相关阅读：14个女性最需呵护的部位夏季，去旅行的地方多是海滨或者山野，无论是游泳还是游览风光，热辣辣的阳光容易把肌肤晒出晒斑。所以预防晒斑发生，在旅行中非常重要。其实预防措施比较简单，只须旅行者谨记在心，并随时实施即......

住旅社、宾馆的人必须特别注意做好自我保健。预防旅馆病的发生。1．洗漱用具要自备，绝不使用盆浴。住旅社或宾馆，每天免不了要洗脸、洗澡、漱口。这时要注意不要使用公共洗漱用具，如毛巾、浴中，漱口杯、面盆等。有的人图方......

孕妇出门旅游应该注意哪些事情呢？孕妇如果要出门旅游一定要注意以下5点：1．怀孕18-24周之间是孕妇出游比较安全的时段。因为这时候不太有流产的危险，孕妇也不像之前会害喜而恶心、呕吐不舒服，同时也比较没有早产的顾虑。2．在......

巧备旅途餐食火车餐车菜肴量少价贵，平常三菜一汤要花费百余元，不但吃不好还吃不饱。旅游客车沿途的路边饭店大多卫生条件差，有时还要挨宰，用餐时间也匆忙。因此，旅游时可根据路途长短、出游季节等情况自备餐食。如眼下正是......

由于我国植被条件好，毒虫、毒蛇分布范围广，种类也很多，外出游玩时一定要注意预防。在野外游玩，最好循道而行，不要乱钻乱爬。休息进餐时要找开阔、干净地地方，最好铺上塑料布、雨衣之类的东西，不要席地而坐，也不要钻到草丛、树......

开上私家车，背上登山包，结伴出游成了最新时尚。地图、水壶、墨镜这些都是背包里的常客，可是别忘了还有一样东西能让我们玩得更加尽兴，那就是人见人爱的巧克力。出游前吃一块巧克力，立刻感觉提神又爽快。因为巧克力能够促进......

护理皮肤的重要环节●出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计躲为上计。尽量避......

五一出游装要素不要花五一节期间，天是不会太冷的，出游时一件恤衫，加一件薄薄的外套就可以了。这时的野外，正是花红叶绿的好时节，你想想，满目青翠，遍地花开，你若穿一套迷彩装，你就算是蒸发了。你若穿一件花衣，你也混同于花儿了。......

小琳明年就要大学毕业，作为一个标准的驴友，平时喜欢旅游的她和几个志趣相投的朋友决定利用最后的假期好好出去游山玩水。商量好行程后，几个人就出发了。欣赏风景、登山、漂流，小琳虽然感到很累但很开心。愉快的旅途结束了......

《我睡沙发去旅行——22岁走遍世界》是最新上架的一本旅行传记书，该书告诉读者最省钱，最深入，最让全球背包客热血沸腾的旅游方式就是沙发客式。1988年出生的作者龙泓全(Leo)，从16岁起一个人背包自助旅行，靠打工......

老人可以安享晚年的方式很多很多，旅游就是一个保持老人身心健康的好方法。但是老年人身体毕竟不能和年轻人想对比，所以选择旅游地点十分重要。澳大利亚：呼吸新鲜空气推荐理由：纯净的空气，完全没有污染的农作物，舒缓的生活节......

除了避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山。同时要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能进行冷水浴，绝对禁止游泳，还应防酷暑烈日。每晚用清水擦洗外阴，饮食勿过于辛辣刺激或过于寒凉饮冷，只有......

旅游是一项有益身心健康的活动，但是在旅行当中也会发生一些不愉快，如由于旅途疲劳、饮食不当、水土不服等原因引起一些突发性疾病。这些疾病轻者会扫了旅游者和同伴的兴，重者可能危及患者健康，甚至生命。晕倒昏厥千万不可......

自古春游踏青备受人们喜爱，在这样阳光明媚的季节，外出游玩无疑是最好的选择，同时也要注意一些春季旅游的保健措施，不要在游玩中，忽视了自身健康。1、最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时穿着以轻便暖和为主，随身要带保......

澳大利亚：呼吸新鲜空气推荐理由：纯净的空气，完全没有污染的农作物，舒缓的生活节奏，友好的人们，9月的澳大利亚气候温暖而惬意，既有人文景观，也有自然景观……提起澳大利亚就让人联想到悠闲自在的生活。老人选择到......

注册的是医疗投资管理公司，实际上既不搞医疗投资，也不搞投资管理，却专门从事商业贿赂。武汉国杏医疗投资管理公司，从不开展正经业务，而是专门通过旅游贿赂医生。根据群众举报，工商部门日前对该公司进行了调查。据调查人员介......

提前进行妇科检查，由于环境变化会给人带来生理变化，对此，如果不予重视和处理不当，就可能影响旅行，甚至造成健康危害。因此，女性在旅行前6周应提前进行妇科检查。已有妇科病的旅行者应该明确自己的患病史，并携带一份病情的详......

吃从饮食上讲，外出旅游因水份消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快......

夏天是旅游观光避暑的大好时节，不管是乘坐什么交通工具，坐着、站着和行走较崐，时间一长，腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为旅游性腿脚肿。旅游途中腿脚的位置较低，加上地球的引力作用，下......

增强自身抵抗力按时进餐，多饮水，提前服一些板蓝根、抗病毒口服液等药剂都是一些行之有效的办法。现在是秋季，北方地区天气已经转凉，而且温差较大，要注意保暖，避免感冒。注意预防心脏病有心脑血管病史的人最好不要在此期间乘......