皮膚癌在我國約佔全部惡性腫瘤的1．5%，南方發病率比北方高。皮膚癌的種類很多，各類皮膚癌的早期表現多爲紅斑狀皮損，伴有鱗片狀脫屑或痂皮形成。近年來，皮膚癌的發病率逐漸上升，那麼，怎樣預防皮膚癌就成了大家共同關心的話題。
生活中怎樣預防皮膚癌？
1、爲了防止一些皮膚疾病發生感染，應該保持皮膚局部清潔。
2、應該吃一些富含維生素C和A的水果和蔬菜，喝茶也是可以預防發生皮膚癌的。
3、在日常生活中應該注意避免過的暴曬和El光直射，應該使用遮陽的工具，並且要避免過多的x線和紫外線的接觸。
4、對一些長期不可以痊癒的慢性炎症、黏膜白斑、慢性潰瘍等需要積極的定期檢查，因爲檢查還可以預防皮膚癌的發生。
5、加強對職業性毒害的高危人羣的防癌的普及教育和定期普查，應該避免長期的接觸砷劑、化學致癌劑、煤焦油物質，職業接觸者在工作中應該注意加強保護自己，防止發生皮膚癌的可能。
除了上述預防皮膚癌的方法外，自我檢查也是必不可少的一項預防措施，主要是以下幾個步驟：
一、面對鏡子（下同），全身裸露，先從雙臂開始，檢查掌心、手指、指間、前臂、後臂。接着雙臂舉起，肘關節彎曲，仔細檢查小臂的內側和關節處。
二、檢查身體正面：臉部、頸部、胸部，腹部及陰阜區和大小腿。
三、檢查側身也是皮膚癌自我檢查的步驟之一：手上舉、先檢查左半部，後檢查右半部。
四、背對着鏡子，手裏再拿一小鏡對着照，看看頸後部、背部、臀部和雙臂的局部。如不方便，可請夫妻一方或好友幫忙檢查一下。
五、請人用梳子撩開頭髮，以便可以檢查頭部皮膚有無可疑的地方。如果是男性，在頭髮較短時也可以自己慢慢地摸。
六、坐下，檢查一下足部、足跟、足趾和足底，然後拿一面鏡子置於雙腿內側並不斷移動，觀察雙腿後部是否有病變跡象。一旦發現異常，儘快就醫問診。
