一、理智地對待性衝動，學會性昇華
性衝動，是對性愛對象的強烈的親近慾望和行爲驅動。它是快速的、高強度的、缺乏控制的激情狀態，這使它具有積極、勇敢、果斷而又不穩、冒險、破壞性，是必須加以理智控制的。性滿足只限於配偶範圍內，以配偶互愛爲前提，不可縱慾。
爲此，青少年男女交往，要分清友誼和愛情的界限，要平等相待，自尊自愛。要講究禮儀，保持距離。要避免性挑逗，不與作風不正的人交往，要保持少男少女的貞潔。要致力學業，發展業餘興趣愛好，以音樂、美術、體育等各種活動沖淡性衝動。面對性衝動，不自責，不自嘲，暗示自己：“要冷靜，不衝動”，“愛埋心底，釀成美酒XO”。學英模，樹理想，把性衝動昇華爲成就現代化人才的動力，爲事業、婚姻、家庭奠定堅實的基礎。
二、悅納自己的性身份，消除性恐懼
每個人來到這個世界上都不容易，不管大自然把我們塑造成男身還是女身，都應該愉快地接納。要摒棄傳統社會男尊女卑、男主外女主內等觀念，按時代發展的要求塑造自己，順應多樣情境的轉變，使人格特質多元化、雙性化。
如女性既要溫柔、善良、富有同情心，又要具有創造力、策劃力及自主精神。男性既要有獨立、勇敢的精神，也要有溫柔、體貼、忍讓等特性，做到“陽剛”與“陰柔”的結合。
知識就是力量，用科學的性知識武裝自己，擺脫性恐懼、性愚昧、性神祕。解除對月經的恐懼，歡迎月經的到來，它是合格健康女性的標誌；排除對遺精的憂慮，它不是疾病，也不是人的罪惡，它是健康男性的標誌。消除對性器的擔擾，無論大小，都是大自然的佳作，都有同等的生殖功能，都會獲得同等的性快樂。
