健康養生網心理專家介紹，老年人心理健康有九條標準，老年朋友不妨與已對照，找出自己的問題，有針對地進行心理調整。
1、感知覺保持尚好，意識保持清晰。老年人的感覺會隨之減退，但可通過適當的手段進行彌補，如戴眼鏡、使用助聽器等。使自己判斷事物不發生錯覺。
2、充分利用老人的記憶特點，在日常生活中保持較好的狀態，不用人提醒就能記住重要事物。
3、能處理日常生活 邏輯思維健全，回答問題條理清楚明瞭，說話不顛三倒四。對外界事物能進行正確的判斷或分析。
4、情感反應適度 積極的情緒多於消極的情緒，具有自我控制能力，情緒穩定，樂觀開朗。且具有良好的人際關係。
5、對精神刺激或壓力具有承受力和抵抗力，健康的心理狀態應具有一定的耐受力。具有良好的適應能力。
6、意志堅強，保持正常的行爲，辦事有始有終，不輕易衝動，其行爲表現符合大多數老年人的行爲規範。
7、有良好的自我認識，對自己有作用和價值有正確的認識，知道自己的長處和不足。
8、熱愛生活，有奮鬥目標，善於接受新事物，堅持學習某些方面的知識或技能。
9、具有現實主義態度，對現實有客觀的認識，能根據實際情況的變化，適當調節自己的心理狀態。
