抗衰老的方法有很多種，比如食療、運動、美容等。抗衰老還可採取艾灸療法，助您留住美麗的容顏，淡去歲月留下的痕跡。專家指出，對關元、神闕及足三裏穴進行艾灸療法，可延緩衰老。
方法1：取關元、神闕、足三裏穴
採用艾卷溫和灸法，將艾條的一端點燃，對準穴位，在距離皮膚約2-3釐米處施灸，以患者局部有溫熱感而無灼痛感爲宜，每穴每次灸10-15分鐘，灸至皮膚潮紅爲度。每日1次。
方法2：取足三裏穴
採用艾炷瘢痕灸法，將約0.7釐米高的艾炷直接施在穴位上，點燃施灸，如果感覺到疼痛，可用手輕輕拍打穴位旁邊。每穴灸7-9壯，灸完後，用小膏藥貼在施灸部位，直到灸瘡癒合爲止。
