糖網症也稱爲糖尿病眼病是現在很多發的一種眼病。由於糖網症會給健康造成巨大的損害，所以，做好糖網症的預防非常重要。下面小編就爲你推薦幾個預防糖網病的方法，希望能幫助到你。
糖網病（糖尿病視網膜病變）是糖尿病的併發症之一，嚴重的可導致失明。眼科專家表示，嚴格控制糖尿病是阻止糖網病的必要條件，同時還應該嚴格控制血壓和血脂，合理飲食，適當進行戶外鍛鍊，定期進行內科和眼科檢查，對於疾病做到早發現、早診斷、早治療。
如何預防糖網病
1、控制血糖
糖尿病的病程和高血糖的程度是糖網病兩大主要危險因素。長時期的高血糖是發生視網膜病變的決定因素。糖尿病患者要注意控制血糖平穩，以免發生如眼底出血、白內障、玻璃體混濁等併發症。
2、控制血壓
高血壓是糖網病的重要危險因素。血壓長期持續性升高，可引起視網膜的一些病理改變，促進糖網病的發生和發展。因此要將血壓控制在正常範圍內。
3、控制血脂
糖尿病患者多伴有血脂代謝異常，合併糖網病者其血脂代謝紊亂更加嚴重，血脂代謝異常可促使糖網病的發生、發展。
4、合理飲食
糖尿病患者應多攝取高蛋白、低脂、低鹽、富含食物纖維的食物，適當補充維生素、礦物質和微量元素。
5、進行適當的鍛鍊
適當的運動可使身體各系統功能得到改善，糖友可根據身體狀況選擇一些合適的運動，如散步、打太極拳以及輕度的肢體活動等，避免劇烈運動，以免發生眼底出血，加重視網膜病變。
6、定期檢查，早發現、早診斷、早治療
糖尿病患者需定期到進行眼底檢查以及眼底熒光素血管造影，以便及早發現是否出現糖網病及病變的位置和程度。如檢查時發現異常情況，應定期進行隨診，及早治療，保護現有視力。
