三叉神經痛不宜常生氣！ 如何保健

三叉神經痛不宜常生氣

三叉神經痛不宜常生氣！其實不只是三叉神經痛這項疾病，幾乎所有的疾病都忌諱情經常生氣或情緒劇烈波動，因爲這是導致疾病發作的誘因之一。對三叉神經痛患者來說，更是一大禁忌，因此，患者朋友一定不要小看情緒對疾病的影響。

三叉神經痛是一種常見的神經科疾病，爲痛覺神經纖維傳導異常所致。生氣上火則會對三叉神經造成刺激，這就會發生三叉神經痛或者使三叉神經痛再次復發，因此專家提醒患者，不要經常生氣，更不要情緒激動，平日裏多吃一些清淡但是有營養的飲食，尤其是不要飲酒和抽菸，飲酒和抽菸可能會導致血管擴張，從而壓迫三叉神經根，誘使疼痛發作。

三叉神經痛患者的日常保健

1.保持樂觀情緒，避免急噪、焦慮等情緒誘發疼痛。

2.利用疼痛發作後的間歇期，清潔顏面、口腔，保持個人衛生，避免其他疾病發生。

3.用溫水洗臉和刷牙、避免冷水刺激。

4.注意氣候變化，避免風吹、和寒冷氣候對顏面部的刺激。外出時戴口罩或頭巾。

5.戒菸、酒，少吃辛辣食物，避免化學刺激誘發疼痛。

6.吃質軟、易嚼食物，避免硬物刺激。

7.儘可能避免誘發疼痛的機械動作。