孕媽媽體溫比常人略高，怕熱很正常
女人從受孕開始，體溫就已經在悄悄的變化。體溫的升高在36.9℃-37.2℃之間，這是正常的，因此也導致很多準媽媽十分怕熱。
這是因爲：懷孕初期，卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調節中樞對孕酮(又稱黃體激素)的作用極爲敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起體溫升高。
體溫高≠不怕冷，準媽體質、飲食有影響
既然懷孕期間體溫升高，準媽媽們一般都會比較怕熱，這是成立的。那麼體溫高就等於不怕冷嗎? 那可不盡然。這跟孕媽媽的體質、營養飲食等有關。
怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有很大關係。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。
懷孕期間怕冷和準媽媽本身體質有關，比如本身有貧血症狀的孕媽媽懷孕後就會更怕冷，因爲胎寶寶消耗更多的熱量，而準媽媽自身供應就緊張，表現出來就是畏寒，因爲更要注意飲食調理和保暖。
不論怕熱or怕冷，懷孕期間注意彆着涼
其實不管準媽媽怕熱也好，畏寒也罷，都要注意：千萬彆着涼。
懷孕後的你，體內孕育着另一個新生命，要比從前消耗更多的熱能。而本身抵抗力減弱，身體也容易疲勞，免疫力大大降低了。
因此，懷孕期間的準媽媽們，一定要注意，怕熱的別貪涼，怕冷的要保暖，好好保護自己，也是用心呵護胎寶寶。
孕婦該如何過冬天
當寒冷的冬季到來時，孕婦也不能因爲怕熱就忽視保暖和其他注意事項，還是應該加強自身的保健工作，以保證自己和胎兒的健康與平安。
首先，要注意衣着起居。冬季氣溫低、溫差大，呼吸道抵抗力低，極易患風疹、流感、水痘等疾病。流感的發燒症狀不但會傷害胎兒正在發育着的中樞神經系統，嚴重的還會造成流產、死亡、畸形等。
患了流感以後吃藥也是個大問題，如果服用阿斯匹林、非那西汀藥物治療感冒，有可能引起胎兒神經系統、骨骼、腎臟等發生畸形。在懷孕晚期服用，還可使新生兒及胎兒發生頭部血腫、紫斑或便血。如果不服藥，則會延長病情，甚至合併其他疾病。因此，應做好自身保健，以不患病爲好。
主要做法是注意衣着溫暖，室溫力求穩定，當寒潮襲來時，外出時更應預防着涼受寒。孕婦所在地區如果流行病毒疾病時，不要隨意外出，更不能到影劇院、商場等人多的公共場所去。當家中或單位有人患上述疾病時，孕婦更應注意避免和患者接觸，嚴防被傳染。還要注意室內經常開窗通風，保持空氣的新鮮。
其次，孕婦還要常曬太陽，這是因爲孕婦需要更多的鈣質，以保證自身骨骼系統的健壯和胎兒的骨骼發育。鈣在體內的吸收離不開維生素D，而它需要在陽光中紫外線參與下，體內合成。因此，孕婦在冬季天氣較好的日子裏，每天應曬半小時以上的太陽。
再者，孕婦在冬季還應注意飲食營養，這是抵抗外來有害因素的重要措施。由於冬季人體散熱多，孕婦應該比其它季節多吃些營養食物。
在我國北方，由於冬季氣溫低，風雪大，地上往往結冰路滑，孕婦身體笨拙，行動不便，極容易摔倒和扭傷。所以風雪結冰季節，孕婦儘量不要外出。如果外出，在走路或乘車時應避開地上有雪和冰的地方，嚴防發生意外。
99熱心醫生溫馨提示，孕婦喜涼怕熱，這是很常見的生理現象，中醫學認爲這是因爲孕婦用血液供養胎兒，血虛陽亢，胎火熾盛(俗稱“胎熱”)引起的。但是在寒冷的冬季裏，準媽媽不能因爲怕熱而忽視保暖事項，或是進行過度保暖，這些都是不恰當的做法，建議根據天氣狀況進行合理的衣物增減，保障自己和胎兒的健康安全。
