冬季如何預防溼疹復發

溼疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現爲慢性溼疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。

冬季人的皮脂腺、汗腺分泌下降，而較易有乾燥型溼疹的情形。這類溼疹較常發生在小腿前側，症狀則是瘙癢、起紅疹，有些嚴重的患者皮膚還會龜裂。這類患者除了要積極治療疾病之外，要跟冬季瘙癢患者一樣做好“保溼”措施，讓皮膚不太乾是預防冬季溼疹發作的有效方法。下面我們看看預防溼疹復發的幾種方法。

1、臉部應選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因爲蘆薈非常保溼，可使肌膚含水度提高。

2、在每次洗完澡後，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚乾澀緊繃。

3、患者應穿棉質的衣服，因爲棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚搔癢。切記穿貼身穿化纖織物、毛織品，因爲這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚髮癢。

4、由於天氣寒冷，皮膚乾燥容易發癢，應避免使用洗淨力太強的肥皂和清潔劑，這些東西會把人體制造的天然保護油脂都洗掉。應使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽製成的無香料、多油脂的香皂。

5、如果天氣很冷，可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預防皮膚乾裂脫皮。食用低油脂食物的人可能會發現皮膚比以前乾燥得多，因此需要更多的滋潤，而塗抹杏仁油等，可以幫助皮膚補充一些失去的油分。

溼疹的飲食宜忌：

一般溼疹患者應以素食爲主，易於消化，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、鹹腥的海產品等食物。對日光過敏者，除了要採取避光措施外，還應避免食用黃泥螺、菠菜等含光敏性物質的食品。