1、睡前讓寶寶吃飽
夏天天氣炎熱，如果睡前寶寶們還處於飢餓的狀態，那麼寶寶們很容易餓醒，這樣寶寶們的美覺自然就給打攪了。所以想要寶寶夏天睡得好，睡得時間長，睡前吃飽很重要。
2、室內溫度要控制好
如果天氣太熱，那麼寶寶們很容易熱醒。所以寶寶睡覺的房間溫度最好控制在26攝氏度。如果有可能就開空調，如果沒有空調，那麼可以給寶寶吹電風扇。但是一定要確保電風扇不要對準寶寶吹，而且電風扇要離寶寶的牀遠點，防止寶寶醒來後把手放到電風扇裏引發意外。
3、趕走蚊子和蒼蠅
睡覺時，寶寶們特別容易受到蚊子和蒼蠅的干擾。所以爸媽們平時要注意房間的清潔度，防止滋生蒼蠅和蚊子。如果家裏有蒼蠅和蚊子，那麼在寶寶睡前要把房間裏的蚊子和蒼蠅驅趕走。
4、寶寶的席子很重要
夏天爸媽們覺得天氣太熱，很喜歡讓寶寶睡涼蓆，其實寶寶睡涼蓆很容易感冒。所以夏天爸媽們可以讓寶寶睡草蓆，但不要睡太涼材質的席子。
5、周邊環境安靜
寶寶們睡覺一般都不會太沉，所以一旦寶寶上牀睡覺了，那麼爸媽們要保證周邊環境的安靜。不要在寶寶睡覺的房間大吵大鬧，不要把電視開的非常大聲，也不要放刺耳的音樂。給寶寶一個安靜的環境，可以讓寶寶們睡得更好。
6、別讓寶寶玩的太興奮
夏天天黑下來比較晚，很多寶寶們到了晚上十點都像打了雞血似得非常興奮。所以爸媽們不要讓寶寶的這種壞習慣滋生。喜歡晚上散步的爸媽們，要記得早點帶寶寶回家，不然寶寶們可就無法安然睡覺了。
99熱心醫生溫馨提示，如果有用到空調的話，不要將空調溫度調得過低，使用睡眠模式，併爲寶寶做好保暖工作，避免傷風感冒。
