檢查乳腺時應在光線明亮處進行，按照先望診，再觸診的順序進行
患者取端坐位，首先望診時要注意乳房的外形是否異常，大小是否對稱，有無侷限性隆起或凹陷，皮膚有無紅腫，有無橘皮樣變。兩側乳頭的位置是否對稱，有無乳頭回縮等。
其次觸診時檢查者應用手掌和手指的指腹捫按乳房，而不能用手指抓捏，按照外上、外下、內下、內上，乳頭乳暈區的／頃序進行檢查。對於乳房較大或乳房下垂者可以採取臥位進行檢查。
如發現乳房腫塊，應當注意其位置、大小，表面是否光滑、硬度、邊界是否清楚，有無壓痛以及活動度。最後再檢查腋窩淋巴結。檢查者用其左手檢查患者右側腋窩，反之亦然。
先將患者手臂擡高，自腋頂進行觸診，檢查中央組淋巴結，然後將手臂逐步放下，並同時向下滑動，檢查胸壁組淋巴結，進而手指深入胸大肌後方檢查胸肌組淋巴結，最後檢查者站在患者身後，檢查肩胛下組淋巴結。
如何進行乳腺自查
應每月進行乳腺自查一次。可在洗澡時進行。首先兩手叉腰，在鏡前仔細觀察兩側乳房外形有無變化，然後高舉上肢繼續觀察。注意有無乳房皮膚凹陷或橘皮樣變，兩側乳頭是否對稱，乳房外形有無變化。
其次進行觸診，雙手分別檢查對側乳房。雙手可塗少許肥皂，用手掌和手指的指腹捫按乳房，而不能用手指抓捏，按照外上，外下、內下，內上、乳頭乳暈區的順序進行檢查，最後再檢查腋窩淋巴結。一旦發現乳房有腫塊、乳頭溢液或淋巴結腫大，應及時到醫院進行檢查。乳房觸診也可躺在牀上進行。
