嘴脣乾裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的，如果反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性脣炎。預防措施爲多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護脣膏，切忌頻繁舔嘴脣。
年輕女性潤脣膏越塗嘴脣越幹：女孩的雙脣乾裂、脫皮，脣邊有液體滲出，張嘴和醫生說病情時，可能因爲疼痛，臉上的表情很痛苦：“上星期接連吃了幾次火鍋就有點上火，嘴脣一干我就趕快塗潤脣膏，結果發現越塗越幹，後來還脫皮、紅腫。”女孩說，爲了讓嘴脣早點康復，她一天塗十來次潤脣膏，嘴脣卻越來越幹。經檢查，她被確診患了脣炎。
最近天氣乾燥寒冷，經常暴露在寒風中的嘴脣成了“事故多發區”，許多人嘴脣脫皮、開裂。其中有些人感覺嘴脣乾就用舌頭舔，結果越舔越幹，嘴脣周圍的皮膚也受到“牽連”，還有一些女性喜歡抹潤脣膏，但很多人發現，頻繁塗潤脣膏的結果是嘴脣變得更幹。
據專家介紹，近來氣溫驟降，前來就診的脣炎患者明顯增加。李雪莉說，脣炎是冬季的多發病，發病率也較高。這主要是冬季天氣乾燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降的緣故。另外，脣部沒有汗腺和油脂分泌，每當氣候變化、冷風襲來時，如不加以保護，脆弱的脣部就很容易受損。“在秋冬季，如果嘴脣特別乾燥易裂，應該從身體上找原因。”
不良習慣可能誘導脣炎
專家說，嘴脣乾有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性脣炎，最好請醫生幫助診斷。
專家介紹，脣炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣就是誘因，嘴脣乾了就去舔或咬，可沒料到越舔越咬越乾燥，嘴脣脫皮或出現薄痂時直接撕去等，都會導致疼痛加重、脣部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性脣炎。
慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着，留下一圈紅色，十分難看。
專家建議：嘴脣乾燥還要多考慮自身健康的綜合因素，嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。
冬季天氣乾燥，溫差變化大，應多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，並補充維生素，少吸菸、少飲酒，儘量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。
防治嘴脣乾裂
其實，嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治：
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。
第三，無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。
第四，儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。
第五，糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。
脣部保溼方法#p#副標題#e#
配方：蜂蜜一勺 維E膠囊若干
做法： 1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裏;
2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;
3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上。
效果：可以與到美容院做護脣後的效果媲美。
缺點：自制力不強的MM，很容易不自覺地把塗在嘴脣上的蜂蜜舔幹。
嘴脣乾裂最好別舔
人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季溼度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。
有些人爲了滋潤口脣，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣，因爲舔脣只能帶來短暫的溼潤，當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使你的脣陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。再說，唾液裏面含有澱粉酶等物質，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使脣部溫度更低，澱粉酶就粘在脣上，會引起深部結締組織的收縮，脣粘膜發皺，因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。
此外，秋冬季節時，嘴脣還容易結痂，這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裏含有多種消化酶，嘴脣上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上，與脣部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
一天用兩到三次潤脣膏就可以
選擇潤脣膏時應注意選擇含有維生素E等成分的潤脣膏，而且潤脣膏的添加成分越少、功能越簡單的越好，如凡士林、甘油、各種維生素等。
過度使用潤脣膏會使嘴脣自身的屏障功能減弱，一旦離開潤脣膏，嘴脣就特別幹;而且，頻繁使用潤脣膏還可能讓人產生心理依賴。“每天用兩三次潤脣膏就可以了。”
寶寶最好不要用脣膏
到了冬天，媽媽喜歡給寶寶塗抹脣膏，認爲這樣可以避免嘴脣乾燥。其實脣膏內所含的顏料、化學基質，會吸收口脣黏膜細胞內的水分，使得口脣黏膜細胞發生脫水現象，以致口脣黏膜變得乾燥起皺，寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口脣黏膜。
寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適，反而會使口周皮膚和嘴脣黏膜越舔越乾燥。因爲唾液內含多種消化酶和酸性成分，對口周皮膚和口脣黏膜細胞有刺激作用，會促使口周皮膚和黏膜細胞發生分解、脫落，以致口周皮膚和嘴脣黏膜出現乾燥、脫皮屑現象。
天氣乾燥時，小朋友們平時應多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴脣容易乾裂的小朋友不妨吃些這樣的食物。
