥用作用,簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質蒜素,我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的,這種大蒜素即使稀釋10萬倍,仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等,特別是能殺死胃癌的首要誘......
2023-11-11
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