實戰眼法基礎訓練簡單的練習方法如下：
1，以扯拉式速度球彈擊前額，冷視前方-----
2，戴眼鏡以乒乓球下落在眼睛上或者在玻璃窗後朋友拍眼睛，灑水-----
3，雙人格鬥式立，A方以手掌（五指摒攏）向前直線拍擊B方前額，B不能眨眼，雙方冷視對方雙眼或者眉心，前後手均可拍擊練習，已50次至100次爲益，雙方互換練習，排擊力度以可以震動爲好，宜重不宜輕。
這是靈敏訓練的---定步練眼
