專家提醒：高考期間要保持正常飲食，不要吃平時沒吃過的食物以免腸胃不適。
高考期間，每個孩子的神經都是緊繃着的，此時越是熟悉的東西就越能帶給他們親切、放鬆的感覺。相反，一些稀奇古怪的東西反而會加重孩子們的緊張感，特別是在飲食上。
高考吃家常菜最適宜
高考期間，合理的飲食也能給考生降低壓力，所以，家長們不用費盡心思的給考生變着花樣吃。最最適合吃的便是他們平時吃的家常菜。
許多家長想方設法給孩子補營養，準備一些他們平時沒吃過甚至沒見過的食物，這樣可能會對考生產生不利影響，會使他們產生隱藏的緊張感。另外，如果孩子一時不能適應這些食物就很容易引發腸胃不適，得不償失。
因此，考試期間，家常菜是最好的選擇。
綜上所述，高考期間，家長既要讓考生吃的營養，更要降低他們的壓力。家長必知：高考期間最該吃什麼菜。最後，預祝所有考生超長髮揮，考出好成績!
