很多人對於踢提子這種水果情有獨鍾，於是開始大量的吃一些提子，日常千萬不要多吃，否則多吃提子可能會給我們自身容易帶來腹瀉便祕的問題，還可能會給我們自身容易帶來消化不良的情況，給我們自身帶來很多的負方面作用，普及一下吃提子有什麼壞處吧。
能抗氧化、淡化色斑、調節內分泌失調引起的皮膚乾燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑。葡萄籽提取物OPC具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。研究發現，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。
1、能阻隔紫外線，減少皮膚受損機率。
2、有利於膠原蛋白的產生，有效清除自由基，保持皮膚柔順、光滑，推遲或減少皺紋的出現。
3、能有效地預防腦疲勞及腦部退化和引起的疾病。同時可保護血管內壁不受損傷，阻止血小板凝結成血塊，減少中風的危險。
4、有效防治心血管病、關節炎、白內障。癌症及免疫力低下;
5、增加人體抗過敏的能力;
6、增加人體抗輻射的能力。
我們應該少量的吃一些提子，千萬不要盲目的過量的去吃一些提子，否則可能會導致我們自身容易出現腹瀉，便祕的問題，給我們自身帶來很大的柱子疼的症狀，日常可以多補充一些其他的維生素，對我們自身的身體健康會更有好處。
