我們很多人都知道獼猴桃有水果之王的稱號的，當然除了味道是很好之外，還有很多的營養成分在裏面，對於我們來說，獼猴桃有很好的美容的效果，尤其是對女性臉上的斑點而言。那麼我們就一起看看獼猴桃的營養功效吧。
常吃獼猴桃確實好處多多，它可以說是“水果（水果食品）之王”，因爲獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性（女性食品）來說，獼猴桃更是一種“美容（美容食品）聖果”，它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老（抗衰老食品）等作用，同時還是女性減肥（減肥食品）的好幫手。
獼猴桃是含維生素（維生素食品）C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白（美白食品）的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用祛皮後的獼猴桃均勻塗沫臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
另外，獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地去除或淡化黑斑，在改善乾性或油（油食品）性肌膚組織上也有顯着的功效。
獼猴桃的營養功效當然不止我們說的這麼多的，而且有很多的時候獼猴桃在我們的健康中也有很多的作用的，但是因爲獼猴桃的性寒，所以我們腸胃不好的人最好不要食用，這樣我們才能保護我們的健康的。
