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揭秘:五行与中医养生法
金→肺金对应肺,与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时,就需要养肺了。肺最强时间:7:00~9:00肺最弱时间:21:00~23:00强肺关键词:润●白色食物可让肺强健起来。如百合,可润肺止咳,对呼吸道的调养效......
2023-11-26
夏秋之交 谨防什么病?
肺炎秋燥症入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部分是肺部,因此,应积极锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。要注意饮食方面的调养,少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分。气管炎秋季......
2023-11-26
穴位按摩 让女人由内而外地美
津液是防衰老源泉不同年龄段的津液,有不同的营养和容颜作用。女人追求美丽,渴望健康,就要从自己的津液充足与缺失中来判断。王彩丽介绍,女性在25-35岁,要注意面部皮肤的细小变化,如你最近三个月,额头纹和鱼尾纹迅速出现、无......
2023-11-26
慢性鼻炎的中医食疗方
慢性鼻炎属于中医鼻窒范畴,主要是因为伤风鼻塞后余邪不清,内舍于肺,肺虚及脾湿浊滞留鼻窍,日久脉络气血瘀滞,则鼻甲肿大,鼻窍窒塞不通。本病为虚实夹杂之证,治疗上宜攻补兼施。以下几种食疗方法较为简便有效:1.辛夷花6克,苏叶9......
2023-11-26
中医妇科问诊的包括哪些内容
《景岳全书·传忠录》认为问诊乃诊治的要领,临证之首务也。《儒门事亲》亦云:凡有病妇,当先问娠,不可仓卒矣。提示了妇科问诊的专科特点。妇科问诊的基本内容包括以下内容。(一)问旧病注意询问与现病有关的其它病症及......
2023-11-27
中医食疗 美白又红润
错了,都错了——最诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。但是,有些人身体肤色不一致,或颈部黑糙而臂膀光润,或面部黑黄而胸部白嫩,或腰腹黑厚而腿部玉洁等等,若要恢复完美健康的肌肤本色,饮食方面应予以调理。面部......
2023-11-26
骨折病人的阶段食疗方
对于骨折病人的营养需求与膳食,患者和家属大多感到困惑,常常不得不向医生请教。其实,骨折病人除了在最初的一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富......
2023-11-26
“姜丝可乐”治感冒是偏方吗?
最近,在一些网站上看到有文章向公众推荐姜丝可乐来治疗流感。姜丝可乐真能治疗流感吗?让我们先看看姜丝可乐的基本制作方法:将新鲜的生姜洗净,去皮,切成小细丝,把煮锅洗净,放入一瓶可乐,同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的,姜......
2023-11-26
7类女人急需喝汤养颜健身
月经不调,皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。睡眠不好,皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与......
2023-11-26
夏季饮食有哪些禁忌?
大暑大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有冬病夏治的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证,是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友,在夏季养......
2023-11-27
中医按摩美容的有哪些穴位?
中医认为头为诸阳之会,面为五脏之华,按摩美容即运用一定手法,作用于面部的穴位,使面部气血流畅,达到美化容颜的目的。现将常用穴位介绍于下:⑴印堂穴。两眉毛内侧端之中点。⑵百会穴。在两侧耳联线点的头中央。⑶阳白穴。眉......
2023-11-26
补气调血益肾可治排卵障碍
去年11月,张女士来到医院中医科诊治。李顺景副主任医师问诊和检查发现,张女士情绪烦躁、苦恼,自诉月经量偏少、色暗,经过切脉和辨证,认为属肝气郁结、瘀阻胞络。据此,采用理气活血、清热散结的治疗方法,选用血府逐瘀汤加减,主......
2023-11-26
红黄绿白黑 养胃的膳食结构
所谓红黄绿白黑,是专家通过自己多年的医学实践,总结出来的五种对健康大有裨益的食物:红是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%;黄是指玉米、胡萝卜,这些食物维生素A多,缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧......
2023-11-26
男人 秋季进补先排毒
秋天男人进补三种排毒法饮食排毒通过合理饮食,排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒:肝脏是重要的解毒器官,我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。二是助肾排毒:肾脏是排毒的重要器官,它过......
2023-11-26
中医丰胸药膳归耆鸡汤
中医专家的嘱咐:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。作法:1.先将鸡腿洗净并切块。2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即......
2023-11-27
张琪:中医得信姓中
走进位于哈尔滨一栋普通住宅楼中张琪先生的家,并没有想像中的一开门便能闻到浓浓的中药味。记者见到张琪时,他正坐在书房里,身穿一件枣红色的中式小褂,看见记者进来,便起身相迎。张琪,现年87岁,黑龙江省中医研究院主任医师、......
2023-11-27
中医教你天生丽质的好方法
1、脾与容颜脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健全则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,肝脾失调则急需养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。健康提点:脾胃失调者应服用红枣茯苓粥。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳......
2023-11-27
中医如何从舌头辩血虚气虚?
首先,通过观察舌苔,能看出哪些疾病的弥端呢?宝宝如果舌苔白厚,往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。中老年人,尤其是体形肥胖的父母,如舌根部发麻,食指......
2023-11-27
简单学按摩 神效祛头痛
按顺序进行如下操作:1.开天目:用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤,以前臂带动手指,自下而上,做双手交替,有节律的抹法。双手共20次,注意力量轻柔,以前额皮肤不变红为度。??2.推前额:用大拇指指面按于前额正中皮肤,以指根......
2023-11-26
喝醋 有效缓解紧张性失眠
房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪,甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实,如果能巧妙利用家里的食醋,解决这些紧张情绪就通通不在话下。醋酸能有效地抑制乳酸的生成从而消除或减轻紧张性疲......
2023-11-27
秋季必选 美颜润肤鲜花粥
1.菜花粥:菜花为十字花科的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育,细腻肌肤有一定的功能。做法:取鲜菜花50克,粳米50-100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油......
2023-11-26
男人补精壮阳吃什么?
精子是繁殖后代的重要媒介,是决定男子生育能力的关键,目前,因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。精子量少的男子,可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致,应多吃含锌量高的食物......
2023-11-26
最受欢迎的中医疗法排名
Top1刮痧疗法发热病人求退烧中医诊室来刮痧还记得那部电影《刮痧》吗?虽然影片主要讲的是中西方的文化冲突,但让更多人知道了中医中的这一种特殊疗法——刮痧。在选用刮痧疗法的人中,想退烧的发热病人是最多......
2023-11-26
中医:女人更需要补肾
肾虚,让我的眼睛不再明亮最近26岁的张小姐早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼,原先漂亮的双眼皮也渐渐变形,并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈,常感到眼睛疼痛,并且眼花,看东西不清楚。分析:肾主水,肾虚导致水的代谢与运输......
2023-11-26
香菜 看体质治感冒
寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒......
2023-11-26
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