在日常生活中我們中應該要養成良好的生活習慣和飲食結構。因此今天小編來分析關於預防痔瘡的食物有哪些？
蚌肉
性寒，味甘鹹，有清熱、滋陰、解毒的作用，適宜溼熱痔瘡者煮食或喂湯服。《日華子本草》中記載，蚌肉“除煩解熱毒，並痔瘻、血崩、帶下。”
泥鰍
補中氣，祛溼邪，既營養，又療痔 ，久痔體虛、氣虛脫肛者宜常食之。中國藥科大學葉橘泉教授認爲，泥鰍肉“暖中益氣，解毒收痔。”民間有用鰍魚模壓粉煮羹食用，治療痔瘡脫垂，可起到“調中收痔”的效果。
鰻鱺
俗稱白鱔。性平，味甘，能補虛羸、祛風溼，對體弱氣虛痔瘡患者，最爲適宜。早在《別錄》中即載：“鰻鱺魚主五痔瘡瘻。”唐代著名食醫孟詵還說：“鰻鱺薰痔，患諸瘡瘻及癧瘍風，長食之甚驗。”在孟詵的《食醫心鏡》中有一方：“治五痔瘻瘡，殺蟲：鰻鱺一頭，治如食法，切作片炙，着椒、鹽、醬調和食之。”鰻鱺魚的確含有豐富的蛋白質、營養滋補價值極高，它的補虛療痔功效爲歷代醫家稱讚。如明代繆希雍《神農本草經疏》中說：“五痔瘡瘻人常食之，有大益也。”明·倪朱謨亦認爲：“癧瘍瘻痔人常食之，漸漸獲效。”
鱧魚
俗稱烏魚、黑魚。性寒，味甘有補脾、利水的作用，能療痔瘡。《別錄》中早已說它“療五痔。”《外臺祕要》中亦載：“治腸痔，每大便常有血：鱧魚膾、姜、齏食之。”
黃鱔
能補虛損、除風溼、強筋骨，亦可療痔瘻。《便民食療》中說：“治內痔出血：鱔魚煮食。”《食用中藥與便方》亦載：“內痔出血，氣虛脫肛，黃鱔煮羹食之，有補氣固脫之功。”
蕹菜
又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便祕、便血、痔瘡的作用。《陸川本草》中說過：“治腸胃熱，大便結。”《貴州省中醫驗方祕方》中還介紹：“治翻肛痔：空筒菜二斤，水二斤，煮爛去渣濾過，加白糖四兩，同煎如飴糖狀。每次服三兩，一日服二次，早晚服，未愈再服。”所以，蕹菜對痔瘡病人大便經常乾結者，最爲適宜，
菠菜
性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。據《本草求真》記載：“菠菜，何書皆言能利腸胃，蓋歷滑則通竅，菠菜質滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏關塞之人，咸宜用之。”《隨息居飲食譜》中也說：“菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。
絲瓜
性涼，味甘，能清熱、涼血，適宜痔瘡出血者食用。《本草綱目》中說：“煮食除熱利腸，治大小便下血，痔瘡十”尤其是溼熱下注，或血分有熱的痔瘡患者，最爲適宜。
黑木耳
性平，味甘，善能涼血止血，有治療血痢、便血、痔瘡的作用。《本草綱目》載黑森耳治痔。《藥性切用》認爲，黑木耳能“潤燥利腸”。清代食療名醫王孟英還說：“黑木耳補氣耐飢，活血，治跌僕傷。凡崩淋血痢，痔患腸風，常食可瘳。”尤其是體虛久痔者，常吃尤宜。
石耳
主產江西廬山，性平，味甘。《粵志》中說：“石耳味甘腴，性平無毒，多食飫人，能潤肌童顏，在木耳、地耳之上。”它有養陰、清熱、止血的功效，大便出血，痔漏脫肛之人宜食之。《醫林纂要》中就有記載：“石耳治腸風痔瘻，行水解毒。”每次可用石耳30-50克，瘦豬肉150克，加鹽少許，隔水蒸熟。上午蒸1 次，喝其湯;下午蒸1次，全吃盡。
槐花
槐樹的花朵或花蕾可供食用，有清熱、涼血、止血的功效，也是中醫最常用的治療痔瘡藥物。《醫學啓源》中說：“槐花涼大腸熱。”《日華子本草》稱它“治五痔”。《本草正》亦云：“槐花涼大腸，治痔漏。”古代治痔驗方，每每用之。尤其是對痔瘡發作期，溼熱下注，疼痛出血時，更爲適宜。
胖大海
性涼，味甘淡，有清熱、潤肺、利嚦、解毒的作用，痔瘡便血者宜用胖大海泡茶頻飲。《本草綱目拾遺》中記載：胖大海“治痔瘡漏管。”《醫界春秋》中還曾介紹：“治大便出血：胖大海數枚，開水泡發，去核，加冰糖調服。”
在日常生活中我們可以通過飲食來預防痔瘡。同時還應該儘量少抽菸喝酒、要多運動。
