實戰姿勢分爲左實戰式和右實戰式。下面以左實戰式爲例：兩腳前後開立，前腳跟與後腳尖距離約同肩寬。左腳全腳掌着地，右腳跟稍擡起，前腳掌着地，兩膝稍彎曲，自然里扣，身體重心右移，上體含胸收腹扭臀，左臂內曲約９０度，拳眼與鼻尖平行。......

實戰眼法基礎訓練簡單的練習方法如下：1，以扯拉式速度球彈擊前額，冷視前方-----2，戴眼鏡以乒乓球下落在眼睛上或者在玻璃窗後朋友拍眼睛，灑水-----3，雙人格鬥式立，A方以手掌（五指摒攏）向前直線拍擊B方前額，B不能眨眼，雙方冷視對方......

1、力量重力量重，是指對踢、打、摔的力度要求。散手比賽，運動員處在你追我退，或你攻我防的激烈拼搏中，所用方法需有一定的力度，纔能有效，才能給對方一種威脅。反之，力度很小。不能給對方造成威脅。如何加大攻擊方法的力度呢?......

[一]進攻動作腿法進攻是因勢因時使用技法打擊對方的手段。主要包括以下幾種腿法技術。1．左低、高側踹腿組合雙方由實戰姿勢開始，一方墊步並跟步，以左低側踹腿踢擊對方小腿並連續跟步踢擊對方頭部(或軀幹部位)。注：右低、......

由王晶執導，劉德華、甄子丹主演的新片《追龍》在香港開機，甄子丹以“跛豪”造型亮相，年代感十足，劉德華現場否認老婆“懷二胎”傳聞。9月28日，由王晶執導的新片《追龍》在香港正式開機，據悉，甄子丹將出演跛豪，劉德華飾演雷洛......

說到“一醒驚魂”很多網友都覺得這樣的事情還是比較的驚悚的，更多的時候還是有一點怕怕的感覺，今天小編將要爲大家帶來的就是關於一醒驚魂的武俠類型的小說，雖然看上去的比較的簡單，但是故事曲折程度也還是非常吸引人的!1......

在國際武術大賽中獲得冠軍的梅必永。(網絡截圖)砍人者其實也是武術高手曝砍死冠軍者常年練洪拳散打，練拳時間不比梅必永短天下武功，無堅不摧，唯菜刀不破！浙江一國際武術冠軍與鄰居爭鬥被菜刀砍死後，有網友這樣點評道。難道......

浙江在線11月20日訊四十多歲的雲和人梅某在當地算得上高手級別的人物：喜愛武術的他曾任雲和武術協會會長；曾在武術比賽上勇奪三金一銀；還在國際武術大賽中獲得七項全能冠軍；擅長板凳功和洪拳。但不幸的是，前幾天，與別人的一......

七味白朮散的用法用量組成：人蔘（6克），茯苓（12克），炒白朮（12克），甘草（3克），藿香葉（12克），木香（6克），葛根（15克）。用法：爲粗末，每服二錢（6克），或水煎服。七味白朮散的功效主治功效：健脾益氣，和胃生津。主治：脾胃虛弱，津虛內熱證。嘔吐泄瀉，肌熱煩渴。消......

近日，在河南鄭州下起大雪，這場大雪給少林寺帶來了不一樣的景色，那就是掃地僧雪中練武，究竟掃地僧雪中練武是什麼樣子的呢，下面一起來看看吧。掃地僧雪中練武，看少林武僧學弟展藝，冬練三九，少林武僧拿上十八般兵器，在雪地爲大家......

訣竅之一：準字訣常見一些習武者，功力頗深，卻無法戰勝對手。爲何？關鍵是準確度不高，任憑你猛衝猛打，也只是招招落空而已。這裏面至少有兩種情況：一是習武者自身的準確度太低；二是對手騰閃功夫高超，使你在搏擊中力不從心。所謂準......

近日有媒體報道稱洪金寶做輪椅買菜，65歲高齡的他還在堅持做武術指導，不過網友卻很驚訝洪金寶爲什麼坐輪椅？洪金寶最近是不是身體出了什麼問題導致行動不便？不過大家都知道洪金寶很喜歡下廚做飯，下面一起來看看洪金寶坐輪椅......

手拈散的用法用量組成：草果、玄胡索、五靈脂、乳香、沒藥、沉香、阿魏各15克。用法：每服6克，煮酒調下。手拈散的功效主治主治：治瘀血凝滯所致的心腹腰脅疼痛。手拈散的不同處方《醫學心悟》卷三：手拈散【藥方名稱】手拈散......

原標題：廣東武術高手60秒手劈337顆核桃核桃在石板桌上一字排開。李星凱攝中新網佛山4月30日電（程景偉李星凱）29日，廣東佛山武術協會副主席黎偉軍再度向手劈核桃發起挑戰，最終在60秒內用手劈碎337顆核桃，打破了其去年55秒手......

身體的強壯、體型的好壞，是一個人健美與否的重要標誌。決定體型的兩個因素是骨骼和肌肉。其中骨骼是體型的基礎，構成人體內部的支架；肌肉則好比一件外衣，肌肉豐滿，體型就美。儘管骨骼的長短、粗細主要取決於先天遺傳，但肌肉......

準分子激光原位角膜磨鑲術（laserinsituker-atomileursis，LASIK）治療近視安全有效，有着良好的穩定性、安全性和可預測性，是當前治療近視的首選術式，國內外報道較多，但對LASIK治療中高度散光的報道較少。對169例（257眼）中高度散......

準分子激光原位角膜磨鑲術（ｌａｓｅｒｉｎｓｉｔｕｋｅｒ－ａｔｏｍｉｌｅｕｒｓｉｓ，ＬＡＳＩＫ）治療近視安全有效，有着良好的穩定性、安全性和可預測性，是當前治療近視的首選術式，國內外報道較多，但對ＬＡＳＩＫ治療中高度散光的報道較少。對１６９例（２５７眼）中高度散光病例進行了ＬＡＳＩＫ手術後觀察９個月，效果滿意，詳細報告如......

散光是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。有些人眼睛的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平。目前治療散光的方法很多，大部分人都會選擇進行眼部屈光手術，但並不是所有人都適合做屈光手術的......

參苓白朮散的用法用量組成：白扁豆、白朮、茯苓、甘草、桔梗、蓮子、人蔘、砂仁、山藥、薏苡仁。用法：口服。一次6-9克，一日2-3次。參苓白朮散的功用主治功用：補脾胃，益肺氣。主治：用於脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。參......

但拳擊的拳法實用性可以說很強。它動作路線短，直接擊打是整體的力量，防守的技術方法也是很巧的，在只有拳法沒有腿法的比賽中可以說略中一個是有腿法的限制，還有占上峯。但在散打比賽武術中有些連化帶打的拳法，或利用步法身......