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美容食譜之厚蛋燒的做法

來源:男爵風    閱讀: 2.36W 次
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材料:

美容食譜之厚蛋燒的做法

捲心菜、蝦皮、雞蛋

調味料:

花椒、鹽、胡椒粉、雞粉、蔥姜、料酒

做法:

1、油熱放入花椒爆香後撈出,放入蝦皮翻炒。

2、放入蔥姜、蝦皮炒香後,放入捲心菜絲、雞粉、鹽翻炒。

3、捲心菜炒軟後盛出即可。

4、雞蛋加鹽、胡椒粉、料酒打散備用。

5、油七成熱後關小火,倒入1/3蛋液攤成蛋餅,底部凝固後,炒好的捲心菜放在蛋餅中間,將兩側的蛋餅疊起來,用鏟子壓住,在倒入1/3蛋液翻個。

6、底部蛋液凝固後同樣疊起來,翻個再倒入剩下的蛋液凝固即可。

7、將蛋卷切段擺盤。

溫情提示

1、炒好的捲心菜放晾後再用,並瀝乾湯汁。

2、餡料不要放太多,第一次捲起來時蛋皮破了也沒關係,還有蛋液可以彌補。

3、卷蛋皮時可以用手幫忙,卷好後用鏟子壓住。

4、稍涼切段,段不要切太窄。

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