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關於心理健康的時尚推薦
調查顯示12%醫護人員患有抑鬱症
範利委員說:很多在急救等高風險崗位的醫生經常跟我說,自己一腳踩在急救臺,一腳踩在被告席,心裏始終壓着一塊大石頭。根據她的調查數據,80%的醫衛人員有疲勞感、40%以上的醫衛人員缺乏工作中的成就感、28%的醫衛人員有焦慮......
2023-11-25
上年紀的人不宜久呆的幾大環境
>>>推薦:想老了不生病從年輕開始做起一、色彩紛雜的環境老年人對色彩的快速辨識能力下降。如久處於色彩紛雜的環境中,因判斷失誤而發生跌倒的可能性增大,老年人臥室裏的色彩宜質樸自然,不能裝飾得五光十色。二、氣候條件......
2023-11-25
十一招養護加班族心理健康:尋求幫助
1、儘量別加班事情是做不完的,下班時間到了,準時離開辦公室,不要拖延。2、充足睡眠挑燈夜戰,或者早晨5點起牀繼續上班,都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、關掉電腦我們的生活不是每時每刻......
2023-11-21
青春期孩子的心理健康標準
青春期是人體迅速生長髮育的關鍵時期,也是繼嬰兒期後,人生第二個生長髮育的高峯期。青春期的孩子不僅身體上會有很多的變化,更多地心理上的變化,你的孩子健康嗎?下面就簡單的給您介紹青春期孩子的心理健康標準。青春期孩子......
2023-11-18
心理養生的方法
心理健康很重要,因此我們要學會心理養生。那心理養生要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。1、善良是心理養生的營養素心存善良,就會以他人之樂爲樂,樂於扶貧幫困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就會與人爲......
2023-11-16
密碼綜合症導致情緒壓抑神經衰弱
手機、銀行卡、購物卡、醫保卡、QQ、MSN、E-mail等,都需要密碼。隨着日常生活中越來越多的領域都要求人們經常使用密碼,紛繁的密碼信息日益困擾着現代都市人羣。甘肅省蘭州市城關區人民醫院國家二級心理諮詢師王旭大夫......
2023-11-25
用平常心看待性病
性病患者在得知病情後往往顯得很急燥,這樣不利於疾病的治療。性病患者應在治療過程中保持良好的心態,戒驕戒躁1、積極治療,放鬆心情。心理上要豁達,錯誤已經過去,重新開始生活是重要的,不要內疚萬分,心理負擔太重。2、要相信......
2023-11-27
熬夜容易引發“夜抑鬱”
一位長期在機關從事材料編寫工作的29歲女性近日到醫院心理科求治。據她講,她夜晚入睡後常在凌晨2時左右突然醒來,醒後便會感到自己現在的工作很沒意思,想辭職,又感到丈夫對自己不好、父母身體也不好,生活壓力太大,甚至認爲......
2023-11-22
教育部:性心理健康課將納入高校教學必修內容
近日,教育部發布了普通高校學生心理健康課程的基本要求,包括性心理和戀愛心理等心理健康課成爲大學生的必修內容。心理健康課課程內容主要爲了解心理健康的基礎知識,瞭解自我、發展自我以及提高自我心理調適能力三部分組......
2023-11-20
老人多串門有助心理健康
銅牆鐵壁般的防盜門一關,就似乎隔絕了內外聯繫。屋裏,只有老兩口爲伴,甚或很多孤寡老人,只有電視機做伴。資深心理諮詢師朱祥霞對這種情況很是擔心,老人一定要多串門!在很多人看來,走家串戶似乎有些過時了,除了逢年過節,很少......
2023-11-23
研究稱報復心有益於心理健康
滿足報復心要看到作惡者得到教訓拉丹終於被擊斃,讓美國人報了大仇。報復是不是一件好事?在很多人心中,報復行爲的名聲不太好。但心理學研究發現,報復有益於心理健康。在很多文化當中,通過罰款、體罰、囚禁等方式懲罰作惡的......
2023-11-21
爲何看到動物就想打
市婦幼保健院對哈爾濱市4所託幼機構近900名2歲至5歲兒童的氣質和行爲評估結果顯示,哈爾濱市兒童心理呈現不同表現類型,其中難養型佔16.2%、易養型佔2.7%、兒童抑鬱型佔17.7%、攻擊型佔20.8%。兒童心理專家介紹,兒童所表......
2023-11-24
青少年早睡可降低患抑鬱症風險
俗話說,早睡早起身體好。美國一項研究發現,對青少年來說,早睡還可降低患抑鬱症的風險,並可防止青少年產生自殺的念頭。研究人員對1.5萬多名青少年的睡眠狀況和日常行爲進行了跟蹤調查。其中有1143人患上抑鬱症,有2038人曾......
2023-11-27
離婚增加抑鬱症的發病率
一項大型國際研究顯示,婚姻有利於心理健康,離婚會提高抑鬱症以及藥物濫用風險。這項研究建立在世界衛生組織過去10年進行的世界心理健康調查基礎之上,對來自15個國家的334493人進行研究。研究發現,分手、離婚或死亡導致的......
2023-11-23
性格孤僻 不一定是自閉症
近日,從多家哈市醫院瞭解到,一些家長紛紛向醫生諮詢有關孩子心理健康的問題,困惑家長們的多是有的孩子好動、多話,而有的孩子則孤僻、不合羣。語言爆發期自言自語屬正常4歲男孩小寶被家長帶到哈市兒童醫院,小寶的奶奶詢問......
2023-11-22
老人心理健康有哪些標準
下面就請專家爲我們詳細解答如何判斷老年人的心理是否健康。老年人心理健康的標準有如下幾點:一、有正當的業餘愛好。如養魚、下棋、種花等喜好。二、保持正常的行爲。能堅持正常的生活、學習、工作和活動。能有效地適......
2023-11-17
十一種“美”讓你成爲一個完美女人
1、健康美漂亮媽媽首先是心理、生理健康,她們擁有優雅的體態、健康美健康的生活習慣,每天有充沛的精力去迎接生活中的壓力和挑戰。2、心靈美善良、孝順、有愛心、品德高尚,她的美好言行會影響下一代和感染身邊的人。3、自信......
2023-11-24
糖尿病的運動療法
糖尿病保健在治療糖尿病中有着很重要的地位,對於糖友們來說,運動是現實生活中的兩大基石之一,他們是生活中不能少的,今天就爲大家介紹運動療法,希望這幾點對糖尿病病人有很大幫助。第一,運動能提高藥物療效:很多糖尿病朋友,都......
2023-11-13
專家表示女性適度聊八卦話題有益心理健康
男性因顧全高大全形象,往往不屑於公開與女性熱烈開八,但他們與同性相處或獨處時,卻也往往相當八卦。總而言之,無論男女,都有通過八卦來獲得愉悅的本能,恰如其分就沒什麼可指責。女性欠安全感需八卦傍身八卦的本質就是一種分......
2023-11-25
心理健康對癌症預防的作用
據世界衛生組織報告,2000年全世界惡性腫瘤發病已愈1000萬,死亡700萬;2001年我國衛生部信息統計中心資料顯示,惡性腫瘤已成爲我國居民死亡的第一位原因,其次分別是腦血管病和心臟病。可見惡性腫瘤已成爲21世紀人類健康的第......
2023-11-23
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