鼻炎患者平時要注意以下事項，避免病情加重。
一、鼻炎大多是着涼感冒引起的，平時要參加體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。但過程要循序漸進，避免二度感冒。
二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒鼻炎日常保健等，因爲這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。
三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公衆集會，儘量少去公共場所，對發病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋燻蒸進行空氣消毒。
四、早晨5點到10點，是花粉擴散高峯時間，最好不在戶外久待。
五、及時更換、清洗牀單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
六、保持室內空氣的溼度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥。
七、香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎，所以也要儘量避免接觸。
八、不要用手挖鼻，手上有大量的細菌，手挖鼻會把細菌帶入鼻腔。
九、不宜長期使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻淨。
十、感冒流行期間，可服用適當中草藥抵禦感冒。
