立夏一到，氣温很快就會升高，天氣一熱很多人就會食慾變差、吃飯沒胃口，這個時候吃些調理腸胃、促進消化的湯粥是最適合不過了，下面就為大家介紹幾款開胃消食的食療方。一、桂花心粥藥材：桂花心2克，茯苓2克。食材：粳米50克。做......

有些OL會在包裏放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品，但是俗話説得好，藥補不如食補，外在的手段哪比得上內在的調理?天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。抱怨一：總監才交待我的任務，轉身就已想不起是什......

人蔘母雞湯材料：嫩母雞1只(約1250克)，人蔘3克。製作：將入參洗淨，切成薄片。將母雞宰殺，退去毛樁，去除內臟，剁去雞爪，投入沸水鍋內氽透，撈出，洗淨，瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱，投入葱、姜，煽出香味，烹入料酒，加入奶湯、精鹽和味精......

推薦一：豆漿渣美白麪膜材料：新鮮黃豆渣DIY方法：從豆漿機裏取出新鮮黃豆渣均勻敷於臉上，保持15~20分鐘，最後可輕輕按摩去角質，隨後用温水洗淨。推薦二：木瓜牛奶美白麪膜材料：新鮮熟透的木瓜和牛奶DIY方法：將木瓜去皮打碎成泥，調......

臨牀發現有一些早泄患者常有早泄、氣短乏力、面色少華、失眠多夢、自汗忘記、心悸怔忡、腹脹便溏、食少納呆、頭目暈眩、舌質淡、脈細等脾虛症狀。脾虛多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養......

一、山楂墨魚煲食材：山楂50克，墨魚100克，豬腳1只，薑片、葱花適量調味料：鹽、雞粉、料酒、醬油適量做法：1、先處理墨魚。鍋加水，放墨魚煮沸，燜半天，切成小塊，加白酒醃漬10分鐘；2、山楂放清水浸半天，豬腳清理乾淨，沸水燙3分鐘，撈出洗......

枸杞炒豬腰材料：枸杞子，豬腰兩個，西芹，香菇，料酒，鹽，味精，生薑，葱，芡粉，醬油，素油等各適量。做法：1、將枸杞子洗淨，去雜質，豬腰洗淨切成腰花用鹽，料酒，芡粉抓勻。2、西芹洗淨切成片，過水，香菇洗淨，切成薄片，生薑切片，葱切段。3、將炒鍋放在......

孕婦食譜一：三鮮冬瓜湯材料：淡菜30克，水發海帶100克，冬瓜500克，料酒、鹽、味精、葱、姜適量做法：1.淡菜用温水泡軟，洗淨，去雜質。放鍋內，加少許水、料酒、葱絲、薑片，用中火煮至酥爛。2.海帶切成菱形塊，冬瓜去皮去籽，切成塊。3.鍋......

五加茶刺五加是與人蔘同科屬的多年生草本植物，因其功效似人蔘，故又稱五加參。《名醫別錄》記述刺五加有補中益精，堅筋骨，強意志的功效。故古人有寧得一把五加，不要金玉滿車之説。現代藥理研究證實，刺五加能增強免疫功能，增加......

瘦小腹魚湯材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢（中藥行買的到）。做法：1、鯽魚用油先煎過；2、再和其它的配料放在鍋中加水，加到淹滿材料為止，燉2個鐘頭即可。用法：此湯可當中晚餐食用。功能：會......

酒精肝是由於長期飲酒而導致的，要想治療它，戒酒是首要步驟，再加上一些科學飲食也很關鍵，下面小編推薦三款適合酒精肝養生的粥。一、菠菜粥：菠菜250克，粳米250克，食鹽，味精各適量。將菠菜洗淨，在沸水中燙一下，切段;粳米放鍋內，加......

女人要想長久的保持美麗，那就要時常給自己的身體拍拍毒。眾所周知，蘆薈、蜂蜜、苦瓜等都是排毒養顏的最佳食物，下面小編就為大家推薦三款排毒美食，助你輕鬆排除毒素。排毒食譜1：玉米鬚蜂蜜粥【材料】玉米鬚50克，大米100克。......

黨蔘黃芪燉母雞黨蔘30克，黃芪30克，母雞1只，葱20克，生薑15克，料酒少許。將黨蔘、黃芪切片，母雞去毛及內臟，葱切段，薑切片，將雞及藥物、姜、葱放入燉鍋中，加水適量，武火煮沸，再文火燉熬，至雞熟透即可。每日2次，吃肉喝湯，既可佐餐，也可單......

一、二冬湯食材：冬菇100克，冬筍150克，薑絲一些調味料：鹽、味精、白糖、醬油、水澱粉、料酒、香油做法：1、冬筍處理乾淨，洗淨後切成兩半，開水汆燙，切片；冬菇洗淨，温水泡發後切兩半備用；2、鍋倒油，燒五成熱，放薑絲，聞到姜香味後倒水，加......

一、山藥花生瘦肉煲食材：山藥瘦肉150克，枸杞子20克，花生仁60克，熟地黃、生地黃各12克，葱適量調味料：鹽、味精做法：1、生熟地黃、枸杞洗淨，清水浸泡1小時（水別倒），山藥去皮洗淨切塊，花生仁清水浸泡，豬肉温水洗淨切小塊；2、取瓦罐，放入......

1、丹蔘豬肝湯原料：豬肝300克，丹蔘15克，油菜2棵。做法：鍋中加入4碗水，放入丹蔘煮沸後，轉小火熬煮約15分鐘後轉中大火煮開。加入豬肝，煮熟後加入油菜即可食用。2、枸杞雪梨燉鴨原料：鴨肉500克，雪梨、枸杞、姜葱適量。做法：用燒開......

秋冬滋補5原則1.秋季滋補重在滋燥潤肺。秋季氣候乾燥，所以飲食上應該選擇防燥補陰、養肺補脾的平補型食物，如魚翅、海蔘等海產品及菌類食品。2.先調理脾胃。酷熱夏季易使脾胃功能減弱，所以，在秋冬季進補之前，可食用一些既......

眉如遠山目如秋水眉如遠山目如秋水在粧容的接受度上，中國男人明顯還處於初級階段。如果説濃郁的煙燻是乾柴烈火般的瞬間，那麼眉如遠山，目如秋水則是源遠流長的綿綿情意。在這一點上，清麗自然的好女孩眼粧往往是取勝的關鍵......

一、花旗參蓮子木瓜湯食材：花旗參10克，蓮子100克，木瓜1個，豬腿肉200克調味料：鹽做法;1、花旗參、蓮子、豬腿肉用清水洗淨，青木瓜去皮，洗淨切塊備用；2、鍋中加適量清水，放所有食材，大火煮沸，小火慢煲3小時，加鹽調味即可。吃法：豬腿......

食療方一：解毒潤燥--排骨湯。豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為......